(13ページ目) ベースのレシピ・作り方 総合情報
ベースのレシピ一覧 1378品
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トマトジュースが冷製スープに！ゆず七味加えるだけ トマトジュースかトマトベース野菜ジュース、ゆず七味 by nyapikoxつくったよ 1 -
生姜とにんにくでほっかほか～の塩ちゃんこ鍋 ★スープベース、鶏がらスープのもと、にんにく（すりおろす）、生姜（すりおろす）、塩、具材・お好みで、白菜、にんじん、豆腐、鶏肉（胸orもも）、肉団子、きのこ類（えのき・しめじ）、春雨 by アンanneつくったよ 6 -
酢鶏です☆ケチャップベースのうまうま甘酸っぱタレ♪ 鶏むね肉の一口大切り、料理酒 醤油、ごま油、片栗粉、人参の乱切り、玉ねぎの一口大切り、ピーマンの乱切り、パプリカ赤・黄の乱切り、サラダ油、＊砂糖 ケチャップ、＊醤油 料理酒 みりん 酢、＊鶏ガラスープの素、水溶き片栗粉 by ゆんゆんゅんつくったよ 3
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菊芋入りジャガイモポテトサラダ じゃがいも 加熱マッシュした分、玉ねぎ みじん切り、菊芋 みじん切り、人参 みじん切り、太白ごま油 ソテー用、お塩ちゃん ソテー用、豆乳マヨネーズ、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、乾燥パセリ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
圧力鍋で煮るだけ！手羽元と大根のほっこり煮♪ 手羽元、大根、生姜、にんにく、水、日本酒、ウェイパー、みりん、塩 by torezuつくったよ 5 -
ほうれん草のしょう油麹黒酢あえ 茹でたほうれん草、しょう油麹、ごま油、玄米黒酢 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
茄子とアボカドのしょう油麹レモン炒め和え 茄子 ぶつ切りカット、アボカド ぶつ切りカット、ピーマン ぶつ切りカット、玉ねぎ ダイスカット、生姜 みじん切り、炒めるときのオリーブオイル、炒めるときのお塩ちゃん、☆調味料、☆しょう油麹 市販のもの可、☆レモンのしぼり汁、☆オリーブオイル by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
はだか麦とコクバターのスコーン 【A】はだか麦粉、【A】ベーキングパウダー、【A】塩、【A】砂糖、バター(デリプランツコクバター)、全卵、牛乳、チョコレート、牛乳(塗用) by 楽天出店店舗：マルサンパントリー 楽天市場 -
そら豆ともやしとトマトスパゲッティー 乾燥スパゲッティー、トマト 小さめのぶつ切りカット、もやし カットして、カットシメジ、そら豆 鞘を向いた状態で、玉ねぎ スライス、にんにく みじん切り、炒めるときのオリーブオイル、炒めるときのお塩ちゃん、＊合わせ調味料、＊醤油、＊レモンの生絞り汁、一味唐辛子の粉 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
大豆ミートスライス入りナポリタンスパゲッティ 乾燥スパゲッティ、カットしめじ、ピーマン スライス、玉ねぎ スライス、大豆ミートスライス味付け 完成品のうち、ニンニク みじん切り、炒める時のオリーブオイル、炒める時のお塩ちゃん、無塩トマトケチャップ、ブラックソルト、粗挽き黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
クイックソイでプラントベースバーグ 春キャベツ クイックソイ レトルト、＊クイックソイの味付け、＊無塩のべジブロス（ 野菜のだし液体 ）、＊醤油、＊本みりん、＊ブラックソルト、＊あらびき黒コショウ、春キャベツ みじん切り、玉ねぎ みじん切り、人参 みじん切り、生しいたけ みじん切り、にんにく みじん切り、野菜を炒めるときのオリーブオイル、野菜を炒めるときのお塩ちゃん、無塩無糖ケチャップ 普通のケチャップ 可、☆米粉、☆本葛粉 又は 片栗粉、☆オールスパイス ホールをつぶして、☆ブラックソルト、フライパンで焼くときの オリーブオイル、つけ添えのソース ケチャップなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
納豆と梅干し豆乳シュレッドチーズ入りリゾット 冷やごはん、無塩の野菜だし汁（ べジブロス 液体 ）、納豆 タレ付きでも なくても、梅干 種を除いてカットして 正味、市販の豆乳シュレッドチーズ、刻み葱、麻の実 又は、 金ゴマなど、手塩 ブラックソルトなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
