(8ページ目) ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方 (人気順)
ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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1分で絶品♪豆苗もやし水菜の卵炒め 豆苗、もやし、水菜、クレイジーソルト、卵、マヨネーズ by かっぺ4217つくったよ 2
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たっぷりわかめ蕎麦 そば、わかめ、麺つゆ、一味唐辛子 by pinkishskyつくったよ 7
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大根葉のごま油炒め 大根の葉、ごま油、塩、顆粒だし by ORION8654
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油揚げとターサイの煮びたし ターサイ、油揚げ、だし汁、醤油、みりん by pinkishsky
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【夏バテ予防に♪】隠し味はお酢!夏向けの豚汁 ごま油、豚小間(豚こま切れ肉、切り落とし)、鰹節粉、生姜、えのき ※冷凍保存したものを使用、しめじ ※冷凍保存したものを使用、玉葱、人参、水、酒 もしくは焼酎、みりん、麦味噌、醤油、純米酢、オクラ、お好みで、ラー油 by Seika Aつくったよ 1
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【超簡単】洋風ポン酢で食べるイベリコ豚の温しゃぶ イベリコ豚 しゃぶしゃぶ用薄切り、大根、醤油、ワインビネガー、ベビーリーフ by Seika A
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アジの磯辺焼き アジ、青のり、小麦粉、水、薄口しょうゆ、酒、オリーブオイル by pinkishsky
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疲労回復に最適!キャベツとツナの超簡単サラダ キャベツ、ライトツナフレーク、マヨネーズ、梅酢 by ひーじゃーまんつくったよ 31
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せりの天ぷら せり、うずら卵、水、小麦粉、干し小エビ、揚げ油 by あ——ちゃん
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ホタテとイカの和風パスタ パスタ、ホタテ、イカ、醤油、バター、オリーブオイル、大葉、塩、玉ねぎ by pinkishsky
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塩レモンで♥鮭のムニエル 鮭、塩レモン液、↑レシピID:1350011582、小麦粉、塩レモンバター(塩レモンとバターでも)、↑レシピID:1350011618、醤油、オリーブオイル by かふぇもか0301つくったよ 9
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ヨーグルトでふんわりもっちり♪人参入りパンケーキ ホットケーキミックス、牛乳、卵、ヨーグルト(無糖)、人参 by ひーじゃーまんつくったよ 10
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にんじんのハッシュドポテト じゃがいも、にんじん、片栗粉、塩、オリーブオイル by pinkishskyつくったよ 8
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ホタテとチンゲン菜の中華炒め ホタテ、チンゲン菜、ピーマン、小ネギ、しょうゆ、ゴマ油、塩、オイスターソース、片栗粉、水 by pinkishskyつくったよ 1
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ニラと小松菜のチャーハン ニラ、小松菜、にんじんのみじん切り、玉ねぎ、セロリの葉の部分のみじん切り、卵、油、ご飯、塩、しょうゆ by pinkishskyつくったよ 1
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キャベツのとホタテのスープ キャベツ、トマト、玉ねぎ、ベイリーフ、ホタテ、ローズマリー、ワイン、だし汁、塩、コショウ by pinkishskyつくったよ 1
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【簡単】サラダほうれん草のごま油ドレッシング和え サラダほうれん草、ミニトマト ※赤・オレンジ使用、ごま油、A 醤油、A 粉コショウ、A、ニンニクパウダー、A ガムシロップやメイプルシロップ by Seika Aつくったよ 2
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ツナなしのニンジンしりしり ニンジン、玉子、サラダ油、塩、こしょう by Momo.
