(30ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 （人気順）
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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大豆と高菜のチキンカレースープ 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ・片栗粉、湯、醤油、大豆の水煮、高菜漬け、カレー粉 by 仄香♪ -
紫蘇＆緑茶風味♪柿の種のまんまるおにぎり 温かなご飯、梅干しの赤紫蘇、天然塩、柿の種、緑茶の葉（粉末状） by 仄香♪ -
茗荷おかかごはん ごはん、茗荷、かつおぶし小袋パック、生姜、青ネギ、減塩醤油 by 食治家(しょくじや)
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カレー風味♪鶏ムネとごぼうの照り蒸し焼き 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ・片栗粉、ごぼう、○合わせ調味料、☆醤油、☆無調整豆乳（酒でも）、☆砂糖、☆カレー粉 by 仄香♪ -
野菜ジュースで♪高野豆腐と竹輪の卵どんぶり 野菜ジュース（食塩無添加）＋水、→（ここでは1：1の割合）、醤油、天然塩、戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、竹輪、溶き卵、温かな御飯、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
柿の種のっけ♪高菜漬けのお茶漬け 高菜漬け、竹輪、温かな御飯、緑茶、柿の種、いりこの粉 by 仄香♪ -
柚子胡椒風味♪切り干し大根と竹輪の卵とじどんぶり 戻した切り干し大根、竹輪、生おから、○卵液、☆溶き卵、☆切り干し大根の戻し汁、☆醤油、海苔、温かなご飯、柚子胡椒 by 仄香♪ -
さっぱり甘酢で♪高野豆腐の照り焼き 戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、片栗粉、○合わせ調味料、☆醤油、☆酢、☆無調整豆乳（酒でも）、☆砂糖 by 仄香♪ -
野菜ジュース＆ケチャップ風味♪高菜とおからサラダ 生おから、高菜漬け、☆野菜ジュース（食塩無添加）、☆トマトケチャップ、☆ナツメグ by 仄香♪ -
柿の種入り♪切り干し大根のかきたまお味噌汁 水、切り干し大根、いりこの粉、戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、味噌、溶き卵、柿の種 by 仄香♪ -
玄米パフ入り♪黄粉クリームサンドイッチ 黄粉、無調整豆乳、砂糖、玄米パフ、パン（小さめ） by 仄香♪ -
野菜ジュースで♪きのこと玄米パフのスープ 野菜ジュース（食塩無添加）＋水、→（ここでは1：1の割合）、しめじ、天然塩・ナツメグ、玄米パフ、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
カレー風味♪高菜とおからのスクランブルエッグ ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・カレー粉、生おから、高菜漬け by 仄香♪ -
クミン風味♪鯖の照り焼き ○漬け汁、☆醤油、☆酢、☆酒、☆砂糖、鯖の切り身、クミンパウダー（カレー粉でも◎）、片栗粉（小麦粉でも◎） by 仄香♪ -
柚子胡椒風味♪高野豆腐と竹輪の卵とじ 戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、竹輪、○卵液、☆溶き卵、☆醤油、☆柚子胡椒 by 仄香♪ -
錦糸卵のっけ♪切り干し大根の緑茶風味混ぜ御飯 使用済み緑茶の葉、戻した切り干し大根（水を切った状態）、温かな御飯、八朔醤油、天然塩、錦糸卵 by 仄香♪ -
野菜ジュースで♪ホットサワードリンク 野菜ジュース（食塩無添加）＆水、（ここでは2：1の割合）、酢、砂糖、シナモンパウダー by 仄香♪ -
干し柿入り♪お手軽おやつきなこ玉 きな粉、砂糖、干し柿、無調整豆乳、ポピーシード by 仄香♪ -
海苔＆錦糸卵のっけ♪鶏そぼろとピーマンの混ぜ御飯 ピーマン、鶏そぼろ、温かな御飯、オリーブオイル、天然塩、錦糸卵、海苔 by 仄香♪ -
野菜ジュースで♪錦糸卵 ○卵液、☆溶き卵、☆野菜ジュース（食塩無添加）、☆天然塩 by 仄香♪ -
柚子胡椒風味♪高菜とおからのゆで卵サラダ 生おから、高菜漬け、ゆで卵、☆無調整豆乳、☆酢、☆オリーブオイル、☆柚子胡椒 by 仄香♪つくったよ 1 -
野菜ジュースで♪おから入りクッキーケーキ 生おから、薄力粉、砂糖、シナモンパウダー、重曹、オリーブオイル、野菜ジュース（食塩無添加） by 仄香♪ -
おやつラーメン入り♪高菜漬けとおからの混ぜ御飯 御飯、生おから、高菜漬け、竹輪、おやつラーメン、梅干しの実 by 仄香♪ -
クミン風味♪鶏そぼろ 鶏ミンチ肉、クミンパウダー、○合わせ調味料、☆醤油、☆酒 by 仄香♪ -
高野豆腐とソーセージのふわとろ豆乳スープ 水、戻した高野豆腐（水を絞った状態）、魚肉ソーセージ、無調整豆乳、酢、天然塩、バジル（乾燥）、オリーブオイル by 仄香♪ -
