(5ページ目) 沖縄料理のレシピ・作り方 総合情報
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餃子の皮De〜ミニタコス風〜 【皮】、餃子の皮、オリーブオイル(皮用)、【タコミート】、合い挽き肉、□にんにくチューブ、□生姜すりおろし、□味塩コショウ、えのき、◆ケチャップ、◆オイスターソース、◆コンソメ顆粒、◆チリパウダー(スパイス)、◆チリペッパー(スパイス)、◆パプリカパウダー(スパイス)、オリーブオイル、○片栗粉(水溶き片栗粉)、○水(水溶き片栗粉)、【野菜】、トマト(中サイズ)、レタス等葉物(今回はケール使用)、チーズ(シュレッドタイプ)、【備品】、アルミホイル by mamichin555 -
ラフテー☆丼 豚バラブロック肉、米、赤糖、☆水、☆赤糖又は黒糖、☆日本酒又は泡盛、☆醤油、☆出汁の素(お好みで)、茹でウズラ卵、ご飯、千切りキャベツ、炒りゴマ by ブルーボリジつくったよ 1 -
簡単！焼き素麺 素麺、ほうれん草、豚小間、卵、長ネギ、ごま油、麺つゆ3倍濃縮、ごま by cocono
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油そうめん (いり粉だしで本場、奄美の味を) そうめん、いりこだしの粉、ごま油、キャベツ、ニラ、人参、シメジ、豚こま、ショウガ、塩コショウ、薄口醤油 by FuuMiつくったよ 4 -
とろろとたっぷり海ぶどう丼 酢飯、白だし、おにぎりサイズ海苔、長芋、大葉、青のり、わさび醤油、海ぶどう、お刺身 by TOMOMI9968 -
味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡ そうめん、スパム、木綿豆腐、小松菜、卵、卵用の油、炒め用の油、かつおダシ（顆粒）、料理酒、ごま油、白ごま by ちゅみちょつくったよ 2 -
HMと水だけ！簡単サーターアンダギー ホットケーキミックス、水、【トッピング】、粉糖、レモン汁(または水) by ma cailleつくったよ 4 -
【超簡単】いくらでも食べられる四角豆のナムル 四角豆、ごま油、すりごま・白ごま、コンソメパウダー、粉コショウ（ホワイトペッパーでも可） by Seika Aつくったよ 10 -
【超簡単】ごま油が香るオオタニワタリのお浸し オオタニワタリ、ごま油、ポン酢 ※生ポン酢を使用 by Seika A -
豚肉ニラもやしのシャキシャキゴーヤチャンプルー ゴーヤ、豚肉(コマ切れ)、もやし、ニラ、豆腐、人参、玉子、ほんだし、塩こしょう、醤油、ゴマ油、かつお節 by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
本場沖縄の味！ゴーヤチャンプルー ゴーヤ、豚バラ肉、木綿豆腐、玉ねぎ、卵、かつお節、塩、☆泡盛(料理酒でも可)、☆白だし、☆みりん、☆マヨネーズ、ごま油 by やえまるつくったよ 2 -
豚耳の煮物 豚耳（一口大にカット）、玉ねぎかネギ（みじん切り）、生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、酒、水、醤油、マックのシロップ、唐辛子 by 低糖質もーこ -
覚書⭐ヘチマの下処理 ヘチマ by Lys -
