ウスター＆ケチャップ風味♪じゃがいも鶏ムネ蒸し炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 肉を一口大のそぎ切りにして、塩、ナツメグを振ります。
- 2 じゃがいもとピーマンを細切りにします。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、表面に片栗粉をまぶした肉、じゃがいもを入れて、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
- 4 肉をひっくり返す時にピーマンを加え、再び蓋をして蒸し焼きにします。
- 5 具材全体に火が通ったら、ナツメグと合わせ調味料を加え、炒め合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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蒸し焼きにして優しい味わいに。
お弁当にもどうぞ。