玄米パフ入り♪野菜ジュースのオムレツ ○卵液、☆溶き卵、☆野菜ジュース（食塩無添加）、☆砂糖、☆天然塩・ナツメグ、玄米パフ by 仄香♪ -
梅風味♪鶏ささみ肉と高菜の炒め物 鶏ささみ肉、天然塩、高菜漬け、○合わせ調味料、☆醤油、☆酒、梅干しの実 by 仄香♪ -
ケチャップ＆ウスター風味♪ピーマンと竹輪の蒸し炒め 戻した高野豆腐（水を絞った状態）、竹輪、ピーマン、○合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆カレー粉 by 仄香♪ -
黒ニンニク風味♪卵高菜炒飯 ☆御飯、☆溶き卵、☆醤油、高菜漬け、竹輪、天然塩、黒ニンニク by 仄香♪ -
目玉焼き＆ピーマン＆きのこワンプレート ピーマン、戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、しめじ、卵、天然塩、☆トマトケチャップ、☆野菜ジュース（食塩無添加） by 仄香♪ -
カレー風味♪蒸し鶏ときのこのリゾット風 水、御飯、しめじ、大豆の水煮、蒸し鶏、カレー粉、醤油、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
さっぱり梅の混ぜ御飯で♪まんまる和風オムライス 戻した切り干し大根（水気を絞った状態）、ピーマン、竹輪、刻んだ梅干しの実、温かな御飯、○卵液、☆溶き卵、☆切り干し大根の戻し汁、☆醤油 by 仄香♪ -
ニラ風味♪竹輪と大豆のスープ 野菜ジュース（無塩）＋水、→（ここでは1：1の割合）、大豆の水煮、竹輪、ニラ、醤油、天然塩・ナツメグ by 仄香♪ -
チーズ＆バジル風味♪フレンチトースト ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・ナツメグ、パン、スライスチーズ、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
干し柿のっけ♪きなこ御飯 干し柿、温かな御飯、☆きな粉、☆天然塩・砂糖 by 仄香♪ -
クミン風味♪高野豆腐と高菜漬けのかきたまスープ 戻した高野豆腐（水を切った状態）、魚肉ソーセージ、高菜漬け、水、醤油、クミンパウダー、溶き卵 by 仄香♪ -
ニラ風味♪野菜ジュースのスクランブルエッグ ニラ、○卵液、☆溶き卵、☆野菜ジュース（食塩無添加）、☆天然塩・ナツメグ by 仄香♪ -
梅風味♪高野豆腐と豚小間の蒸し焼き風 ピーマン、しめじ、戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、梅干しの実、豚小間肉、天然塩・片栗粉 by 仄香♪ -
カレー＆塩レモン風味♪鯖フレークのまんまるおにぎり 焼き鯖、温かな御飯、塩レモン、カレー粉、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
チーズ風味♪高菜漬けの卵そぼろ ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆すりおろした生姜、高菜漬け、スライスチーズ by 仄香♪ -
おやつラーメン＆切り干し大根のヘルシーおやき ☆米粉、☆重曹、☆いりこの粉、切り干し大根の戻し汁、戻した切り干し大根（水気を絞った状態）、おやつラーメン by 仄香♪ -
玄米パフ入り♪ピーマンとソーセージのケチャップ炒め しめじ、ピーマン、魚肉ソーセージ、ナツメグ、○合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆無調整豆乳（酒でも）、玄米パフ by 仄香♪ -
蒸し鶏とワカメのオムレツ 蒸し鶏、湯通し塩蔵ワカメ、○卵液、☆溶き卵、☆蒸し鶏の漬け汁、☆天然塩・ナツメグ by 仄香♪ -
ケチャップ風味♪ピーマン＆きのこと豚小間肉だんご しめじ、ピーマン、豚小間肉、天然塩・片栗粉、○合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆無調整豆乳（酒でも）、☆すりおろした生姜 by 仄香♪ -
海苔＆ニラ風味♪高野豆腐と竹輪の卵炒め 戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、竹輪、ニラ、海苔、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油 by 仄香♪ -
玄米パフ入り♪きのこと卵のお味噌汁 水、いりこの粉、しめじ、卵、味噌、玄米パフ by 仄香♪ -
シナモン風味♪胡桃とバナナのお餅 バナナ（小さめ）、胡桃（ロースト・無塩）、☆米粉、☆砂糖、☆水＋豆乳（ここでは1：1）、片栗粉・シナモンパウダー（打ち粉用） by 仄香♪ -
カレー風味♪蒸し鶏と切り干し大根のスープ 水、切り干し大根（乾燥）、醤油、カレー粉、蒸し鶏、オリーブオイル・バジル（乾燥） by 仄香♪ -
玄米パフと生姜の卵焼き ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆すりおろした生姜、玄米パフ by 仄香♪ -
ケチャップソース添え♪蒸し鶏とピーマン＆きのこ炒め しめじ、胡桃、ピーマン、蒸し鶏、☆トマトケチャップ、☆無調整豆乳、☆すりおろした生姜 by 仄香♪
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