おたふく豆のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。おたふく豆のレシピ検索結果 2573品、人気順。1番人気はそら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う！！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
おたふく豆のレシピ一覧 2573品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う！ 豚バラ薄切り肉、そら豆、にんにく、塩、オリーブオイル by 楽天出店店舗：新垣ミート楽天市場店つくったよ 61 -
2 位 PICK UP 
ほくほくもっちり♪ 空豆と新じゃがのチーズボール ジャガイモ、空豆、スライスチーズ、塩コショウ、片栗粉 by うちくるくるつくったよ 42 -
3 位 PICK UP 
あと一品☆そら豆と干し桜えびの超簡単煮 そら豆、水、◆しょうゆ、◆みりん、◆和風だしの素、干し桜えび by Mickey the Mouseつくったよ 15
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4 位 PICK UP 
そら豆と海老と卵の塩炒め そら豆、海老、青ネギ、卵、生姜、☆（海老の下処理用）、片栗粉・塩、☆（海老の下味用）、酒、塩、片栗粉・サラダオイル、☆（合わせ調味料）、塩、砂糖、酒、塩・コショー、☆ 炒め油 by 遊星。.:*・゜つくったよ 80 -
5 位 PICK UP 
そら豆☆ガーリック炒め そら豆、★刻みにんにく（桃屋の瓶を使用）、★オリーブオイル、▲塩（味を調えます）、▲ブラックペッパー（味を調えます） by 栗皮茶つくったよ 145 -
6 位 PICK UP 
じゃが芋とそら豆deマヨサラダ♪ じゃが芋、そら豆、玉ねぎ、ロースハム、酢、マヨネーズ、塩・ブラックペッパー by 宇砂木いのこつくったよ 6 -
7 位 PICK UP 
＊そら豆入りコロッケ＊ じゃがいも、そら豆、粉チーズ、塩、胡椒、バター、牛乳、パン粉、玉子、水、小麦粉、揚げ油 by はい 山田ですつくったよ 7 -
8 位 PICK UP 
つまみに最適！そら豆のピリ辛炒め そら豆、スライスニンニク、鷹の爪、*岩塩、*粗挽きコショウ by leopooつくったよ 10 -
9 位 PICK UP 
パリパリそら豆チーズ☆ そら豆、スライスチーズ、コショウ by ゆっか*つくったよ 45 -
10 位 PICK UP 
そら豆と新玉ねぎの春色ポテトサラダ 新じゃが(大)、人参、新玉ねぎ、胡瓜、そら豆、パストラミビーフ、■調味料、塩(胡瓜用)、水(茹で用)、塩(茹で用)、粗挽き胡椒、マヨネーズ、辛子、お好みでドレッシング by mami.s☆つくったよ 6 -
PICK UP 
そら豆のミモザサラダ そら豆、スナップエンドウ、卵、マヨネーズ、塩、こしょう、オリーブオイル by JILL＊つくったよ 1 -
PICK UP 
そら豆のチーズ焼き そら豆、とろけるチーズ、塩コショウ、ガーリックパウダー by ぷく✾つくったよ 43 -
そら豆の簡単・おいしい茹で方 そら豆、水、酒、塩 by yuconnつくったよ 217 -
グリルで濃厚な焼きそら豆 そら豆、美味しい塩 by hami79つくったよ 117 -
おつまみそらまめ～♪ そらまめ、☆酒、☆塩、油、塩、ガーリックパウダー by mama^^papaつくったよ 30 -
茹でるより簡単美味しい♪ちょっと怖い?空豆の素揚げ 空豆、揚げる油(サラダオイル)、塩 by うちくるくるつくったよ 8 -
ぷっくり～茹でそら豆とハムのサラダ そら豆（身だけ）、↑塩、スライスハム、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、粒マスタード、オリーブオイル（生食用） by はなまる子♪つくったよ 15 -
ホクホクそらまめごはん♪ お米、そらまめ、ちりめんじゃこ、昆布茶、塩 by 朝ごはん本舗 楽天市場つくったよ 5 -
簡単！麺つゆでそら豆の焼き浸し☆ そら豆（さやから出して）、サラダ油、めんつゆ（ストレートタイプ） by アルビン１００６つくったよ 3 -
春いっぱい！そら豆と桜海老と新たまねぎのかき揚げ♪ そら豆、桜エビ（乾燥）、新たまねぎ（中）、天ぷら粉（市販品）、水（冷水、揚げ油、塩、又は天つゆ by はなまる子♪つくったよ 30 -
＊シンプル☆茹でそら豆のオリーブオイルがけ＊ そら豆、ＥＸオリーブオイル、塩、黒胡椒 by はい 山田ですつくったよ 4 -
