(8ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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豚肉の味噌漬け＊オーブン焼き 豚肉ロース（とんかつ用）、A.、味噌、A.、みりん、A.、砂糖、A.、にんにくパウダー、山椒 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 2 -
ねぎ塩レモンチキンうどん 冷凍「さぬきうどん」、サラダチキン（1cm厚の一口大）、青ねぎ（小口切り）、レモン（いちょう切り）、白炒りごま、糸唐辛子、塩、［A］、中華ブイヨン、酒、レモン汁、砂糖、こしょう by テーブルマーク 公式つくったよ 13 -
タレが決め手！牛こま切れ肉とキャベツの炒め物 牛こま切れ肉、きゃべつ、※おろし生姜、※とんかつソース、※ケチャップ、※酒、※しょうゆ、※砂糖 by 鶏のから揚げつくったよ 49
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忙しい朝に♪我が家の“ハムとチーズのホットサンド” 食パン(8枚切り)、スライスハム、スライスチーズ、マヨネーズ、マーガリン by miyu71174つくったよ 132 -
炊飯器で簡単！だけど本格！鮭と卵のお粥 お米、お水（ご家庭の炊飯器に合わせます）、和風顆粒だし（ほんだし等）、●鮭（味の付いていない鮭）、●醤油、塩、卵 by まめもにおつくったよ 29 -
PICK UP 
麺つゆで簡単☆なすと牛肉の煮びたし 牛肉切り落とし、ナス、大根おろし、めんつゆ、ごま油、サラダ油、大葉 by CocoAngelaつくったよ 112 -
山うど皮のきんぴら＊北海道のウド うどの皮、酢、ごま油（炒め用）、酒、みりん、うすくち醤油、赤唐辛子（輪切り）、ごま油（香りづけ用） by きばなつくったよ 1 -
鶏むね肉の柔らかい唐揚げ 鶏むね肉、塩コショウ、おろし生姜、おろしにんにく、片栗粉、小麦粉、片栗粉（揚げる前用）、濃口醤油、酒 by 節約サンジつくったよ 1 -
本日のお昼！卵なしのふわふわお好み焼き♪ キャベツ、薄力粉、絹豆腐、水、本だし、けずり粉、油、◎トッピング、お好きな具材、マヨネーズ、お好み焼きソース、鰹節 by とまほ☀つくったよ 11 -
簡単★夕飯に！豚ひき肉でスタミナ納豆丼 豚ひき肉、納豆、玉ねぎ、しょうゆ、ごま油、大葉、ご飯 by なっさんつくったよ 6 -
炊飯器でカンタン♪かぼちゃの煮付け かぼちゃ、★水、★ほんだし、★砂糖、★みりん、★しょうゆ by どらこ。つくったよ 5 -
PICK UP 
おにぎらず☆食べればオムライス チキンライス ID：1360009128、焼き海苔、☆卵、☆ピザ用チーズ、☆塩、ケチャップ、マヨネーズ、サラダ油、ドライパセリ、ケチャップ（飾り用） by shirausagiつくったよ 42 -
節約☆冷凍肉団子とキャベツ♪もやしのトロミあん炒め 冷凍肉団子(市販品でも手作りでも◎)、もやし、キャベツ、ごま油、塩こしょう、◎水、◎鶏がらスープの素(顆粒)、◎酒、◎醤油、水溶き片栗粉、あれば小口切りの万能ねぎ by クランぷりんつくったよ 7 -
みんな大好き！三色丼 豚ひき肉の、そぼろ、ほうれん草、A、かつお節、A、しょうゆ、A、いり白ごま、卵、さとう、サラダ油、ご飯 by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
豚肉でチーズはさみ焼き！ 豚肉うす切り(肩ロース、生姜焼き用)、スライスチーズ、塩コショウ、小麦粉、卵、水、パン粉、サラダ油、サニーレタス by 海かめちゃんつくったよ 3 -
豆腐と卵の和風オムレツ♡経済的♡ 卵、木綿豆腐、ニラ又はネギ、出し割しょうゆ(めんつゆ)、油 by ぷよぷよだんごつくったよ 2 -
