(5ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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大根一本使って(*'∀'人)*+♪★甘酢の浅漬け★ 大根、塩、砂糖、お酢 by あさ乃つくったよ 4
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簡単♪胃に優しいオクラと長芋のとろろ汁 長芋、おくら、★水、★めんつゆ、★生姜(チューブ) by にゃんぺこつくったよ 7
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さつまいもオートミールパンケーキ オートミール、牛乳、卵、砂糖、さつまいも(蒸してある) by nicook
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たんぱく質もお手軽*お茶漬け ご飯、冷凍豚肉、レタス、大葉、梅干し、お茶漬けの素 by つぼみーぬ
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猫ちゃんのために手作り♡サーモンの昆布蒸し サーモン、だし昆布 by yunico♡
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▲△▲基本のそうめん▲△▲離乳食、初期、中期 そうめん、和光堂とろみのもと、お湯 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 1
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あっさりモグモグ♪枝豆入り白和え(潰瘍性大腸炎☆) 木綿豆腐、人参、ほうれん草、枝豆、かつお節、大葉、すりごま、醤油、白だし、ほんだし顆粒、水 by myuuumin♬
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鯖缶たまご雑炊 ご飯、鯖の水煮缶、玉葱、溶き卵、水、塩、醤油、刻みネギ、刻み海苔 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 2
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腸活!極ネバ納豆丼(潰瘍性大腸炎◎) 納豆、オクラ、長芋、ご飯、しらす、大葉、小ネギ、醤油、かつお節、ゆで卵 by myuuumin♬つくったよ 1
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豆腐でボリュームおかず♪ふわふわ豆腐おやき 絹ごし豆腐、小麦粉、卵、かつおだし、サラダ by ぺるく〜ろ
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高齢者に優しいナスのやわらか蒸煮 ナス、塩、マヨネーズ、ケチャップ by ほうちゃんです
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切り干し大根でソムタム風サラダ 人参、ピーマン、すり下ろしにんにく、きゅうり、切り干し大根(戻したもの)、干しえび、☆ナンプラー、☆ポン酢、☆中華顆粒だし、☆穀物酢、☆レモン汁、☆七味 by ななぽんた
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爽やか♪手作りカレー粉 ターメリック、クミン、コリアンダー、ナツメグ、シナモン by 仄香♪つくったよ 4
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【干し野菜】キュウリのお漬物 キュウリ、ショウガ、醤油、酢、みりん by kinako2020つくったよ 1
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離乳食初期 電子レンジで簡単!豆腐のトロトロ煮 豆腐、水 by 家庭料理♪moeつくったよ 9
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あったか りんごのくず湯 りんごジュース、本葛粉 by てぃむぅ
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鱈とセリの中華粥 ご飯、鱈の切り身、セリ、☆水、☆塩、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、☆おろし生姜、ゴマ、胡麻油、刻み海苔 by ○じゅん◎たま♪○
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塩だけでこんなに美味しい!台湾家庭のキャベツ炒め にんにく、油、干し海老(桜海老、乾燥海老)、キャベツ、水、にんじん、塩 by 郭さん
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煮込まなくてもとろとろ☆ロールキャベツ キャベツ、合挽き肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、白ワイン、水、コンソメ(顆粒)、醤油、コショウ by ちゅろす1972
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砂糖と塩で味が決まる! 鶏むね肉のソテー 鶏むね肉、砂糖・塩、酒 by だんご7
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受験生の夜食☆ 胃腸に優しい「月見うどん」 乾うどん(少なめ)、たまご、長ネギ、とろろ昆布、めんつゆ、≪自家製めんつゆ≫、日本酒、みりん、水、かつお節系だしパック、砂糖、濃口醤油、塩 by Startrekつくったよ 2
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IBDの味方!鶏胸肉から4つの素材を作り置き 鶏胸肉、サラダ油、塩 by 孤独の自炊
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飲む点滴・手作り経口補水液❁ 水、自然塩、レモン汁(お好みで)、ハチミツor甜菜糖 by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます
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あっさり☆鶏胸肉のおろし煮 鶏胸肉、☆砂糖、☆酒、大根、片栗粉、★だし汁、★醤油、★みりん、★酒、いんげん by maruga0
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スパイス風味♪かぼちゃとほうれん草のお味噌汁 かぼちゃ、茹でたほうれん草、ダシ汁、味噌、クミンパウダー・ターメリックパウダー by 仄香♪
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懐かしい味!全卵でたまごボーロ 卵、薄力粉、片栗粉、砂糖 by RanBerry
