(76ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. 水ナスの梅肉はさみ揚げ
    水ナスの梅肉はさみ揚げ 水なす、大葉、〇豚肉のミンチ(鶏でも可)、玉ねぎ、生姜、〇梅チューブ、〇柚子胡椒(あれば)、〇片栗粉、★小麦粉、★卵、★冷水、油(揚げる用)、片栗粉(なすにまぶすよう) by アオマメ
  2. 梅風味でさっぱり♪なすの煮びたし
    梅風味でさっぱり♪なすの煮びたし なす、梅干、しょうが(今回は新生姜)、ごま油、★白だし、★水、刻みネギ、鰹節 by にゃんぺこ
    つくったよ 1
  3. サッと作って夏バテ防止!納豆冷奴!
    サッと作って夏バテ防止!納豆冷奴! 納豆(種類は何でも良い)、豆腐(今回は絹ごしだが種類は何でも良い)、ネギ by (´・ω・`)ショボーン
    つくったよ 4
  1. スタミナ‼️ベーコンとニンニクの茎炒め☆
    スタミナ‼️ベーコンとニンニクの茎炒め☆ ベーコン、ニンニクの茎、もやし、じゃがいも、人参、《調味料》、創味シャンタン、焼肉のタレ(中辛)、醤油 by ☆こっこ8☆
  2. 椎茸の佃煮
    椎茸の佃煮 椎茸、☆酒、☆醤油、☆砂糖 by cfjutch
    つくったよ 1
  3. 電子レンジで!茄子の冷菜!
    電子レンジで!茄子の冷菜! 長ナス、パセリ、醤油、酢、味噌、レモン汁、砂糖、ごま油 by ちょころろ
  4. 牛肉とトマトのマリネ☆
    牛肉とトマトのマリネ☆ 牛こま切れ肉、トマト、にんにく、オリーブオイル、小口ねぎ、☆マリネだれ☆、酢、しょうゆ、オイスターソース、蜂蜜 by マッカロン
  5. ニラとオクラのさっぱりうどん
    ニラとオクラのさっぱりうどん 冷凍うどん、オクラ、ニラ、★白だし、★ごま油、ミョウガ(あれば) by *॰☆*°
    つくったよ 1
  6. さっぱりおいしいきゅうりの酢の物
    さっぱりおいしいきゅうりの酢の物 きゅうり、生わかめ、みょうが、塩、〇お酢、〇砂糖、すりごま by Ta-tan
  7. 納豆おろし冷やし蕎麦
    納豆おろし冷やし蕎麦 蕎麦(流水麺)、麺つゆ(ストレート)、納豆、大根、シソ、卵黄、揚げ玉 by toku-jiro-0707
  8. カラフルソーメン
    カラフルソーメン 素麺、卵、ハム、きゅうり、プチトマト、ワサビ、めんつゆ、小ネギ by プーたん☆
    つくったよ 1
  9. リケン「塩レモン」で きゅうりと大葉と茗荷の浅漬け
    リケン「塩レモン」で きゅうりと大葉と茗荷の浅漬け きゅうり、大葉、茗荷、塩、リケン「塩レモン」 by balletmom
  10. トマトのハニー和え♩
    トマトのハニー和え♩ トマト、はちみつ、オリーブオイル by ciciino
  11. さっぱり美味しい!パプリカときゅうりのピクルス
    さっぱり美味しい!パプリカときゅうりのピクルス パプリカ、きゅうり、酢、砂糖、塩 by にゃきまる
  12. 豚しゃぶサラダ
    豚しゃぶサラダ 豚肉、きゅうり、もやし、ゴマドレッシング by ☆こっこ8☆
    つくったよ 1
  13. 簡単5分!ズッキーニの塩昆布和え
    簡単5分!ズッキーニの塩昆布和え ズッキーニ、塩昆布、ごま油 by にゃきまる
    つくったよ 2
  14. マンゴーの缶詰でマンゴーソース
    マンゴーの缶詰でマンゴーソース マンゴーの缶詰、砂糖、レモン汁 by ムッカリーナ
  15. 絶妙の塩加減!枝豆を美味しく仕上げる裏技
    絶妙の塩加減!枝豆を美味しく仕上げる裏技 枝豆、塩、水(茹でる際に使用する) by (´・ω・`)ショボーン
  16. トマト&ツナ&玉ねぎ&おかひじきde冷製そうめん
    トマト&ツナ&玉ねぎ&おかひじきde冷製そうめん 素麺、ホールトマト缶、ノンオイルツナ、※めんつゆ、※白梅酢、※酢、白いりごま、おかひじき、玉ねぎ、ドライ青じそ、生わさび by あけぼのマジック
