(7ページ目) なばなのレシピ・作り方 総合情報
なばなのレシピ一覧 8920品
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すぐ作れる♪菜花ともやしと厚揚げのオイスター炒め 菜花、もやし、厚揚げ、オイスターソース、☆片栗粉、☆水 by ひーじゃーまんつくったよ 3 -
梅干でサッパリ！長芋と菜の花のサラダ 長芋、菜の花、梅干、めんつゆ(４倍濃縮)、昆布茶、かつお節 by みーちゃん6914つくったよ 2 -
菜の花とエリンギのオイスター炒め☆簡単 菜の花、エリンギ、豚肉、酒、オイスターソース、しょう油 by *nini*つくったよ 3
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カラシの風味が効いてる！菜花の漬物 菜花、粉からし、砂糖、塩 by hiroppy10つくったよ 2 -
菜の花としめじ、油揚げのお浸し★減塩・低カリ志向 菜の花（小松菜）、シメジ、油揚げ、白だし（かけだしの濃度） by si-ze2k -
菜花（小松菜）のふりかけ☆おかか炒め★減塩志向 菜花（小松菜）、かつお節、米油（サラダ油）、☆グラニュー糖（上白糖）、☆だしわりしょうゆ（醤油） by si-ze2kつくったよ 1 -
菜の花のおひたし 菜の花、お塩、マヨネーズ、お醤油 by hirosiziつくったよ 6 -
春香る＊菜の花サラダ＊電子レンジで野菜モリモリ キャベツ、コーン、菜の花、オリーブオイル、塩 by まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士 -
菜の花の卵焼き 卵、塩、サラダ油、菜の花(食用) by まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士 -
お味噌が決め手 菜の花の胡麻和え 菜の花、【A】黒すりごま、【A】お味噌、醤油、砂糖 by RanBerry -
脱定番♡オリーブオイル香る♡菜花のしらす和え 菜花(菜の花)、しらす、オリーブオイル、醤油 by Guuママつくったよ 3 -
菜の花ペペロンチーノ風 菜の花、ベーコン、にんにく、オリーブ油、鷹の爪、酒、胡椒、塩 by niko＿smile -
ちくわの菜の花詰め☆からしマヨネーズを添えて 菜の花、チクワ、☆練りからし（チューブ）、☆マヨネーズ by si-ze2k -
菜の花のワサビおかか和え★減塩志向 菜の花、☆わさび（チューブ）、☆だしわりしょうゆ（醤油）、☆本みりん、かつお節 by si-ze2kつくったよ 2 -
菜の花と豚肉のオイスター炒め 豚肉、菜の花、酒、片栗粉、生姜チューブ、ごま油、☆醤油、☆オイスターソース、ブラックペッパー by れみぃ♪つくったよ 4 -
作り置きレシピ 菜の花のからし和え 菜の花、からし、醤油（出汁醤油）、塩 by ★MEI★つくったよ 3 -
菜の花と卵のおかか炒め★減塩志向 菜の花、卵、米油（サラダ油）、☆だしわりしょうゆ（醤油）、☆本みりん、かつお節 by si-ze2k -
菜の花と卵のお味噌汁☆春のお味噌汁★減塩志向 菜の花（茹でたもの）、卵、☆水、☆顆粒和風だし（できれば減塩）、☆味噌 by si-ze2kつくったよ 1 -
菜の花と桜えび、卵のお味噌汁☆春の味噌汁★減塩志向 菜の花（細め）、桜エビ（ボイル）、卵、☆顆粒和風だし、☆水、☆味噌 by si-ze2k -
菜の花の豚バラ巻き☆お弁当にも★減塩志向 菜の花、豚バラ（薄切り）、コーンスターチ（片栗粉）、米油（サラダ油）、☆グラニュー糖（上白糖）、☆本みりん、☆だしわりしょうゆ（醤油） by si-ze2kつくったよ 1 -
菜の花とミニトマトの和風サラダ☆からし醤油ドレ 菜の花、ミニトマト、☆グラニュー糖（上白糖）、☆練りからし（チューブ）、☆米油（サラダ油やゴマ油でも）、☆米酢（穀物酢）、☆だしわりしょうゆ（醤油） by si-ze2k -
菜の花と桜えびの炒飯☆春のチャーハン 菜の花、桜エビ（釜揚げ／ボイル）、卵、米油（サラダ油）、ご飯、☆塩、☆だしわりしょうゆ（醤油） by si-ze2k -
春爛漫♡菜の花とホタルイカの辛子酢味噌和え 菜の花、ホタルイカ（ボイル）、☆味噌、☆酢、☆砂糖、☆からしチューブ by Guuママつくったよ 7 -
主夫がつくるなばなのゴマ和え なばな、ゴマ、醤油、砂糖 by 主夫マコト -
菜の花の粒マスタード醤油マヨ和え 茹でた状態の菜の花、醤油、粒マスタード、豆乳マヨネーズ または マヨネーズ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
