発芽玄米、簡単。 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 玄米 2合
作り方
- 1 ザルに入れて、ゴミをとりながら、泡立て器で玄米に傷をつけるように洗います。
- 2 玄米をザルに入れたままボウルに水をためて、ラップして、常温に置くだけ
- 3 発酵してきて泡が出たり、お酒のような匂いが出たりするので、2日の間に、2、3回水を変えます。
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こぱんだくん2020/09/15 10:54
暑さが和らいできたのでやってみました。美味しくできました^ ^
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