フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆 レシピ・作り方

フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆
Librabo
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グリルがなかったり、洗うのが面倒でも!甘くておいしい焼きそら豆がフライパンで出来ちゃいます♪

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 フライパンに洗ったそら豆をさやごと並べ、蓋をして強中火で焼く。
  2. 2 7~8分ほど焼いて皮に焦げ目がついてきたら、返して5分ほど焦げ目がついて水分が端から少しじゅくじゅくしてくるまで焼く。
  3. 3 お好みで塩を添えてお召し上がりください♪側面の片側に切り込みを入れるとさやが剥きやすいです。

きっかけ

うちのグリルだとそら豆が入りきらなかったので、洗うのも面倒だし、大きいフライパンで焼いてみました。

おいしくなるコツ

本数によって焼き時間や火加減を調節してください。

  • レシピID:1220009411
  • 公開日:2014/04/02

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カテゴリ
そら豆フライパンだけでおつまみ簡単おつまみ
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簡単 焼き そら豆 フライパン
料理名
焼きそら豆
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つくったよレポート(8件)

  • umechiko
    umechiko
    2021/01/26 20:28
    フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆
    おいしくできました♪フライパンだと手軽でいいですね!リピートしたいです!
  • Maki**Maki**
    Maki**Maki**
    2020/06/07 15:10
    フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆
    初めてそら豆を調理しました。
    ちょっと焼き過ぎたかも??
  • ビ〜ズ
    ビ〜ズ
    2020/05/10 18:05
    フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆
    フライパンで簡単☆
    ホクホクがウレシイです。
    家族にも人気です。
  • 曖昧模糊
    曖昧模糊
    2020/03/02 20:58
    フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆
    フライパンで簡単にホクホク!美味しくできました(´∀`)

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