冷凍そら豆のガーリック炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
そら豆は、あらかじめ解凍しておきます。解凍したら、皮をむき片栗粉をまぶします。
にんにくは、みじん切りにします。 - 2 フライパンに、オリーブオイルとにんにくと鷹の爪をいれ香りがたってきたら、１のそら豆をいれパリッとするまで炒めていきます。
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3
全体がパリッとなったら、塩こしょうをして出来上がりです。
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- そら豆ガーリック・にんにくオリーブオイル
Kimuキッチン(^O^)
2019.12から楽天レシピはじめました(^O^)
主婦11年目、上は５年生下は3歳の4人のママです。
最初は、何にも出来きませんでした笑
今は、「今日の美味しいごはん何？」が嬉しい毎日です。
何を作って喜ばせようかが楽しみです(^O^)
まだまだレシピ投稿初心者ですが、どうぞよろしくお願いします。
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yun36(レポ返します)2024/09/28 06:38
美味しかったです＾＾ -
umj513842021/06/07 19:41
お弁当用に作ってみました☆
レシピありがとうございました！ -
nikoko2021/03/03 12:38
冷凍のそら豆を沢山いただいたので^ - ^ ごちそうさまでした♪
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