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【美容 美肌 ダイエット】ハトムギでグラノーラ気分 ヨーグルト、ハトムギ、ドライフルーツ(ミックスを使用) by Seika A
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簡単!美味しい!節約レシピのラフテー 豚バラブロック、★焼酎、★醤油、★黒糖、★顆粒の和風だし by ひーじゃーまんつくったよ 7
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菜の花と里芋の煮物 里芋、菜の花、だし汁、薄口しょうゆ、普通のしょうゆ、砂糖 by pinkishsky
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圧力鍋☆ミネストローネ(冷凍保存OK) ソーセージ、★玉ねぎ、★セロリ、★キャベツ、ほうれんそう、▲カットトマト缶orホールトマト缶、▲水、●コンソメ顆粒、●塩 by 栗皮茶つくったよ 1
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トマトとブロッコリーのサラダ☆リンゴ酢ドレッシング トマト、ブロッコリー、大豆の水煮、乾燥カットワカメ、☆リンゴ酢、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、こしょう by あいぼそ
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キャロット☆パンケーキ 人参、★ホットケーキミックス、★シナモンパウダー、卵黄(L~2Lサイズ)、牛乳、卵白(L~2Lサイズ)、サラダ油、はちみつ by 栗皮茶
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減塩☆キャベツとウィンナーの重ね蒸し炒め ウィンナー、キャベツ、にんじん、酒、粒コショウ by たまま614
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韃靼そば茶がらドレッシング 茶がらも無駄にしない 韃靼蕎麦茶の茶がら、A/オリーブオイル、A/塩、A/ブラックペッパー、A/レモン汁、A/蒸し鶏の煮汁、A/無糖ヨーグルト、千切り人参、水菜、鳥胸肉、B/塩、B/酒、ブロッコリー by micro_mimi
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臭くない☆朝からニラの梅肉おかか和え ニラ、梅肉、鰹節(花がつお)、醤油、白ゴマ by ブルーボリジつくったよ 3
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果肉ゴロゴロ☆キウイジャム キウイ、グラニュー(キウイの50%)、レモン汁 by 栗皮茶つくったよ 17
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にんじんとバジルのマリネサラダ にんじん、バジルの茎、酢、塩、こしょう、はちみつ、エキストラバージンオイル、バジルオイル by へんてこぽこりんママ
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おかひじきとトマト&ベーコンの3色サラダ おかひじき、トマト、ベーコン、お好みのドレッシング、白炒り胡麻 by はなまる子♪つくったよ 3
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九条ネギの味噌汁 九条ねぎ、豆腐、水、味噌、出汁昆布 by 山柱
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レンチンで時短簡単♪♪大根ステーキ 大根、サラダ油、⭐すりおろしにんにく、⭐しょうゆ、⭐みりん、⭐酒、⭐オイスターソース、有塩バター、小ねぎ(小口切り)、粗びき黒こしょう by かりそめ太郎
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丁寧な酢人参 酢にんじん ニンジン、塩(下ごしらえ用)、昆布(合わせ出汁用)、鰹節(合わせ出汁用)、水(合わせ出汁用)、みりん、砂糖、塩、酢 by ポイボス
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常備菜になるツナマヨキャベツ キャベツ、ツナ缶、マヨネーズ、鶏がらスープの素、砂糖、ごま油 by 山柱つくったよ 1
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レンジで簡単❤かぼちゃ餡ペースト❤ハロウィンにも かぼちゃ、牛乳(水でもOK)、☆砂糖(はちみつもOK)、☆バター(マーガリンもOK)、☆バニラエッセンス・シナモン粉、追加の砂糖やはちみつ、塩 by kikiれしぴつくったよ 1
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美味しくて栄養満点❤手羽元の糠炊き 鶏の手羽元、にんにく塩、片栗粉、★糠漬けのぬか、★芋焼酎、★水、本みりん by ひーじゃーまん
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これでピーマン嫌い克服しました❁ピーマンの下処理 ピーマン by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてますつくったよ 5
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玄米あられ 玄米、めんつゆ、醤油 by 山柱
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土鍋で作る枝豆ご飯 米、枝豆、水、出し昆布、醤油、酒 by 山柱
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高菜ピリ辛炒め 高菜の葉、ごま油、しょうゆ、鷹の爪、いりごま by あ——ちゃん
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いちごのコンポート♪ いちご、市販のレモン果汁、ハチミツ、オリゴ糖(液体)、水 by かまくらじん
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さわやかな柑橘の香りが広がる♡金柑のシフォンケーキ ※金柑ジャム、卵黄、卵白、薄力粉、☆ドライ金柑ラム酒漬け、☆ドライ金柑ラム酒漬け液、●サラダ油、●水、グラニュー糖 by もふ♪
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ドライ人参葉 人参の葉 by あ——ちゃん
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食べきり!トマトジュースで☆豚肉とキノコのトマト鍋 豚肉(肩切り落とし)、まいたけ、マッシュルーム、にんじん、キャベツ、トマトジュース(無塩)、コンソメ(粉末)、ブラックペッパー by すいかむすめ
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味噌ごまアーモンドふりかけハジメマシテ物語おにぎり ごはん、味噌ごまアーモンドふりかけ、ちりめんじゃこ by johnny_bean
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ママカリの煮付け ママカリ(サッパ)、生姜(千切り)、鷹の爪、☆水、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆砂糖 by ○じゅん◎たま♪○
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かぼちゃのチーズ焼 南瓜、ミックスチーズ、◎ブラックペッパー by あ——ちゃん
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ツルムラサキのおかか和え ツルムラサキ、花かつお、◎牡蠣しょうゆ、えごま by あ——ちゃんつくったよ 2
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3割より食べやすい扱いやすいお利口さんの2割麦ご飯 押し麦、白米、水 by johnny_bean
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フレッシュトマト煮 鶏手羽元、新玉ねぎ、新じゃがいも、トマト、ニンニク、オリーブオイル、◎チキン・ポークブイヨン、◎藻塩、ドライパセリ by あ——ちゃん
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