大豆ミートミンチ入りカレーしっとりチャーハン 冷やごはん、トマト カットして、玉ねぎ みじん切り、人参 みじん切り、マッシュルーム みじん切り、生しいたけ みじん切り、大豆ミートミンチ 味付け 完成品、にんにく みじん切り、オリーブオイル 炒め用、お塩ちゃん 炒め用、カレー粉、べジブロス 粉末、パプリカパウダー、仕上げの味付け ブラックソルト、仕上げの味付け あらびき黒コショウ、一味唐辛子、トッピング ドライパセリ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
菊芋を使う ひじきとこんにゃくの醤油煮 乾燥ひじき、糸こんにゃく、菊芋 千切り、人参 千切り、無塩のべジブロス（ 野菜だし汁 ）、醤油、本みりん、炒め油 太白ごま油など、炒め用 お塩ちゃん、飾り白いりごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
トマト入りキノコグルテンフリー和風スパゲティ グルテンフリー乾燥スパゲティー麺、ピーマン、スライスカット、生シイタケ 小サイズ スライス、カットシメジ 小袋少しだけ、トマト ぶつ切り、にんにくみじん切り、野菜炒めのオリーブオイル、野菜炒めのお塩ちゃん、＊タレ、＊たまりしょう油 なければ普通の醤油、＊生レモンのしぼり汁 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
菊芋の素揚げ風 菊芋、オリーブオイル 炒めあげ炒め用、米粉、片栗粉、ショウガパウダーあれば、仕上げ ガーリックパウダー、仕上げの ブラックソルト、トッピング ドライパセリ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
白菜と大豆ミートとコーンのとろ～り豆乳グラタン 白菜、大豆ミートスライス 味付け、コーン缶のコーン、にんにく みじん切り、オリーブオイル、お塩ちゃん、☆ヴィーガンバター、☆豆乳、☆米粉、☆顆粒べジブロス、あらびき黒コショウ、豆乳チーズ 植物性チーズ、豆乳マヨネーズ 線上に出す、トッピング fドライパセリなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
豆乳泡立てだけで米粉マフィン ほうじ茶味 覚え書き ９％以上無調整豆乳、ほうじ茶 ティーバック、低G.I.値のきび砂糖、☆粉を配合しておく、☆米粉、☆アーモンドプードル、☆大豆粉、☆コーンスターチ、りんご酢、炭酸水、お塩ちゃん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
柚子風味ᕷ˖カニカマときゅうりのマヨサラダꕤ୭* カニカマ、きゅうり、コーン、⭐柚子果汁、⭐梅昆布茶、✤マヨネーズ、✤えごま油、✤オリゴ糖(液体)、✤ブラックペッパー by Anoaつくったよ 3 -
サツマイモと薄あげ入り土鍋の炊き込みご飯 白米、浄水、サツマイモ 小さいもの ダイスカット、舞茸 普通サイズ ちぎって分けておく、人参 千切り、薄あげ 千切り、戻し椎茸 スライスしておく、５ｃｍ角でだし取りで戻った昆布 千切り、生姜 千切り、無添加の昆布だし 粉末、太白ごま油など 匂いが気にならないオイル、たまりしょう油、本みりん、梅酒 又は 酒、ヴィーガンオイスターソース なくてもよい、炊きあがりに混ぜ込む 菊芋パウダー by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ジャガイモと大根の葉のポテサラ ジャガイモ、大根の葉、お塩ちゃん、豆乳マヨ、ブラックソルト、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
大豆ミートミンチキーマカレーのホットサンド タカ〇ベーカリー 豆乳パンや米粉パン、具：大豆ミートミンチキーマカレー 完成品、具：豆乳チーズ、具：豆乳マヨネーズ、プレートに塗る ヴィーガンバター by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
糸こんにゃくとひじきとかぶとあげの醤油煮 覚え書き かぶ、糸こんにゃく、乾燥ひじき、すしあげ 正方形のタイプ、人参、エリンギ、野菜を炒めるための ごま油、野菜を炒めるための お塩ちゃん、無塩のべジブロス（ 野菜煮込みだし汁 ）、醤油、本みりん、長ねぎの白いところのみじん切り、金いりごま ひねりつぶしながら by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
梅干しと大根のグルテンフリーパン 大根、無調整豆乳、甘酒、冷やご飯、白神こだま酵母ドライ、切り干し大根、片栗粉、炒り米ぬか、米粉、オートミール、梅干し（種をとった状態）、オリーブオイル、コリアンダーパウダー by 自己満足な日々 -
