＊シンプル☆茹でそら豆のオリーブオイルがけ＊ レシピ・作り方
材料（２～人分）
- そら豆 １パック
- ＥＸオリーブオイル 大さじ １程
- 塩 一つまみ
- 黒胡椒 適量
作り方
-
1
そら豆はさやから取り出し、ルクエの中に入れて塩少々して蓋を閉じ、１分半加熱します。
一度揺すってもう１分加熱し、５分程そのまま置いてから蓋を開けます。
-
2
そら豆の皮を剥きます。
- 3 器にそら豆を入れ、塩、挽きたての黒胡椒を挽きかけ、軽く混ぜます。盛り付けて最後にオリーブオイルを回しかけます。
- 4 ＊今日採れたてのそら豆の場合、１分２０秒でＯＫです。８粒程度なら１分弱の加熱でもＯＫ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- そら豆
- 料理名
- そら豆のオリーブオイルがけ
はい 山田です
外食も自作も好きな山田です。
このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな！と思い投稿している我が家の味です。
調理師免許持っています。
※お願いと注意事項※
楽天レシピの禁止事項をよく読んで守るようにお願いいたします。
重複投稿は承認しませんのでご注意ください。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