鮮やか！赤そら豆ご飯☆ 赤そら豆（さやから出して）、お米、もち米、水、塩、酒 by アルビン１００６つくったよ 5 -
いただいたおたふく豆 シンプルに塩茹で♪ おたふく豆、水、自然塩 by mak789つくったよ 2 -
お揚げとそら豆の炊き込みご飯 米、油揚げ、そら豆、白だし by liarraつくったよ 3 -
そら豆と卵のふわふわ炒め そらまめ（さやつき）、塩（塩茹で用）、卵、牛乳、バター、塩こしょう by ゆず茶55つくったよ 10 -
そら豆のバターしょうゆ炒め そら豆、バター、醤油、粒コショウ by しーたん119つくったよ 5 -
塩味に飽きたら是非‼空豆のしょうゆ煮 <作りやすい分量>、空豆（さやから出したも・薄皮付き）、A、・だし、・みりん、・しょうゆ、・塩 by 楽天出店店舗：クッキングクロッカ楽天市場店 楽天市場つくったよ 2 -
旬を食べよう！そら豆のポタージュスープ♪ そら豆、新玉ねぎ、新じゃがいも（できれば男爵）、バター、コンソメスープの素、水、牛乳 by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 4 -
PICK UP 
そら豆とマカロニのチーズ和え マカロニ、そら豆、★EXVオリーブオイル、★塩、★粉チーズ、黒こしょう、☆水、☆塩 by おうち料理愛好家mamayumi -
ぷり海老×そら豆×アスパラのガーリツクオイル炒め☆ むき海老、そら豆(皮は剥いた状態のもの)、アスパラ、オリーブオイル、にんにくチップ、輪切り唐辛子、ミツクスハーブ系スパイス by かんたんれぴこつくったよ 6 -
フライパンで簡単！ほくほく♡焼きそら豆 そら豆、塩 by Libraboつくったよ 21 -
母直伝♪春の味そら豆とワカメの炊いたん♡ そら豆、生わかめ、にんじん、水、顆粒かつおだし、みりん 砂糖、酒 醤油 by やなママ☆つくったよ 2 -
洗い物なし！ ほっくほくのそら豆のトースター焼き そら豆、塩 by しの&つくったよ 29 -
PICK UP 
春野菜た～っぷり♪カラフル ケーク・サレ A.小麦粉、A.ベーキングパウダー、卵、牛乳、サラダ油、チーズ（パルミジャーノ使用）、塩・こしょう、ベーコン、玉ねぎ（新玉ねぎ使用）、カラーピーマン（赤・黄使用）、アスパラ、そら豆 by さー88つくったよ 1 -
おてがる居酒屋おつまみ、そら豆の浅漬け そら豆、酒、塩、大葉 by 酔いどれんぬ -
＊空豆と新玉ねぎのぺぺロンチーニ＊ パスタ、そら豆、新玉ねぎ、ハム、たかのつめ（輪切り）、にんにく、塩、黒こしょう、オリーブオイル、ＥＸオリーブオイル by はい 山田ですつくったよ 5 -
今が旬の大量のそら豆の甘煮 そら豆、還元水、塩、（調味料）、三温糖★、減塩醤油（最後に）、還元水★ by Polaris36つくったよ 5 -
ひと手間でおいしい赤そら豆ご飯 米、赤そら豆、塩 by yayucoti -
＊そら豆と鶏むね肉の炒め物＊ 鶏むね肉、そら豆、Ａ．塩、Ａ．酒、Ａ．こしょう、Ａ．片栗粉、醤油、生姜、ごま油、サラダ油 by はい 山田ですつくったよ 3 -
PICK UP 
ニンニクがほっこり♪ 空豆とニンニクのかき揚げ 〈具材〉、空豆、ニンニク、長ねぎ、〈かき揚げ衣〉、卵、水、薄力粉、食塩、サラダ油（揚げ油） by フレンチモンブランつくったよ 33 -
風味が香る、そら豆の煮物 そら豆、砂糖、醤油、だしの素 by タルトトつくったよ 20 -
混ぜるだけで簡単☆そら豆チーズご飯 ご飯、そら豆（さやなし）、とろけるチーズ、塩 by うーころちゃんつくったよ 2 -
ブロッコリーとそら豆のおろし醤油チキンのグリル焼き 鶏もも肉、ブロッコリー、そら豆、ミックスハーブソルト、大根おろし、醤油、はちみつ by かんたんれぴこつくったよ 7 -
時短でできる！そら豆と梅干のさっぱり混ぜご飯♪ そら豆(正味)、ご飯、梅干し、鰹節、白いりごま by torezuつくったよ 1 -
そら豆の冷凍保存 そら豆、水（還元水）、塩、ジッパーのついてる冷凍保存袋 by Polaris36つくったよ 31 -
そら豆と鶏肉ころころオイスター炒め そら豆、鶏肉、オリーブオイル、しょうが、塩・こしょう、酒、オイスターソース、醤油 by 根岸農園つくったよ 12 -
そら豆の塩茹で そら豆、塩、湯 by hiroppy10つくったよ 19 -
空豆ごはん 米、水、空豆、出しの素、料理酒、塩 by youchingつくったよ 7 -
そら豆のワタ入りチーズ包み焼き そら豆、スライスチーズ（国産）、マヨネーズ by 夏はぜつくったよ 1 -
そら豆の塩昆布チーズ和え✿ そらまめ(塩ゆでしたもの)、塩昆布、粉チーズ by はぁぽじつくったよ 16
