幼児もパクパク!胡瓜とワカメのナムル レシピ・作り方

幼児もパクパク!胡瓜とワカメのナムル
  • 約15分
  • 100円以下
BOOF
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1歳と3歳の子どもたちもパクパク食べました♪
ごま油の風味がきいていて、大人が食べてももちろん美味しいです♪

材料(2人分)

  • 胡瓜 2本
  • 乾燥ワカメ 大さじ2
  • 小さじ1/2
  • ★だしの素 小さじ1/3
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 乾燥ワカメを水で戻す。
  2. 2 胡瓜を薄切りし、塩を振って5分ほど置き、両手で水分をぎゅっと絞る。
  3. 3 ボールに胡瓜、乾燥ワカメ、★を入れて混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

子どもたちにおいしく生野菜を食べてもらいたくて作りました♪

おいしくなるコツ

余分な水分はしっかりと水切りしてください。

  • レシピID:1680007592
  • 公開日:2018/08/16
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