大根と大豆とオートミールと国産米のお好み焼き オートミール★、青のり★、大根、冷やご飯（ID：1200021080）、オートミール、茹でた大豆（ID：1200021057）、キャベツ、米粉、片栗粉、炒り米ぬか、自家製ソース（ID：1200021040、自家製マヨ（ID：1200021065 by 自己満足な日々 -
ドレッシング不要！糠漬け入りチョップドサラダ 自家製糠漬け、酢玉ねぎ（ID：1200020971）、柿、キウイ、ブロッコリー、茹で大豆（ID：1200021057）、小松菜、キャベツ、セロリ、無調整豆乳、オリーブオイル by 自己満足な日々 -
米粉と米ぬかと冷やご飯とオートミールのパン 無調整豆乳、冷やご飯、白神こだま酵母ドライ、甘酒、米粉（国産米使用）★、炒り米ぬか★、塩麹★、オートミール、太白白ごま油 by 自己満足な日々 -
即席！添加物なし！ごま油で焼いたらなんとなくキムチ 甘酒（国産米使用）★、塩麹★、味噌★、ニンニク★、生姜★、純米酢（国産米使用）★、唐辛子★、チリペッパー（カイエンペッパー）★、白菜またはキャベツ、ニンジン、大根、ニラ、自家製糠漬け（あれば） by 自己満足な日々 -
十割蕎麦のプッタネスカ 十割蕎麦（乾麺）、オリーブ、ケイパー、オーガニックトマトジュース、ニンニク、唐辛子、塩麹、オリーブオイル、オートミール、乾燥オレガノ by 自己満足な日々 -
かぼちゃのヴィーガンバター蒸し煮 かぼちゃ 種を取って 正味、無塩のべジブロス（ 無塩の野菜だし汁 ）、ヴィーガンバター、or、ココナッツオイル、お塩ちゃん、仕上げ ブラックソルト、仕上げ あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ちょっとレーズンバターみたいな酒粕豆乳レーズン 無調整豆乳、酒粕、塩麹、オーガニックレーズン、純米酢（国産米使用） by 自己満足な日々 -
お味噌汁リメイク！オートミールの韓国風雑炊 甘酒（国産米使用）★、塩麹★、味噌★、ニンニク★、生姜★、純米酢（国産米使用）★、唐辛子★、チリペッパー（カイエンペッパー）★、キャベツ（または白菜）、ニンジン、大根、ニラ、オートミール、ごま油、炒り白ごま、ニンニク、焼き海苔（味付け無し、無添加）、木綿豆腐、お味噌汁の残り by 自己満足な日々 -
お味噌汁リメイク オートミールのイタリアン雑炊 オートミール（ハーブパン粉用）、バジル（ハーブパン粉用）、ローズマリー（ハーブパン粉用）、オリーブオイル（ハーブパン粉用）、ニンニク（ハーブパン粉用）、お味噌汁の残り、オーガニックのトマトジュース（１６０g）、ブロッコリー（あれば）、オートミール、胡椒 by 自己満足な日々 -
アボカドと柿入り食べきりサラダ わさびドレッシング シャキシャキ レタス 使い切り 小袋、アボカド お好きにカット、柿 大きいもの、お好きにカット、玉ねぎ 細切りスライス、わさびドレッシング、・醤油、・アマニオイル、・わさびチューブ、トッピング 麻の実ナッツ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
アマランサスの和風明太子風パスタ ニンニク、鷹の爪、舞茸（好きなきのこで）、醤油、アマランサス、昆布、水、小松菜、梅干しの梅肉（種を取ってペースト状に）、豆乳、オリーブオイル、胡椒、米粉麺（お好きな麺でどうぞ）、海苔 by 自己満足な日々 -
美味しい蒸し野菜 かぼちゃ、ブロッコリー、れんこん、しめじ、手作りみかんの豆乳マヨネーズ by 自己満足な日々つくったよ 1 -
米粉麺のジェノベーゼパスタ 米粉麺（お好きな麺でどうぞ）、バジル、ニンニク、アーモンド、じゃがいも、キャベツ、オリーブオイル、塩 by 自己満足な日々 -
リメイク 味付け大豆ミートで 中華野菜炒めあんかけ 大豆ミート 下味 完成品、玉ねぎ スライス、人参 スライス、なす 薄めにスライス、ピーマン スライス、乾燥切干大根、ニラ カットして、しょうが みじん切り、炒めるときの ごま油、炒めるときの お塩ちゃん、☆あんかけだし汁☆、浄水、オー〇ワ 中華だしの 粉末小袋、低G.I.値の きび砂糖、玄米黒酢、片栗粉、♡仕上げ♡、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、一味唐辛子の粉末、トッピング 炒り金ゴマ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ジャガイモの魔法のスパイスガレット ジャガイモ 皮をむいて 正味、ブラックソルト、エヌ ハーベスト 魔法のスパイス、ニュートリショナルイースト、炒め オリーブオイル、トッピング 無塩ケチャップ、トッピング ドライパセリ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