賄い！鶏もも肉とトマトの冷やし沖縄そば！ 沖縄そば、①水、①白だし、①沖縄そば出汁、①おろし生姜、鶏胸肉ボイル、②塩胡椒、②酒、トマトスライス、塩昆布、胡麻油、大葉刻み、揚げエシャロット、黒胡椒、葱油 by シェフ@サクライケータつくったよ 2 -
ほんだしで簡単♪我が家のゴーヤチャンプルー ゴーヤ、木綿豆腐、ベーコン、卵、ごま油、ほんだし、塩 by maaaaay -
厚揚げでピーマンチャンプルー 厚揚げ、豚肉、ピーマン、顆粒だし、●オイスターソース、●醤油、卵、鰹節 by オレガノミントスつくったよ 2 -
簡単！！ツナ缶と卵で☆人参シリシリ☆ 人参（中）、ツナ缶、卵（中）、醬油、いりごま by TAKA-TTつくったよ 36 -
ミミガーの酢味噌和え 茹でたミミガー(薄くスライスする)、（レシピID：1120011647）、○酢、○味噌、○砂糖、刻んだ小ねぎ by taka5chan -
ツナと枝豆入り★にんじんしりしり にんじん、茹でた枝豆(剥き豆)、ツナ(油漬けの油も使用)、卵、★和風だしの素(顆粒）、★しょうゆ、塩コショウ、サラダ油 by ねこすけつくったよ 5 -
【おうちで沖縄料理！】ふーちゃんぷるー。 お麩、人参（細切り）、ピーマン（細切り）、豆もやし、卵、塩胡椒、醤油、和風だし（顆粒）①、和風だし（顆粒）② by ジョンジョン。つくったよ 7 -
夏の定番☆ナンプラーでゴーヤチャンプルー ゴーヤ、豚バラ肉、木綿豆腐、ナンプラー、にんにく（みじん切り）、塩、こしょう、砂糖、サラダ油、ごま油、かつお節 by あつママ２９つくったよ 8 -
ミミガーのキムチ和え ミミガー、キムチ(韓国産)、ごま油、長ネギ、ごま by 櫻井愛 -
簡単スーチカー（豚の塩漬け） 豚バラ肉（ブロック）、塩、シークヮーサーぽん酢 by 沖縄調味料屋 赤マルソウ商店 楽天市場つくったよ 4 -
高菜そうめんチャンプルー そうめん、高菜、玉子、ちくわ、めんつゆ、ごま油 by ＊ぴよこっこ＊ -
ターンムで大学芋風 田芋、砂糖、水、みりん、しょうゆ、油 by あ3608 -
スパムde☆ゴーヤチャンプルー ゴーヤ、↑レシピID:、1210005402参考、木綿豆腐、スパム、卵（L～2Lサイズ）、サラダ油、塩（ゴーヤ炒め用）、めんつゆ（2倍濃縮） by 栗皮茶つくったよ 18 -
簡単☆マヨポン海ぶどう 海ぶどう、ポン酢、マヨネーズ by Cherry2005つくったよ 5 -
肉なしゴーヤチャンプルー ゴーヤ、卵、木綿豆腐、●酒、●みりん、●醤油、●だし、●かつお節、●塩 by hanna8つくったよ 5 -
＊ニラ卵そうめんチャンプル＊ 茹でたそうめんの残り、ニラ、卵焼き、ツナ缶、塩胡椒、めんつゆ、サラダ油 by 83waつくったよ 2 -
牛肉で♬ちょっとリッチな？！ゴーヤチャンプルー 木綿豆腐、牛肉、ゴーヤ、パプリカ、卵、●醤油、●酒、●片栗粉、●塩、◇醤油、◇ウスターソース、◇塩、しょうが、にんにく by まるママ♡あるものレシピ -
簡単サーターアンダギー！ 卵、黒糖、サラダ油、薄力粉、ベーキングパウダー by maru.boxつくったよ 3 -
塩麹でしっとり柔らか手羽元唐揚げ☆ 鳥の手羽元、生姜、塩麹、酒、塩、こしょう、揚げ油、小麦粉、片栗粉 by るるちゃん♡つくったよ 1 -