つけ置きなし☆時短☆簡単☆フレンチトースト 4つ切り食パン、卵、牛乳、砂糖、バター、バニラアイス、果物 by ぽち家の食卓つくったよ 2 -
簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き 塩鯖、酒、サラダ油 by 水玉模様つくったよ 35 -
ホームベーカリーで作る★ヨーグルト食パン ■生地、強力粉、塩、砂糖、バター、ヨーグルト、■その他、ドライイースト by Lysつくったよ 2 -
とろとろプリプリ！豚バラ塩チャーシュー 豚バラブロック、ごま油、★水、★酒、★みりん、★塩、★鶏がらスープの素、★おろしにんにく、★おろし生姜、★きざみねぎ、★胡椒 by おさかな大将つくったよ 4 -
パン生地☆冷蔵庫で低温発酵☆朝から焼きたてパンを☆ 強力粉、バター、砂糖、塩、溶き卵、豆乳or牛乳、ドライイースト by yu1299kaつくったよ 3 -
たけのことアスパラガスと豚肉の柚子胡椒炒め たけのこの水煮、アスパラガス、豚バラ薄切り肉、ごま油、醤油、柚子胡椒（チューブ） by ふぁしれ -
牛肉の他人丼 ご飯、牛こま肉、玉葱、溶き卵(M玉)、☆水、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆和風顆粒だし、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○ -
PICK UP 
巻かない丸ごとロールキャベツ！ キャベツ（S・800ｇ前後、合いびき肉、ミックスベジタブル（冷凍、玉ねぎ（みじん切り、ニンニク（みじん切り、・・・A・・・、パン粉、牛乳、卵、ナツメグ、塩、粗挽き黒こしょう、・・・B・・・、水、固形コンソメスープの素、酒、しょうゆ、塩、・・・・・・、オリーブオイル、片栗粉、パセリ（みじん切り、（なければドライパセリ・少々、粒マスタード（お好みで、たこ糸 by はなまる子♪つくったよ 110 -
餃子専門店を超える*基本の餃子*黄金比率 餃子の皮 大判、豚ひき肉、キャベツ、生姜、にんにく、ニラ、塩胡椒、醤油、オイスターソース、創味シャンタンまたは中華だしの素、ごま油、片栗粉 by * p e r i n c o *つくったよ 25 -
ハンバーグスパゲッティグラタン ★パスタ、ケチャップ、ウスターソース、オリーブオイル、★ハンバーグ、★ホワイトソース、ハインツのグラタンソース、牛乳、塩胡椒、四つ葉チーズ(十勝産)、パセリ by ありす2000つくったよ 3 -
簡単5分副菜＊春キャベツとニラとツナのピリ辛和え キャベツ、ニラ、ツナ缶、☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、☆白だし、☆あらくすった白ごま、☆一味唐辛子 by からあげビール8413 -
モス風☆ 照り焼きチキンバーガー♪ 鶏もも肉、ハンバーガー用のバンズ、レタス、玉ねぎ、☆タレ☆、☆醤油、☆みりん、☆酒、★蒲焼きのタレ、★水溶き片栗粉、マヨネーズ、○つけあわせ○、○フライドポテト、○ケチャップ、揚げ油、お塩 by ∂ネコの手∂つくったよ 8 -
固くなったご飯をリメイク☆かきたま雑炊 固くなったご飯、水、卵、万能ネギ、白ごま、【調味料】、顆粒だし、醤油、酒 by うさ山つくったよ 5 -
3つの材料を塗って焼くだけ♪クリームチーズトースト 食パン、バター、●クリームチーズ、●オリゴ糖（はちみつでも） by chocomacaつくったよ 7 -
PICK UP 
混ぜて焼くだけ♪ホットケーキミックスでコーンパン ホットケーキミックス、牛乳、たまご、コーン、マヨネーズ、塩こしょう、マドレーヌカップ9号 by ham_mamaつくったよ 50 -
PICK UP 
おいしい♪表面カリっと中ふっくら秋鮭のムニエル〜 秋鮭、カボチャ、☆バター、☆しょうゆ、塩こしょう、バター、サラダ油、小麦粉 by アヒル口のマサコーヌ*つくったよ 73 -
