(7ページ目) 発芽玄米のレシピ・作り方 総合情報
発芽玄米のレシピ一覧 351品
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エリンギとゆかりのおにぎり エリンギ、にんじん、ゆかり、ごはん（今回は発芽玄米）、しょうゆ by ジョンとポーク -
胡麻香る☆玄米おかか生姜おにぎり 寝かせ発芽玄米ご飯、鰹節、※醤油、※酢、※生姜パウダー、白いりごま by あけぼのマジックつくったよ 2 -
コーン納豆とゴーヤしらす丼 発芽玄米ご飯、ひきわり納豆、缶詰のコーン、しらす、かいわれ、ミニトマト、ゴーヤ、納豆付属のタレ by 結后
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バジルドレッシングの野菜たっぷりロコモコ 発芽玄米ごはん、卵、トマト、ブロッコリー、冷凍ハンバーグ、お湯、バジルドレッシング、にんにく唐辛子漬けオリーブオイル、ベビーリーフ、茹でた枝豆 by 結后 -
河豚やきほぐしの絶品上品炒飯 ふぐ焼きほぐし、発芽玄米入りごはん※白飯でも可、卵、★酒、★本みりん、★マヨネーズ、油揚げ、青ねぎ、金ごま、塩麹、白胡椒、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
簡単☆もずくと玉ねぎの雑炊 発芽玄米、or、白米、もずく、玉ねぎ、水、だしの素、味噌 by レオルナ -
ゴーヤ炒めと納豆丼 発芽玄米ご飯、ひきわり納豆、納豆付属のタレ、刻み海苔、ニンニク唐辛子漬けオリーブオイル、ゴーヤ、☆醤油、☆おろしわさび by 結后 -
あごだしと白だしで高菜ピラフ 発芽玄米ご飯、高菜漬け刻んだもの、卵、白だし、あごだし、白ごま油 by 結后つくったよ 3 -
栄養価バツグン☆寝かし玄米 発芽玄米、小豆、塩 by yana❤︎ -
おかわかめの爽やか手毬寿司 おかわかめ、発芽玄米入りご飯、寿司酢、醤油漬け実山椒、金ごま、水菜 by 嵯峨 恭也 -
キムチ納豆目玉焼きのっけ丼 納豆、キムチ、ご飯(発芽玄米)、ゆかり、ルッコラ、マヨネーズ、卵、オリーブ油 by hirohyt102 -
シーフードピラフ✡️あさり・イカ ご飯(発芽玄米)、あさり、イカ、枝豆、玉ねぎ、人参、コンソメ、塩・胡椒、バター、オリーブ油 by hirohyt102 -
緑がいっぱい！冷えおかゆ 発芽玄米入ごはん、水、塩麹、醤油漬け実山椒、枝豆、ブロッコリー、岩塩 by 嵯峨 恭也 -
辛子高菜チャーハン ご飯(発芽玄米)、しらす干し、辛子高菜漬け、卵、塩・胡椒、ガラスープ(顆粒)、オリーブ油 by hirohyt102つくったよ 2 -
トンカツおにぎり ご飯（発芽玄米入り）、一口カツ、塩昆布、水菜の漬物、塩、海苔、マヨネーズ by hirohyt102 -
鮭とチーズと青じそのおにぎり ご飯(発芽玄米入り)、鮭、青じそ、とろけるチーズ、塩、黒ごま by hirohyt102 -
桜えびと枝豆のおにぎり ご飯(発芽玄米入り)、桜えび、枝豆、塩・胡椒 by hirohyt102 -
醤油麹チャーハン ご飯(発芽玄米入り)、たらこ、葱、醤油麹、塩・胡椒、ごま油 by hirohyt102 -
ベーコンエッグ・醤油麹のっけご飯 卵、ベーコン(ハーフ)、水、ご飯(発芽玄米入り)、しば漬け(みじん切り)、醤油麹 by hirohyt102 -
鮭と漬物のわさびおにぎり ご飯(発芽玄米入り)、鮭、しば漬け、マヨネーズ、醤油、わさび、塩、海苔 by hirohyt102 -
チキンのトマト煮とキャベツごはんでドリア トップバリュ、チキンのトマト煮、白米・炊飯器で炊ける発芽玄米、水、キャベツの芯・葉くず、ピザ用チーズ、パセリ by ジョンとポーク -
即席たけのこご飯 白米、もち米、発芽玄米、昆布、めんつゆ、みりん、顆粒出汁、水、たけのこ、人参、小揚げ by aki's Kitchen -
