(2ページ目) ナムルのレシピ・作り方 （人気順）
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簡単！さっぱり味、茄子とニンジンのナムル 茄子、ニンジン、塩(ナス用)、ごま油、しょうゆ、白いりゴマ by キッチンぴーすけつくったよ 2 -
美味しく節約♡やみつき♡もやしとわかめのナムル もやし、乾燥わかめ、顆粒鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆にんにくチューブ、☆白いりごま、☆醤油、☆小ネギ(小口切り) by Guuママつくったよ 16 -
４種のナムル盛り合わせ 人参、◉おろしニンニク、◉ごま油、◉塩、◉鶏ガラスープの素、大根、◇キムチ、◇酢、◇砂糖、小松菜、☆おろしニンニク、☆ごま油、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、もやし、◎酢、◎醤油、◎砂糖 by みさきらりんずつくったよ 14
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電子レンジで(^^)簡単ヘルシー小松菜のナムル♪ 小松菜、○チューブニンニク、○鶏ガラスープの素、醤油、○ゴマ油、白炒りゴマ by acchan66つくったよ 42 -
大人の味☆春菊のナムル(大量消費にも◎) 春菊、☆ごま油、☆鶏ガラスープ(粉状)、☆すりゴマ by ヨギーニつくったよ 3 -
大根の葉とカニカマのナムル✿ 大根の葉、カニカマ、ごま油、塩、いりごま(白) by はぁぽじつくったよ 5 -
きゅうりともやしとちくわとわかめの和え物 きゅうり、もやし、わかめ、ちくわ、●めんつゆ、●酢、●鶏がらスープの素、●ごま油、●おろしにんにくチューブ by kaede*つくったよ 3 -
レンジで簡単おいしい♪小松菜とひき肉のナムル ひき肉(合挽肉がおすすめ)、小松菜、☆ごま油、☆ごま、☆鶏ガラスープの素、☆しょうゆ、☆砂糖、☆ニンニク by シナモンカールつくったよ 16 -
主夫がつくるにんじんのナムル にんじん、塩、ごま油、醤油、鶏がらスープ、ごま by 主夫マコトつくったよ 6 -
PICK UP 
レンジで簡単♪小松菜とトマトの中華和え 小松菜、ミニトマト、★ザーサイ、★ラー油(またはごま油)、★ごま by にゃんぺこつくったよ 7 -
レンジで簡単作り置き♪えのきともやしのうま塩ナムル えのき、もやし、●ごま油、●鶏がらスープの素、●塩、●白ゴマ by ssshokoつくったよ 4 -
コチュジャン要らず！豚こまで簡単ビビンバ！ もやし、人参、ほうれん草、☆しょうゆ、☆ごま油、☆鶏ガラ(顆粒)、白ごま、豚こま、サラダ油、●酒、●砂糖、●しょうゆ、●味噌、●みりん、●豆板醤、●にんにく(チューブ)、●しょうが(チューブ)、ご飯、卵黄 by へやぎつくったよ 1 -
かいわれ大根のナムル✿ かいわれ大根、長ネギ、ごま油、塩、すりおろしにんにく、いりごま by はぁぽじつくったよ 2 -
水っぽくない＊ほうれん草のナムル炒め ほうれん草、△砂糖、△塩、△麺つゆ（2倍濃縮）、△ごま油、△白すりごまか炒りごま by にゃんころもち子つくったよ 28 -
【離乳食完了期】大根のおかかあえ 大根、しょうゆ、ごま油、かつおぶし by ズボラでもおいしいごはんが食べたいつくったよ 1 -
簡単おつまみ★セロリの葉のナムル セロリ（葉の部分）、ごま油、中華だし、塩コショウ、ゴマ by クッキングパパママ -
レンジで簡単！中華だしで豆もやしのナムル。 豆もやし、胡麻油、中華だし（顆粒）、胡椒、煎りごま（すったもの）、塩（様子を見て）、七味唐辛子 by ジョンジョン。つくったよ 3 -
大根の間引き菜で♪ナムル 大根の間引き菜、鶏がらスープの素★、ごま油★、いりごま★ by やなママ☆つくったよ 6 -
簡単！もやしのナムル もやし、鶏がらスープの素、塩、ごま油、すりおろしニンニク by トトロ7つくったよ 1 -
栄養たっぷり♡小松菜ともやしとにんじんの3色ナムル 小松菜、にんじん、もやし、ダシダ(顆粒鶏ガラスープの素でもOK)、☆ごま油、☆醤油、☆砂糖、☆白いりごま by Guuママつくったよ 24 -
＜定番＞5分で作る！簡単しめじのナムル しめじ、醤油、胡麻油、鶏ガラスープの素（コンソメでも代用可能）、ニンニク（チューブ） by satosayonつくったよ 5 -
幼児もパクパク！胡瓜とワカメのナムル 胡瓜、乾燥ワカメ、塩、★だしの素、★ごま油、★白ごま by BOOF -
簡単おいしい！にらのナムル にら、★醤油、★ごま油、★ごま（軽くすっておく）、★にんにく（すりおろし）、★豆板醤、★（甘めにしたいなら）みりん by nikukiuつくったよ 22 -
長ネギの青いとこナムル 長ネギ（青いとこ）、めんつゆ、いりごま、ごま油 by ふじ子。 -
5分で完成やみつきピーマンのナムル-レンジ調理 ピーマン、ごま油、★ニンニクチューブ、★白ごま、★鶏がらスープの素・醤油、★砂糖、★かつおぶし by どめさんつくったよ 4 -
ビビンバ用もやしのナムル もやし、調味料、胡麻油、塩、鶏ガラスープの素、ニンニク(すりおろし) by クッキングBABA -