蒸しサツマイモのココナッツオイル和え 鳴門金時 さつまいもならなんでも、エキストラバージンココナッツオイル、ブラックソルト by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
鉄火味噌風味の茄子とオクラの梅酢蒸し煮 なす 乱切り、オクラ ぶつ切り、玉ねぎ スライス、しょうが みじん切り、無塩のべジブロス（ 無塩野菜のだし汁 ）、赤梅酢、本みりん、鉄火味噌ふりかけ、トッピングに 刻み葱 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
キャベツたっぷり大豆ミートの野菜バーグ 大豆ミート 味付けミンチ 完成品、↑↑ レシピID1150023746、＜ 野菜炒め用 ＞、キャベツ みじん切り、玉ねぎ みじん切り、にんじん みじん切り、生しいたけ 大きめ みじん切り、野菜炒め用 オリーブオイル、野菜炒め用 お塩ちゃん、☆ 調味料 ☆、ナポリタンソース完成品 又はケチャップ、↑レシピID1150024091 参照、オールスパイス ホールタイプ すりつぶす、ブラックソルト、☆ パテのつなぎ ☆、米粉、本葛粉 又は 片栗粉、＊ パテを焼くときのオリーブオイル、飾り レタス ミニトマトなど、ソース お手持ちのケチャップなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ピーナッツ醤油ソースで食べるアレンジそうめん 手延べそうめん、にんじん 千切り、ピーマン 千切り、野菜を炒めるオイル オリーブオイル、野菜を炒めるとき お塩ちゃん、☆ピーナッツ醤油ソース☆ 調合しておく、醤油、クランチ入りピーナッツバター 無塩無糖、レモンのしぼり汁、トマトジュース トマト野菜ジュースなど、低Ｇ.Ｉ.値 きび砂糖 又は きび砂糖、おろしにんにく、一味唐辛子、＊トッピング＊、ミニトマト アイコなど カットして、刻み葱、アマニ油 又は エゴマ油 上からかける by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
大豆のお肉を使ってずぼら玄米黒酢野菜炒め カットキャベツ １袋、もやし、カットブナシメジ、玉ねぎ スライス、赤パプリカ スライス、野菜メインで炒める オリーブオイル、野菜炒め用 お塩ちゃん、＊大豆のお肉 ミンチ レトルト、＊大豆のお肉 レトルト炒め用 ごま油、＊大豆のお肉 味付け用 ブラックソルト、＊大豆のお肉味付け用 あらびき黒コショウ、☆調味液☆、☆たまりしょう油 又は しょう油☆、☆玄米黒酢☆、トッピング 白ごまなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
冷やしぜんざい風コーヒーミニゼリー 細寒天 水に戻した状態のもの、浄水、インスタントコーヒーの粉、ぜんざいのレトルト １人前、☆ トッピング ☆、ココナッツヨーグルトクリーム、（ ↑＊ レシピID1150023957、甘納豆 又は 粒小豆蒸し煮など by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
茄子とポルチーニ茸のかば焼き風 なす、乾燥ポルチーニ、＊天然水 または、 素粒水 のちのダシ用、炒めるときの 菜種油 ２回に分けて、炒めるときの お塩ちゃん ２回に分けて、乾燥 山椒の葉 あれば、☆タレ☆、ポルチーニ茸の戻し汁 のちのダシ用、本みりん、醤油、低Ｇ.Ｉ.値の きび砂糖、トッピング 刻み葱、トッピング 七味唐辛子 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
蒸しなすの梅味噌ソースあえ なす 皮をむいて 乱切り、浄水、お塩ちゃん、梅味噌ソース、レシピID1150023838 ☆の部分、てんさいオリゴ糖シロップまたは、シロップ、刻み葱 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
人参ソテークルミのツナ風和え にんじん 千切り、＜ クルミのツナ風 ＞、＊生クルミ、＊新玉ねぎ スライス、＊醤油、＊オリーブオイル、にんじん炒めるオリーブオイル、いためるときのお塩ちゃん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
きゅうりともずくのぽん酢しょうゆ和え 小皿１品 きゅうり、お塩ちゃん きゅうりの３％、味付けなし 生もずく 洗いもずく 小袋で、ぽん酢しょうゆ、すりごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
新玉ねぎとすしあげの味付け きつね風 浄水、オー〇ワの和風だし粉末 小袋、すしあげ、新玉ねぎ ごつ切りスライス、本みりん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