甘香ばし☆お芋と南瓜のサラダスナックヨーグルト♪ プレーンヨーグルト、焼き芋、冷凍かぼちゃ、発芽玄米スナック、サラダせんべい by nyan260 -
ジューシー仕立☆シトラスサラダスナックヨーグルト♪ プレーンヨーグルト、デコポン、発芽玄米スナック、サラダせんべい by nyan260 -
豆腐ハンバーグ乗せ おろし出汁茶漬け 濃いめのかつお出汁、発芽玄米入りごはん※白米だけでも可、大根、おろし生姜、塩麹、ミニ豆腐ハンバーグ※市販の冷凍食品、七味唐辛子、大根葉※１本買うとついている部分、金ごま、本返し by 嵯峨 恭也 -
手作りライスミルク 発芽玄米ごはん、水、塩 by イキイキルンルンつくったよ 1 -
牛蒡ライス 牛蒡、発芽玄米、白米 by 松子-女 -
筍ライス あく抜きした筍、白米、発芽玄米 by 松子-女 -
納豆の食べ方-みそピー♪ 納豆、ご飯、発芽玄米みそ、バターピーナツ、白いりごま、小葱 by nyan260 -
たまご、にんじんの玄米、白米おかゆ ごはん 白米、ごはん 発芽玄米、たまご、低塩味噌、ほんだし、にんじん、お湯 by shopcennter -
燻製ｻﾊﾞの押し寿司 燻製ｻﾊﾞ、発芽玄米、白米、乾燥昆布、すし酢、ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢、ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾚﾓﾝ(orレモン)、金ごま、黒胡椒、れんこん、にんじん、ｾﾛﾘ、桜海老の粉、海塩 by 嵯峨 恭也 -
私のしらす玄米ごはん♪ 玄米ごはん（白ごはんでも）、しらす、すりおろししょうが、梅干し by たんさん娘 -
ヨーグルトで!?玄米をおいしく炊きましょう 玄米、プレーンヨーグルト by bopaつくったよ 4 -
簡単！スープジャーで作る発芽玄米 玄米、塩、水 by ma.ra.ne -
普通の玄米を発芽させて→発芽玄米☆土鍋バージョン 玄米、水 by M@H -
ヨーグルティアで☆自家製発芽玄米 玄米、水 by sweet climber -
GABAギャバたっぷり★おうちで発芽玄米★モチモチ 玄米、水（炊飯器の「玄米」の目盛りに合わせて）、塩 by 楽天出店店舗:こめいち楽天市場店つくったよ 3 -
プチッとした食感♪発芽玄米からの寝かせ(酵素)玄米 玄米、小豆、塩 by M@Hつくったよ 1 -
発芽玄米グルテンフリーこしあんパン 無農薬玄米、ぬるま湯、低G.I.値 きび砂糖、ココナッツオイル エクスペラー、白神こだま酵母、お塩ちゃん、後配合、サイリウムパウダー オオバコパウダー、成形、こしあん、焼成前、大白ごま油、黒炒りごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
片手鍋で！簡単美味しい発芽玄米 玄米、水（1回目）、塩、水（2回目） by ✴︎mei✴︎ -
発芽玄米クッキーみたい！ザクザク食感おからクッキー おから、小麦粉、きび砂糖、ベーキングパウダー（無くてもok）、牛乳もしくは豆乳 by 気まぐれ食堂 -
活力鍋で発芽玄米の炊き方覚書 玄米、水、塩 by トリケラトップスつくったよ 10 -
水筒で最短発芽♪自家製発芽玄米の炊き方 玄米、小豆、塩、水 by M@H -
栄養満点‼︎土鍋で発芽玄米のびっくり炊き 玄米、水①、水② by おじゃりん先生 -
自宅で簡単 発芽玄米作り 玄米、水 by ヘルムートつくったよ 3 -
玄米から発芽玄米にする方法 玄米 by むにぷう -
発芽玄米 玄米、水 by あ——ちゃん -
ズボラ！寝かせ玄米、発芽玄米、酵素玄米、発酵玄米 玄米(出来れば無農薬)、小豆(できれば無農薬)、ゲランドの塩(普通の塩でも) by maimais2 -
発芽玄米、簡単。 玄米 by なりこかあちゃんつくったよ 1 -
ズボラさんでもできる！簡単、発芽玄米！ 玄米、水 by めりくらつくったよ 1