    つくったよ 1
  17. きゅうり1本使った!冷やし中華
    きゅうり1本使った!冷やし中華 中華麺、トマト、きゅうり、すき焼きのタレ、カンタン酢 by あまから
  18. ネギダレとソーセージのさっぱり丼
    ネギダレとソーセージのさっぱり丼 ソーセージ、ネギ、醤油、砂糖、ごま油、レモン汁、クレソン、ライム、炊いたご飯 by 仙台勝山館 ラ・パーチェ 楽天市場
  19. トマトとオクラの冷やし素麺
    トマトとオクラの冷やし素麺 素麺、トマト、オクラ、麺つゆ、しょうがパウダー、塩 ※、オクラを板ずりする際に使用 by 楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場
  20. 塩昆布チーズ目玉焼きトースト
    塩昆布チーズ目玉焼きトースト 食パン、とろけるチーズ、塩昆布、卵、サラダ油、オリーブオイル、塩胡椒 by toku-jiro-0707
  21. ビタミンカラーのソテー
    ビタミンカラーのソテー 小松菜、ミニトマト、国産レモン(無農薬)、バター、塩コショウ by ムッカリーナ
  22. 簡単手抜き!サッパリレモンうどん
    簡単手抜き!サッパリレモンうどん 冷凍うどん、大葉、レモン、天かす、①麺つゆ(2倍濃縮)、①水、①レモン汁 by KOWCHAN
  23. 薬味たっぷり冷やし中華
    薬味たっぷり冷やし中華 きゅうり、大葉、中華麺、蒸し鶏、錦糸卵↓、卵、マヨネーズ、片栗粉、水、タレ↓、しょうゆ、レモン汁、砂糖、食べるラー油、しょうがみじん切り、水、鶏ガラスープの素 by 菌活女子
  24. 夏バテ防止‼️豚肉とゴーヤのみそ炒め
    夏バテ防止‼️豚肉とゴーヤのみそ炒め 豚バラスライス、ゴーヤ、みそ、みりん、生姜のすりおろし、酢、すりごま、油 by ななそら
    つくったよ 1
  25. リコピンたっぷり☆冷やし中華
    リコピンたっぷり☆冷やし中華 中華麺、ノンオイル和風ドレッシング、トマト缶のトマトソース、白いりごま、ドゥルイ ディジョン マスタード、甘酢生姜、無添加ハム、無添加かまぼこ、無添加伊達巻、玉ねぎ、おかひじき、有機ホールトマト by あけぼのマジック
  26. 揚げてつけるだけ簡単♪野菜の揚げ浸し☆
    揚げてつけるだけ簡単♪野菜の揚げ浸し☆ かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ、★麺つゆストレート、★レモン汁 by しうちゃん
  27. さつまいもとお豆腐を使ったミルクビシソワーズ
    さつまいもとお豆腐を使ったミルクビシソワーズ さつまいも、玉ねぎ、絹豆腐、牛乳、オレガノ、塩、こしょう by おいしいもの探検家 やみーさーちゃー
  28. 夏の冷やしおでん♩
    夏の冷やしおでん♩ ゆで卵、さつま揚げ、おくら、トマト、◎水、◎顆粒だし、◎塩、◎みりん、◎薄口醤油、スライス生姜 by ciciino
  29. ワカメとコンニャクの山葵酢
    ワカメとコンニャクの山葵酢 わかめ(生食用)、おさしみ蒟蒻(薄切り)、胡瓜、花らっきょう、★千鳥酢、★みりん、★うすくち醤油、★塩、★わさび、★白だし、★水、★氷、塩 by きばな
  30. 苦くない!ゴーヤチャンプル
    苦くない!ゴーヤチャンプル ゴーヤ、木綿豆腐、卵、ポークハム、サラダ油、ごま油、ほんだし、醤油、鰹節、塩こしょう、塩(塩揉み用) by のりな
    つくったよ 1
  31. にんにく香る!彩り野菜の揚げ浸し
    にんにく香る!彩り野菜の揚げ浸し なす、パプリカ赤・黄、ピーマン、ミニトマト、しめじ、にんにく(今回はしょうゆ漬け)、麺つゆ(4倍濃縮)、水、酢、揚げ油 by とよしきこ
  32. 暑い季節にピッタリ!冷やしうどん