パスタレシピ 菜の花のバター醤油パスタ 菜の花、パスタ、ソーセージ、バター、醤油（だし醤油）、塩こしょう by ★MEI★ -
なばなが香る旨辛ちゃんぽん風うどん にんじん、椎茸、白菜、にんにく、豚しゃぶ肉、なばな、もやし、ごま油、水、ウェイパー、うどん(チルド麺)、味噌、コチュジャン、牛乳、糸唐辛子(なくても) by yayucoti -
ほっこり♡春を味わう♡菜花と油揚げの煮浸し 菜花、油揚げ、☆水、☆顆粒和風だしの素、☆醤油、☆みりん by Guuママつくったよ 3 -
エビと卵の☆菜の花サラダ 菜の花、小エビ、マヨネーズ、醤油麹、にんにくおろし by liarra -
鶏肉となばなのガーリックソテー 鶏もも肉、★にんにく、★オリーブオイル、★赤唐辛子(輪切り)、★湯、なばな、塩こしょう by yayucoti -
粒マスタードと塩昆布で☆菜の花サラダ 菜の花、☆粒マスタード、☆ごま油、☆おろしにんにく、☆塩昆布 by liarraつくったよ 2 -
●超簡単＆超美味♪材料3つ★菜花キムチチーズ焼き● トーマ・シラヌカ（白糠町返礼品チーズ）、なばな、キムチ by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
【白ワインに合う】なばなと柿の洋風白和え ★絹ごし豆腐、☆塩(下茹で用)、なばな、醤油、★粉チーズ、★味噌、★砂糖、★ブラックペッパー、★塩、柿 by yayucoti -
かき菜とホタルイカの炒め物 かき菜、ホタルイカ(ボイル済み)、ニンニク、こしょう、しょう油 by Handmade Cute -
【釣り魚料理】菜の花のコノシロ巻き コノシロ、酢、砂糖、塩、酒、菜の花 by 釣りシン -
小松菜の菜花のごま和え★減塩・低カリウム志向 小松菜の菜花、☆だしわりしょうゆ(醤油)、☆本みりん、☆グラニュー糖(上白糖)、いりごま(すりごま) by si-ze2kつくったよ 1 -
♪菜花と長芋のバタぽん炒め♪ 菜の花、長芋、マーガリン、昆布ポン酢 by 体脂肪率11%夫人 -
３月に食べたい！ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ ホタルイカ、菜の花、プチトマト、にんにく、唐辛子、柚子の皮（なくてもOK）、パセリのみじん切り、ピュアオリーブオイル（炒め用）、お湯（茹で用）、塩（茹で用）、スパゲッティーニ、エキストラバージンオリーブオイル by マイケルの料理 -
オリーブオイルでイタリアン♡菜花とみずだこの和え物 菜花、みずだこ(ボイル)、☆オリーブオイル、☆チューブにんにく、☆チューブわさび、☆こしょう by 体脂肪率11%夫人つくったよ 1 -
菜の花の辛し和え☆お弁当にも★減塩・低カリウム志向 菜の花、☆練りからし(チューブ)、☆だしわりしょうゆ(醤油)、☆本みりん by si-ze2k -
酢味噌⁂菜の花とホタルイカ＊そばの実入り 菜の花、※菜の花を茹でる際の塩・氷水、ホタルイカ(加熱処理後の物)、加熱処理後の蕎麦の実、【酢味噌】酸味を少し抑えてあります、白味噌、米酢、〇甜菜糖またはきび砂糖 by 咲花だやんCafe -
*菜の花と桜海老/ひじきの白和え* 菜の花(サッと茹でた物)、絹豆腐、乾燥ひじき、桜エビ、松の実、○練りゴマ(白)、○すり胡麻(白)、○てんさい糖(きび砂糖代用可)、○天然塩 by 咲花だやんCafe -
シャキシャキこりこり♪なばなとエリンギのからし和え なばな、エリンギ、めんつゆ4倍濃縮、からし、ごま by れあMIXつくったよ 3 -
パスタレシピ 菜の花とトマトのツナパスタ パスタ、菜の花、トマト、にんにく、ツナ缶、オリーブオイル、コンソメ、にんにく醤油（醤油）、塩こしょう by ★MEI★ -
アトランティックサーモンと菜の花の豆乳スープパスタ アトランティックサーモン、菜の花、豆乳、水、コンソメキューブ、パスタ茹でる水、塩、チーズ by aobanoron -
菜の花のからしツナマヨ和え★減塩・低カリウム志向 菜の花、ツナ缶(かつお油漬け)、☆マヨドレ(マヨネーズ)、☆練りからし(チューブ)、☆だしわりしょうゆ(醤油) by si-ze2k -
自然薯で☆菜の花のとろろがけ 菜の花、自然薯、昆布つゆ（3倍濃縮） by うーころちゃん -
カルシウムたっぷり！菜の花の胡麻干しえび和え 菜の花、醤油、黒すりごま、干しエビ by Fumi’’ -
ステーキと菜花の辛子醤油 牛ステーキ肉（サーロイン・和牛）、★ニンニク、★オリーブ油、菜花、人参（小）、塩、黒コショウ、＊醤油、＊辛子 by きばな -
菜の花と卵のナムルサラダ♫ 菜の花、茹で卵、★にんにく（すりおろし）、★塩、★みりん、★鶏ガラスープ顆粒、★ごま油、マヨネーズ by sawa.rarara
