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本日は鶏肉をヘルシーに頂く「鶏肉の生春巻き」です。生春巻きはほとんど火を使わずにできるので暑い夏には嬉しいレシピですよね。また巻くだけなのにオシャレに仕上がるのも◎。鶏むね肉を美味しく頂く方法や手作りドレッシングなどをご紹介していますよ。
こちらではフライパンを使わずに簡単に作るレシピのご紹介です♪鶏胸肉はレンジにかけて簡単に仕上げちゃいましょう。加熱して出た汁に鶏肉を漬けておくとパサつきにくくなりますよ。トマトやパプリカなどの赤色をプラスするとさらに色が華やかになりますね。 メインは軽めなので少しボリュームのあるおかずを作りましょう。ボリュームはありますが、サッと炒めるだけでできちゃうとっても簡単レシピです。
こちらのレシピはポン酢でも美味しく食べられるレシピのご紹介です。大葉を入れることで和風に仕上がりポン酢にもとっても合いますよ。生春巻きをキレイに巻くには少しきつめに巻いていくのがポイントです。 副菜には夏の揚げ出し豆腐を作ります。豆腐は崩れにくいように木綿豆腐を使用しましょう。暑い夏には冷やして食べると美味しいので一番最初に作って冷蔵庫で冷やしておくことをおススメします。
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1位
甘酢あん
2位
卵
3位
塩麹
4位
厚揚げ
5位
ダイエット
6位
ホタテ
7位
抹茶
8位
ウインナー
9位
鶏モモ肉
10位
豚こま