    暑い季節にピッタリ!冷やしうどん うどん、豚肉、油揚げ、刻みネギ、めんつゆ by (´・ω・`)ショボーン
  33. 切るだけ超簡単☆山形ダシ風
    切るだけ超簡単☆山形ダシ風 なす、きゅうり、大葉、おくら、生姜、麺つゆ by KOUME
  34. ◤電鍋レシピ◢ まるっと!とうもろこしごはん
    ◤電鍋レシピ◢ まるっと!とうもろこしごはん とうもろこし、白米 ※浸水させたもの、酒、塩、内水(内釜に注ぐ水)、外水(外釜に注ぐ水) by #おうちで部活#電鍋部
    つくったよ 3
  35. うずまきビーツと紫大根の生春巻き
    うずまきビーツと紫大根の生春巻き 生春巻きの皮、うずまきビーツ、紫大根、ハム by you花凛
  36. 見た目ガッツリサラダうどん
    見た目ガッツリサラダうどん 冷凍うどん、ハム、サラダパック、麺つゆストレート、天かす、マヨネーズ by クロネコシェフ
  37. 夏野菜たっぷり☆ガスパチョ☆
    夏野菜たっぷり☆ガスパチョ☆ カットトマト缶、きゅうり、玉ねぎ、パプリカ、☆コンソメ、☆塩胡椒、☆バルサミコソース、☆ポン酢、☆レモン by yuki☆maki
  38. スパイシー揚げらっきょう
    スパイシー揚げらっきょう らっきょう(エシャレット)、ニンニク、玉ねぎ(薄切り)、サラダ油、ブラウンマスタードシード(省略可)、ココナッツファイン、ピーナッツ(省略可)、塩、☆ターメリックパウダー、☆レッドペッパーパウダー、☆パプリカパウダー(省略可)、☆コリアンダーパウダー、【代用】☆の代わりにカレー粉でもよい、乾燥パクチー(省略可) by まどか@たまりんど
    つくったよ 4
  39. さっぱりもずく和え
    さっぱりもずく和え キュウリ、トマト、みょうが、しそ、もずく(3パック入り) by トトロまま☆
  40. おうちで本格かき氷☆黒みつきな粉ミルク
    おうちで本格かき氷☆黒みつきな粉ミルク かき氷用の氷、★牛乳、★加糖練乳、きな粉、黒みつ by おうち料理愛好家mamayumi
    つくったよ 1
  41. 食欲がない暑い日にピッタリ‼万能めかぶダレ
    食欲がない暑い日にピッタリ‼万能めかぶダレ 味付きめかぶ、きゅうり、カニカマ、醤油、わさび by 凜姉
  42. 簡単に作れて栄養満点!大豆まみれの冷奴
    簡単に作れて栄養満点!大豆まみれの冷奴 絹ごし豆腐、納豆(今回は黒豆納豆ですが種類は問わず)、油揚げ、味噌、刻みネギ by (´・ω・`)ショボーン
  43. 具だくさん過ぎ!冷やし中華
    具だくさん過ぎ!冷やし中華 中華麺、※ノンオイル和風ドレッシング、※酢、ドゥルイ ディジョン マスタード、☆白いりごま、☆粉山椒、☆乾燥青紫蘇、無添加ハム、無添加かまぼこ、無添加伊達巻、冷凍 三色ピーマン、冷凍 ミックスベジタブル by あけぼのマジック
  44. ~さっぱり爽やか~キュウリのわさびヨーグルト和え
    ~さっぱり爽やか~キュウリのわさびヨーグルト和え キュウリ、ヨーグルト、わさび、塩、こしょう by おいしいもの探検家 やみーさーちゃー
  45. ♡さっぱりポン酢で爽やか♪簡単豚しゃぶサラダ♡
    ♡さっぱりポン酢で爽やか♪簡単豚しゃぶサラダ♡ 豚バラ肉、レタス、トマト、きゅうり、だいこん、ポン酢、【茹でしゃぶ鍋】、水、酒、塩 by ♡あいあい♡
    つくったよ 2
  46. ぷるぷる クリーム コーヒーゼリー
    ぷるぷる クリーム コーヒーゼリー 粉ゼラチン、①インスタントコーヒー、砂糖、水、ホイップクリーム、②インスタントコーヒー by 健康ママ
    つくったよ 2
  47. シンプルなピリ辛胡麻だれ冷やし中華
    シンプルなピリ辛胡麻だれ冷やし中華 冷やし中華(ごまだれ付き)、ハム、胡瓜、カニカマ、卵、サラダ油、ラー油、水 by toku-jiro-0707
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