ミミガーとピーマンの旨塩炒め 茹でたミミガー、（レシピID：1120011647）、ピーマン、にんにく、ごま油、鶏ガラスープの素、塩・こしょう by taka5chanつくったよ 1 -
栄養満点！ゴーヤチャンプルー♪ ゴーヤ、豚バラ肉、にんじん、玉ねぎ、卵、胡麻油、サラダ油、★醤油、★鶏ガラスープの素、★塩胡椒 by ぷもかつくったよ 2 -
沖縄そば！豚もやし炒めのせ♪ 沖縄そば、もやし、豚肉、塩胡椒 by アルバンドロー -
圧力鍋で超簡単！絶品♪塩ラフテー 豚バラブロック肉、★水、★焼酎（泡盛）、★顆粒の和風だし、★塩、★粉黒糖 by ひーじゃーまんつくったよ 2 -
ピーナッツバターでジーマーミー豆腐 ピーナッツバター、水、片栗粉、みりん、しょうゆ、砂糖 by colokitchenつくったよ 7 -
沖縄の味再現!!本格タコライス 牛豚合いびき肉、タコシーズニング、チーズ、レタス、サルサソース、ご飯 by colokitchenつくったよ 2 -
圧力鍋でうまみたっぷり♪短時間で作れるソーキソバ！ 【ソーキ】ちょっと大目に作ります、豚骨付き肉（スペアリブ）、だしパック、焼酎（泡盛）、醤油、黒砂糖（砂糖）、【ソーキソバ】、太めの中華麺（うどんでも）、ソーキの煮汁、だしパック、かまぼこ（薄切り）、青ネギ（小口切り）、紅ショウガ、ソーキ、ソーキの味付け汁 by けんけん00つくったよ 3 -
沖縄の味★もずくの天ぷら もずく、人参、●小麦粉、水、●卵、●和風だしの素、●塩、小麦粉、揚げ油 by メリッコつくったよ 18 -
圧力鍋で爆裂級！豚の角煮の超ビッグ丼♪ ★ラフテー丼、豚バラ肉、ネギのみじん切り、卵、ご飯、★豚の角煮、焼酎、黒砂糖、醤油、生姜チューブ、鰹節 by torezu -
ゴーヤチャンプルー ゴーヤ、塩(ゴーヤ塩もみ用)、麩、豚肉、マヨネーズ、卵、塩・こしょう、しょう油 by とらねこのぱせりつくったよ 9 -
ベビーハムで沖縄風ポーク卵おにぎり ご飯、焼きのり、ベビーハム、卵、白だし、ツナ缶、マヨネーズ by もふレシピ -
サバ水煮缶でにんじんしりしり にんじん、サバ水煮缶、顆粒だし、しょうゆ、卵 by うろちょろつくったよ 6 -
はまる♪赤青唐辛子と泡盛で☆鮮やかコーレーグース 青唐辛子、赤唐辛子、泡盛、☆酢、☆塩 by またたび☆ -
沖縄料理♪ 柔らかい！お箸で切れるラフテー 豚三枚肉、カツオだし、泡盛、砂糖、醤油 by にふぇ～つくったよ 1 -
簡単タコミンチ 合い挽きミンチ、水、玉ねぎ、ケチャップ、ナツメグ、ウスターソース、タバスコ、コンソメ、塩胡椒 by アリちゃん -
☆沖縄料理☆ウンチェーバー炒め☆空芯菜炒め☆簡単☆ 空芯菜、ツナ、顆粒だし、鰹節、キムチの素 by hemuhemuつくったよ 1 -
沖縄そばだし♪お麩ソーメンチャンプルー♪ 茹でたソーメン、乾燥ダルマ麩、沖縄そばだし、乾燥キクラゲ、キャベツ、ピーマン、もやし、人参、卵、豚バラ、ごま油、ごま油2回目炒め用 by ヨネヨネよねつくったよ 4 -
メキシコ風タコライス★本場の味を食べやすく！ ご飯、レタス、《サルサ》、トマト、玉ねぎ、☆レモン汁、☆塩、☆砂糖、《タコミート》、合挽き肉、サラダ油、★ケチャップ、★ウスターソース、★クミンパウダー、★醤油 by fujimon58つくったよ 2
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