(32ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 (人気順)
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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クッキーで♪焼かずに作るコーヒー風味タルト台 インスタントコーヒー(粉末)、湯、無調整豆乳、クッキー by 仄香♪つくったよ 1
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ピーマンときのこのスパイス炒め しめじ、ピーマン、魚肉ソーセージ、戻した高野豆腐(水気を絞った状態)、天然塩・ナツメグ by 仄香♪
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かぼちゃとオクラの煮物の混ぜ御飯 かぼちゃとオクラの煮物、生姜、○卵そぼろ、☆卵液、☆無調整豆乳、温かな御飯、鯵煮干しの粉、天然塩 by 仄香♪
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米粉で作る大学芋のヘルシーピザ ○ピザ生地、☆強力粉、☆米粉、☆重曹・天然塩、☆無調整豆乳、大学芋、スライスチーズ(溶けるチーズでも)、オリーブオイル、ロースト胡桃、ポピーシード(胡麻でも) by 仄香♪
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高菜漬けと切り干し大根の鶏丼 鶏ムネ肉、天然塩・片栗粉、高菜漬け、戻した切り干し大根、生姜、○合わせ調味料、☆醤油、☆無調整豆乳(酒でも)、温かな御飯 by 仄香♪
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ニラ風味♪高野豆腐と竹輪のかきたまスープ 戻した高野豆腐(水気を絞った状態)、竹輪、ニラ、生姜、水、鯵煮干しの粉、醤油、溶き卵 by 仄香♪つくったよ 1
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切り干し大根入り♪ささみのチーズ焼き 鶏ささみ肉、天然塩、戻した切り干し大根(水を絞った状態)、生姜、スライスチーズ、片栗粉 by 仄香♪
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ピーマンと高野豆腐のスクランブルエッグ ピーマン、高野豆腐、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・ナツメグ by 仄香♪
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ウスター&ケチャップ風味♪じゃがいも鶏ムネ蒸し炒め 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ・片栗粉、じゃがいも、ピーマン、○合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆無調整豆乳(酒でも) by 仄香♪
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高野豆腐と切り干し大根の高菜炒め 戻した高野豆腐(水を切った状態)、竹輪、高菜漬け、生姜、戻した切り干し大根(水を切った状態)、○合わせ調味料、☆醤油、☆無調整豆乳(酒でも) by 仄香♪
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ニラと胡桃の和風スープ 竹輪、ニラ、生姜、水、醤油、胡桃(ロースト・無塩) by 仄香♪
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ピーマンと高野豆腐の焼き蕎麦 ピーマン、生姜、戻した高野豆腐(水気を絞った状態)、茹でた麺、☆ウスターソース、☆醤油、☆無調整豆乳(酒でも)、鯵煮干しの粉・青のり by 仄香♪
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鶏ムネとニラのオムレツ 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ、ニラ、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・ナツメグ、○まろやかケチャップソース、※トマトケチャップ、※醤油、※無調整豆乳 by 仄香♪
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シナモン&バナナ風味♪米粉のヘルシーメロンパン ○クッキー生地、☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆シナモンパウダー、☆オリーブオイル、☆すり潰したバナナ、食パン by 仄香♪
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ニラ風味♪じゃがいもと高野豆腐の卵とじ じゃがいも、戻した高野豆腐(水気を絞った状態)、ニラ、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆ナツメグ by 仄香♪
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ワカメのふわとろ豆乳スープ 醤油、酢、水、鯵煮干しの粉、湯通し塩蔵ワカメ、無調整豆乳、ナツメグ、天然塩 by 仄香♪
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オリーブ風味♪ワカメと卵そぼろ混ぜ御飯 湯通し塩蔵ワカメ、生姜、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、温かな御飯、鯵煮干しの粉、オリーブオイル、天然塩 by 仄香♪
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チーズ風味♪黄粉バナナクリームのっけパン 食パン、オリーブオイル、スライスチーズ、○黄粉バナナクリーム、☆バナナ(小さめ)、☆黄粉、☆砂糖、☆シナモンパウダー、☆無調整豆乳 by 仄香♪
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鶏ハムのっけ♪高菜と梅の押し寿司風 温かな御飯、高菜漬け、醤油、梅干しの実、オリーブオイル、鶏ハム by 仄香♪
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シャトルシェフで♪切り干し大根と高野豆腐のラーメン 切り干し大根の戻し汁、戻した切り干し大根、高野豆腐、おやつラーメン、刻んだニラ、鯵煮干しの粉 by 仄香♪つくったよ 1
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ニラ風味♪薄焼き卵の和風卵焼き ○卵液、☆溶き卵、☆切り干し大根の戻し汁、☆鯵煮干しの粉、☆天然塩、ニラ by 仄香♪
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さっぱり味噌風味♪じゃがいもの豚小間蒸し炒め 豚小間肉、天然塩・片栗粉(小麦粉でも)、じゃがいも、キャベツ、生姜、○合わせ調味料、☆味噌、☆酢、☆無調整豆乳(酒でも) by 仄香♪
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塩レモン&カレー風味♪ピーマンと鶏皮炒飯 鶏皮、天然塩・ナツメグ、ピーマン、御飯、カレー粉、醤油、塩レモン by 仄香♪
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卵1/2個♪人参&ワカメの鶏ハム卵炒め 人参、湯通し塩蔵ワカメ、鶏ハム、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、生おから、天然塩・ナツメグ by 仄香♪
