鶏ひき肉とゴーヤの味噌炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤは種とわたを取り除き、薄切りする。
- 2 フライパンを中火にかけ、胡麻油を敷き、１を炒め、鶏ひき肉も加えて炒める。
- 3 肉の色が変わったら、※を混ぜ合わせたものを加えて炒め煮する。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Anoa2023/09/18 14:56
あけぼのマジックさん、こんにちは〜♪
ごめんなさーい(ﾉ_<｡)
豚ひき肉で代用させていただきました❣
味噌炒めとっても美味しかったです
ψ(˶◕؎◕˶)ෆ -
はじゃじゃ2023/09/06 21:34
味噌炒めご飯が進み美味しく頂きました(*^-^*) -
つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/09/30 12:52
あけぼのマジックさん♪ゴーヤの味噌炒め、作り置きお野菜にたっぷりつくりました(*^-^*)ゴーヤまだまだ収穫できるので調理するのが大変です笑おいしかったです -
Laon2022/09/25 20:37
あけぼのマジックさん
こんにちは。
ひき肉の甘辛味でご飯すすむ～♪おいしくいただきました(*´ω｀*)連休最終日は暑くなりお洗濯日和でした♡
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