焼肉のたれで簡単ビビンバ 豚挽き肉、小松菜、にんじん、もやし、焼肉のタレ、ごま油、鶏がらスープの素、ごはん by By餅子つくったよ 2 -
レンチンだけで♪ツナもやしナムルー！！ もやし、ツナ缶、ゴマ油、鶏ガラスープの素 by スコクラさんつくったよ 5 -
きゅうりとキャベツのナムル♪ きゅうり、キャベツ、☆ごま油、☆しょうゆ、☆塩、☆いりごま by ta8316つくったよ 25 -
豆もやしのピリ辛ナムル 豆もやし、塩、●ごま油、●コチュジャン、●唐辛子粉、●すりおろしにんにく by メリッコつくったよ 10 -
レンジで簡単★チンゲン菜のゴマナムル チンゲン菜、ごま、しょうゆ、ゴマ油、鶏がらスープの素、砂糖 by かぼゆずつくったよ 38 -
ブロッコリーと人参のナムル ブロッコリー、ツナ（水煮）、人参、醤油、鶏がらスープ顆粒、砂糖、すりごま、ごま油 by はわゆりつくったよ 3 -
本場の味 オモニの豆もやしナムル 豆もやし、ごま油、◯白ごま、◯すりおろしにんにく、◯薄口醤油、◯塩、お好みで、一味 by 心太120つくったよ 3 -
節約おかず＠もやしと韓国海苔のナムル もやし、・塩（茹で用）、韓国海苔、■、ナムルダレ、鶏ガラスープ（顆粒）、醤油、酒、ゴマ油、すりおろしニンニク（チューブ）、黒コショウ、すりゴマ、※辣油（好みで） by らるむ。つくったよ 24 -
簡単,常備菜／オクラのナムル◆お弁当,おつまみにも オクラ、塩、ウェイパー、ニンニク(チューブ)、醤油、胡麻油、鰹節 by ☆りっか★ -
少ない食材で簡単ヘルシー(^^)キャベツのナムル♪ キャベツ、○塩、コショウ、○砂糖、○ゴマ油、白炒りゴマ(あれば) by acchan66つくったよ 18 -
もやしとこんにゃくのピリ辛あえ 糸こんにゃく、もやし、輪切り唐辛子、〈A〉、酢(だしまろ酢)、ごま油、醤油、砂糖、塩 by ゆず茶55 -
寒じめほうれん草で！簡単ナムル 寒じめほうれん草、塩、すりごま、ごま油 by りっさんさんつくったよ 2 -
絶対美味しい♪ きゅうりとサラダチキンの塩ナムル きゅうり、・塩、サラダチキン、◎おろしにんにく(チューブ)、◎鶏がらスープの素（顆粒）、◎ゴマ油、◎黒コショウ、◎白ゴマ by らるむ。つくったよ 21 -
ほんだしで★もやしのナムル もやし、塩、胡椒、ほんだし、ごま油、炒りごま by ++めい++つくったよ 16 -
【自家製タレ2種】具はレンジで時短！冷やし中華 中華麺（生麺）、【具材1】 蒸し鶏、鶏ささ身、酒、【具材2】モヤシのナムル、モヤシ、鶏ガラスープの素（顆粒）、ゴマ油、【具材3】錦糸タマゴ、サラダ油、タマゴ、水溶き片栗粉、【具材4】千切りキュウリ、キュウリ、【具材5】割きカニカマ、カニカマ、■基本のタレ（しょうゆベース）、しょうゆ、酢、砂糖、和風だし、ゴマ油、水、■ゴマ風味ダレ、練りゴマ、しょうゆ、すし酢、砂糖、ゴマ油、トウバンジャン、ショウガ（すりおろし）、ニンニク、水 by mieko7 -
豆苗ともやしのナムル〜ホットクック〜 豆苗、もやし、Ａ鶏ガラスープの素、Ａ醤油、Ａ塩、Ａごま油 by ゆっちゃん3 -
タレが決め手！サムギョプサル！ 豚バラ肉、葉もの（サニーレタス等）、大葉、韓国のり、豆もやし、[A]、味噌、砂糖、コチュジャン、ごま油、豆板醤、にんにくチューブ by あんちーのまかない食堂 -
レンジで簡単！無限長ネギナムル！ 長ネギ、ごま油、鶏ガラの素、塩、炒りごま(あれば) by かなり7199つくったよ 1 -
モリモリ食べられる！ほうれん草ともやしの海苔ナムル ほうれん草、もやし、焼き海苔、●ごま油、●にんにく（すりおろし）、●しょうゆ、●塩、白いりごま by ayatoyつくったよ 4 -
【低糖質】無限に食べれる！もやしとツナのカレー和え もやし、ノンオイルツナ缶、カレー粉、マヨネーズ、醤油、ごま油、ブラックペッパー（あれば） by 低糖質マニアayakoつくったよ 6 -
かいわれと韓国海苔のナムル かいわれ大根、韓国海苔、白炒り胡麻、胡麻油、塩 by liqueurつくったよ 1 -
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もやしめじゃがい【無限ループナムル】 もやし、しめじ、じゃがいも、小ねぎ（なくても）、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆おろしにんにく、☆塩、いりごま by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 36 -
かぶの葉としめじのナムル かぶの葉(塩ゆでしたもの)、しめじ、酒、ごま油、塩、すりおろしにんにく、いりごま by はぁぽじつくったよ 4 -
レンジで★もやしのナムル もやし、ごま油、鶏がらスープの素、もみのり（お好みで） by ⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎つくったよ 4
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