大阪名物★どて焼き 牛すじ肉、青ねぎ、こんにゃく、大根、●生姜チューブ、●水、◎味噌、◎醤油、◎砂糖、◎みりん、◎和風だしのもと by 名探偵あなつくったよ 6 -
PICK UP 
おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール オートミール、ラカント、塩、シナモンパウダー、ヨーグルト(無糖)、溶き卵、無調整豆乳、バニラエッセンス、ベーキングパウダー、バナナ、ミックスナッツ by まりのダイエット食堂つくったよ 149 -
簡単なのに完璧！カレイの煮付け カレイ、水、酒、みりん、はちみつ、醤油、生姜スライス by はちわれ４１３つくったよ 9 -
混ぜて入れるだけで簡単本格麻婆ナス 豚ひき肉、ナス、長ネギ、おろししょうが、おろしにんにく、●甜麺醤、●豆板醤、●砂糖、●しょうゆ、●鶏ガラスープの素、●片栗粉、●ごま油、●水、サラダ油、きざみねぎ by h-yuffyつくったよ 22 -
大根の葉の漬物✿ 大根の葉、塩、鷹の爪(小口切り) by はぁぽじつくったよ 38 -
残りご飯でお好み焼き～♪ ご飯（温める）、卵、万能ねぎ（小口切り）、しょうゆ、オリーブオイル、かつお節、青海苔、マヨネーズ、紅しょうが（又は生姜の甘酢漬け） by はなまる子♪つくったよ 46 -
子どもが大好き☆鶏肉とさつまいもの甘辛炒め 鶏もも肉、さつまいも、塩(下味用)、こしょう(下味用)、片栗粉、★酒、★みりん、★醤油、★砂糖、★すりおろししょうが、サラダ油 by makicchi**つくったよ 3 -
食パンアレンジ＊フライパンでたまごトースト 食パン、ロースハム、チェダースライスチーズ、◎たまご、◎牛乳、◎塩、有塩バター（マーガリン） by kaohiつくったよ 4 -
柳の舞の煮つけ 柳の舞（下処理済み）、万能ねぎ、＊酒、＊醤油、＊みりん、＊きび砂糖、＊梅酢（あれば）、＊生姜スライス by きばなつくったよ 1 -
ちくわと切り干し大根の煮物 ごま油、切り干し大根、にんじん、ちくわ、だし汁、●酒、●みりん、●しょうゆ by しゅうくりいむ。つくったよ 23 -
鶏唐揚げ★酢豚風 鶏唐揚げ（お惣菜、冷食、何でもOK）、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、★中華スープ ※、★砂糖、★みりん、★醤油、★ケチャップ、★酢、★かたくり粉 by r_chibicoつくったよ 21 -
24時間漬け込んだ鶏胸肉の唐揚げ 鶏胸肉、●醤油、●酒、●おろしにんにく、●生姜、片栗粉 by AKKOのレシピつくったよ 2 -
揚げないたこのサクサク唐揚げ 茹でタコ、●しょうゆ、●酒、●おろししょうが、片栗粉、サラダ油 by h-yuffyつくったよ 4 -
PICK UP 
カリフラワーとじゃがいもの豆乳スープ。 カリフラワー、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、水、豆乳、コンソメ、ココナッツオイルまたはオリーブオイル、粗挽き黒胡椒、パセリのみじん切り by しあわせな食卓。つくったよ 39 -
千切り野菜★コンソメスープ 玉ねぎ、にんじん、キャベツ、水、コンソメスープの素、塩・こしょう by r_chibicoつくったよ 56 -
じゃがいもと豚肉の塩昆布マヨ炒め マヨネーズ、豚肉、じゃがいも、レモン汁・砂糖、塩昆布、青ネギ・白いり胡麻 by oppeke22つくったよ 5 -
チキンライス弁当＊冷めても美味しい 卵、鶏もも肉、玉ねぎ、サラダ油、ケチャップ、醤油、鶏がらスープの素、水、ごはん、塩・コショウ by きばなつくったよ 5 -
PICK UP 
ご飯に合う！簡単こってり鯖のにんにくしょうが焼き 真さば、片栗粉、※にんにく（すりおろす）、※しょうが（すりおろす）、※酒、※しょうゆ、※みりん、※砂糖、エリンギ by 鶏のから揚げつくったよ 118
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