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ごぼうの煮物は定番料理ですが、他にもいろいろな料理に使えますよ。煮物も組み合わせる食材や味付けを変えていつもとは違う煮物に挑戦するのもいいですね。今回はそんなごぼうを主役にした献立をご紹介いたします。
おつまみにもおすすめの、鷄ごぼうの落とし焼きです。揚げ焼きにすることで香ばしさが加わり、食欲をそそられますね。ついつい食べたくなる1品です。副菜は電子レンジで簡単にできる、キャベツの塩昆布酢和えにしましょう。塩昆布で簡単に味付けできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。具だくさん味噌汁には、小松菜、しめじ、にんじん、わかめが入っています。
ごぼうが入ることで風味が増した、ごぼう入り肉じゃがです。ごぼうは乱切りにしているので食べ応えも出ますね。具だくさんで栄養のバランスが取りやすい1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、オクラのしょうが焼きにしましょう。忙しい時でも簡単に作りやすい1品ですね。汁物は、しいたけとチンゲン菜のすまし汁をどうぞ。しいたけがない場合は、しめじ等他のきのこでも代用できます。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
もやし
6位
キムチ
7位
生クリーム
8位
カレーチーズトースト
9位
わらびもち
10位
れんこん