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カレー風味♪ピーマンと鶏ハムのトロトロ卵どんぶり 大根、ピーマン、ぬるま湯、カレー粉、醤油、鶏ハム、溶き卵、温かな御飯 by 仄香♪
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胡桃入り♪ピーマンと竹輪のニラ醤油炒め 大根、胡桃、ピーマン、竹輪、○合わせ調味料、☆ニラ醤油、☆無調整豆乳(酒でも) by 仄香♪
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黄粉&シナモン風味♪豆乳フレンチトースト 食パン、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、○トッピング、※黄粉、※シナモンパウダー、※砂糖 by 仄香♪
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枇杷ジャムのっけ♪豆乳クリームタルト 無調整豆乳、片栗粉、砂糖、タルト台:小さめ、枇杷ジャム、ポピーシード by 仄香♪
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卯の花サラダのリメイクオムレツ ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・ナツメグ、○味噌風味まろやかケチャップソース、※トマトケチャップ、※味噌、※無調整豆乳、卯の花サラダ by 仄香♪
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オリーブ&梅風味♪角天と高菜漬けの卯の花サラダ 生おから、高菜漬け、角天、無調整豆乳、醤油、酢、オリーブオイル、梅干しの実 by 仄香♪
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クッキーで♪焼かずに作るタルト台 クッキー、無調整豆乳 by 仄香♪
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胡桃入り♪ピーマンと大根のさっぱり鶏丼 鶏ムネ肉、天然塩・片栗粉、大根、ピーマン、胡桃、生姜、○合わせ調味料、☆醤油、☆酢、☆無調整豆乳(酒でも)、☆砂糖、温かなご飯 by 仄香♪
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高菜のごはんパンケーキ 無調整豆乳、溶き卵、御飯、薄力粉、重曹、高菜漬け、☆ウスターソース、☆醤油、☆無調整豆乳、胡桃&鯵煮干しの粉 by 仄香♪
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シナモン風味♪米粉のサクサククッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆シナモンパウダー、無調整豆乳、オリーブオイル by 仄香♪
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鯵煮干しと胡桃のまろやかケチャップ炒め 鯵の煮干し(いりこ等でも◎)、胡桃(お好みのナッツでも◎)、☆トマトケチャップ、☆無調整豆乳(酒でも◎)、☆すりおろした生姜 by 仄香♪
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カレー風味♪キャベツとニラの卵炒めのっけパン キャベツ、ニラ、竹輪、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・カレー粉、食パン、オリーブオイル by 仄香♪
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オリーブ&ニラ醤油添え♪キャベツ&角天パスタ パスタ麺(生)、キャベツ、角天、☆ニラ醤油、☆オリーブオイル by 仄香♪
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バジル風味♪キャベツと卵のお味噌汁 水、鯵煮干しの粉:いりこの粉でも◎、キャベツ、卵、味噌、バジル(乾燥):パセリでも◎ by 仄香♪
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胡桃と鯵煮干しの粉 鯵の煮干し、胡桃 by 仄香♪
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コールスロー風ピーマン&キャベツと鶏ムネの蒸し焼き 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ、キャベツ、ピーマン、○お手軽豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆塩レモン by 仄香♪
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じゃがいもとピーマンのニラ醤油炒め じゃがいも、ピーマン、竹輪、○合わせ調味料、☆ニラ醤油、☆無調整豆乳(酒でも◎) by 仄香♪
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陳皮入り♪ワカメスープ 出汁(水でも)、湯通し塩蔵ワカメ、醤油、八朔の皮の陳皮 by 仄香♪
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じゃがいもと豚小間のケチャップ炒め 豚小間肉、天然塩・ナツメグ、じゃがいも、人参、○合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆酢、☆無調整豆乳(酒でも)、バジル(乾燥) by 仄香♪
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胡桃&ゆで卵ペースト御飯で♪まんまるオムライス 温かな御飯、胡桃(ロースト・無塩)、オリーブオイル、天然塩、高菜炒めのゆで卵ペースト、薄焼き卵 by 仄香♪
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竹輪入り♪高菜炒めのゆで卵ペースト 高菜漬け、生姜、竹輪、醤油、ゆで卵、☆酢、☆オリーブオイル by 仄香♪
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ピーマンの肉詰めの肉ダネで♪高菜漬けの卵とじ 生姜、高菜漬け、ピーマンの肉詰めの肉ダネ、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳 by 仄香♪
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おから&豚小間で♪ピーマンの肉詰め ○肉ダネ、☆豚小間肉、☆生おから、☆天然塩・ナツメグ、☆溶き卵、ピーマン、片栗粉 by 仄香♪
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胡桃入り♪豆乳ココア 胡桃(無塩)、水、純ココアパウダー、無調整豆乳、砂糖 by 仄香♪
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高菜漬けと人参のかきたまお味噌汁 人参、生姜、高菜漬け、ぬるま湯(水でも)、味噌、溶き卵 by 仄香♪
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ココア風味♪ポピーシードとバナナのソーダーブレッド バナナ、溶き卵、無調整豆乳、☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆純ココアパウダー、☆重曹、ポピーシード by 仄香♪
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