付け合わせに迷わない！「オムライス」が主役の献立 6提案

「オムライス」献立のコツ

卵が大活躍のオムライス！オムライスは1年中楽しめるので、季節の食材を合わせるのもいいですね。付け合わせに迷うこともありますが、おすすめの献立がたくさんありますよ。今回はそんなオムライスを主役にした献立をご紹介致します。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

チキンライスで！オムライス

ポイント

チキンライスを卵で包んだ、オムライスです。チキンライスには鶏もも肉、玉ねぎ、マッシュルームを入れているので旨味がしっかりありますね。小さく切ってからごはんと炒め合わせるので、ごはんと一緒に食べやすいのもうれしいポイントです。副菜は4種類の具材が入った、じゃがいもとアスパラとエリンギのベーコンソテーをどうぞ。ベーコンの旨味とにんにくの香りで野菜もしっかり食べられますね。おつまみにもおすすめです。

他のおすすめ献立

和風アレンジ！オクラと大根のそぼろあんかけオムライス

ポイント

優しい旨味が広がる、オクラと大根のそぼろあんかけオムライスです。オクラの緑色が映え、鶏ひき肉の旨味が広がるあんをかけていただきましょう。ごはんは炒めたりせず、温かいものをお皿に盛るだけなので簡単に準備できるのもうれしいですね。副菜は切って和えるだけで簡単にできる、マグロとアボカドのサラダでたんぱく質を補給しましょう。わさびを入れているので、和風の料理にぴったりなサラダです。