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超かんたん!キャベツとチーズのコールスローサラダ♪ キャベツ、プロセスチーズ(国産)、塩、オリーブオイル、粒マスタード、胡椒、マヨネーズ、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 1
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カラスカレイの煮付けズッキーニ添え カラスカレイ、ズッキーニ、めんつゆ、酒、すりおろししょうが、水 by I-CHOCOつくったよ 1
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天の川うどん(潰瘍性大腸炎☆) 長芋、オクラ、温泉卵、カニカマ、小ネギ、うどん、〈出汁〉、出汁昆布、煮干し、水、昆布茶、だし醤油、みりん、〈甘煮牛肉〉、牛小間切れ肉、☆米油、☆砂糖、☆みりん、☆だし醤油 by myuuumin♬つくったよ 1
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乾燥野菜がおいしい♡納豆チャーハン 玄米ごはん、塩コショウ、ごま油、納豆(タレ付き)、だし醤油、塩こんぶ、【乾燥野菜】、玉ねぎ、ねぎ、みょうが、しょうが by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 1
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魚焼きグリルで簡単鮎の塩焼き あゆ、塩 by RanBerryつくったよ 3
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旬の釜揚げしらす丼 ~わさビーズのせ~ 炊きたてご飯、釜揚げしらす、味付けのり、刻みねぎ、だし醤油、おろし生姜、わさビーズ by ゆず茶55つくったよ 2
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朝ごはんやお昼ご飯に!味噌とり雑炊 鶏むね肉(ささみ・ももOK)、炊いたご飯、水、★味噌、★塩、★醤油、卵、カットネギ by 唐揚げちゃん
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お腹に優しい。簡単とり雑炊 鶏もも肉(胸肉でもOK!)、青ネギ、白ご飯、卵、水、★粉末だし、★塩、★醤油 by 唐揚げちゃん
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簡単!台湾風豆乳スープ 鹹豆漿 シェントウジャン 豆乳、桜エビ、ザーサイ、黒酢、醤油、三つ葉、油麩(油揚げ) by 天の文
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オートミール入り卵焼き 玉子、砂糖、白だし、オートミール、*調理用にサラダ油 by ミーちゃんの日々
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大根もち。甘辛の磯辺味。 大根、片栗粉、小麦粉、ごま油、白胡麻、海苔、*甜菜糖、*味醂、*醤油 by はち子さん
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【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」 大根、長芋、タマネギ、ニンジン、ショウガ、煮干し、味噌、水 by やす☆こう
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簡単!じゃがいもとさつま揚げのめんつゆ煮♪ じゃがいも(大)、さつま揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by かまくらじんつくったよ 1
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簡単!電子レンジで作れる味噌味の卵おじや♪ 卵、白飯、お湯、塩分0スティック鰹だし、味噌 by かまくらじんつくったよ 1
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ヘルシーで食べ応えあり☆岩船麩の鶏肉詰めあんかけ 岩船麩(なければ焼き麩)、☆鶏挽肉、☆卵、☆顆粒片栗粉、☆めんつゆ、★水、★めんつゆ、★醤油、★みりん、生姜おろし、顆粒片栗粉、葉ネギ、菜の花 by みち。つくったよ 1
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お弁当に!簡単美味しい!カジキマグロのピカタ♪ カジキマグロ切り身、小麦粉、ハーブソルト、卵、粉チーズ、オリーブオイル、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 1
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美味しい低タンパク質 抵塩しゅうまい 合挽肉、タマネギ、干し椎茸、乾燥ホタテ、ニンニク、生姜搾り汁、春雨、ごま油、シュウマイの皮、(中華出汁)健康な方、(塩)健康な方 by かーひん
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これがあれば*酒粕ゆるペースト 酒粕、水 by ミーちゃんの日々
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簡単♪大根おろしでサッパリからみ餅 お餅、大根、しょうゆ by genkororin♪
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野菜たっぷり!韓国風コムタン雑炊 玉ねぎ、えりんぎ、にんじん、大根、ダシダ(牛骨コムタン)、味の素、鶏ガラスープの素、ニンニク、生姜、無洗米、水、小ネギ by まゆぴょこぴょん
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無農薬丸ごとみかんジャム みかん、米酢、三温糖 by しんぷるふーど♡食改
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腸活美肌丼♪酢玉ねぎの納豆ご飯 納豆、黒ごま、酢玉ねぎ、パルメザンチーズ、卵の黄身、パセリ、醤油、雑穀米、酢玉ねぎレシピ⭐︎、玉ねぎ、米酢、好みにオイル(オリーブ、ゴマ、サラダ油)、砂糖、塩 by めがねのしし
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デザート感覚で♪冬にはヨーグルトホットコーヒー メイプルシロップ(練乳蜂蜜でも)、ヨーグルト、ホットコーヒー、シナモン by めがねのしし
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牛乳プリンみたいなアーモンドミルクプリン アーモンドミルク、アーモンド、ハチミツor砂糖、粉ゼラチン、お湯(ゼラチン用) by こうちゃでんでんつくったよ 1
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