(8ページ目) ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方 (人気順)

ビタミンの多い食品の料理
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ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1分で絶品♪豆苗もやし水菜の卵炒め
    1分で絶品♪豆苗もやし水菜の卵炒め 豆苗、もやし、水菜、クレイジーソルト、卵、マヨネーズ by かっぺ4217
    つくったよ 2
  2. たっぷりわかめ蕎麦
    たっぷりわかめ蕎麦 そば、わかめ、麺つゆ、一味唐辛子 by pinkishsky
    つくったよ 7
  3. 大根葉のごま油炒め
    大根葉のごま油炒め 大根の葉、ごま油、塩、顆粒だし by ORION8654
  1. 油揚げとターサイの煮びたし
    油揚げとターサイの煮びたし ターサイ、油揚げ、だし汁、醤油、みりん by pinkishsky
  2. 【夏バテ予防に♪】隠し味はお酢!夏向けの豚汁
    【夏バテ予防に♪】隠し味はお酢!夏向けの豚汁 ごま油、豚小間(豚こま切れ肉、切り落とし)、鰹節粉、生姜、えのき ※冷凍保存したものを使用、しめじ ※冷凍保存したものを使用、玉葱、人参、水、酒 もしくは焼酎、みりん、麦味噌、醤油、純米酢、オクラ、お好みで、ラー油 by Seika A
    つくったよ 1
  3. 【超簡単】洋風ポン酢で食べるイベリコ豚の温しゃぶ
    【超簡単】洋風ポン酢で食べるイベリコ豚の温しゃぶ イベリコ豚 しゃぶしゃぶ用薄切り、大根、醤油、ワインビネガー、ベビーリーフ by Seika A
  4. アジの磯辺焼き
    アジの磯辺焼き アジ、青のり、小麦粉、水、薄口しょうゆ、酒、オリーブオイル by pinkishsky
  5. 疲労回復に最適!キャベツとツナの超簡単サラダ
    疲労回復に最適!キャベツとツナの超簡単サラダ キャベツ、ライトツナフレーク、マヨネーズ、梅酢 by ひーじゃーまん
    つくったよ 31
  6. せりの天ぷら
    せりの天ぷら せり、うずら卵、水、小麦粉、干し小エビ、揚げ油 by あ——ちゃん
  7. ホタテとイカの和風パスタ
    ホタテとイカの和風パスタ パスタ、ホタテ、イカ、醤油、バター、オリーブオイル、大葉、塩、玉ねぎ by pinkishsky
  8. 塩レモンで♥鮭のムニエル
    塩レモンで♥鮭のムニエル 鮭、塩レモン液、↑レシピID:1350011582、小麦粉、塩レモンバター(塩レモンとバターでも)、↑レシピID:1350011618、醤油、オリーブオイル by かふぇもか0301
    つくったよ 9
  9. ヨーグルトでふんわりもっちり♪人参入りパンケーキ
    ヨーグルトでふんわりもっちり♪人参入りパンケーキ ホットケーキミックス、牛乳、卵、ヨーグルト(無糖)、人参 by ひーじゃーまん
    つくったよ 10
  10. にんじんのハッシュドポテト
    にんじんのハッシュドポテト じゃがいも、にんじん、片栗粉、塩、オリーブオイル by pinkishsky
    つくったよ 8
  11. ホタテとチンゲン菜の中華炒め
    ホタテとチンゲン菜の中華炒め ホタテ、チンゲン菜、ピーマン、小ネギ、しょうゆ、ゴマ油、塩、オイスターソース、片栗粉、水 by pinkishsky
    つくったよ 1
  12. ニラと小松菜のチャーハン
    ニラと小松菜のチャーハン ニラ、小松菜、にんじんのみじん切り、玉ねぎ、セロリの葉の部分のみじん切り、卵、油、ご飯、塩、しょうゆ by pinkishsky
    つくったよ 1
  13. キャベツのとホタテのスープ
    キャベツのとホタテのスープ キャベツ、トマト、玉ねぎ、ベイリーフ、ホタテ、ローズマリー、ワイン、だし汁、塩、コショウ by pinkishsky
    つくったよ 1
  14. 【簡単】サラダほうれん草のごま油ドレッシング和え
    【簡単】サラダほうれん草のごま油ドレッシング和え サラダほうれん草、ミニトマト ※赤・オレンジ使用、ごま油、A 醤油、A 粉コショウ、A、ニンニクパウダー、A ガムシロップやメイプルシロップ by Seika A
    つくったよ 2
  15. ツナなしのニンジンしりしり
    ツナなしのニンジンしりしり ニンジン、玉子、サラダ油、塩、こしょう by Momo.
  16. 【美容 美肌 ダイエット】ハトムギでグラノーラ気分
    【美容 美肌 ダイエット】ハトムギでグラノーラ気分 ヨーグルト、ハトムギ、ドライフルーツ(ミックスを使用) by Seika A
  17. 簡単!美味しい!節約レシピのラフテー
    簡単!美味しい!節約レシピのラフテー 豚バラブロック、★焼酎、★醤油、★黒糖、★顆粒の和風だし by ひーじゃーまん
    つくったよ 7
  18. 菜の花と里芋の煮物
    菜の花と里芋の煮物 里芋、菜の花、だし汁、薄口しょうゆ、普通のしょうゆ、砂糖 by pinkishsky
  19. 圧力鍋☆ミネストローネ(冷凍保存OK)
    圧力鍋☆ミネストローネ(冷凍保存OK) ソーセージ、★玉ねぎ、★セロリ、★キャベツ、ほうれんそう、▲カットトマト缶orホールトマト缶、▲水、●コンソメ顆粒、●塩 by 栗皮茶
    つくったよ 1
  20. トマトとブロッコリーのサラダ☆リンゴ酢ドレッシング
    トマトとブロッコリーのサラダ☆リンゴ酢ドレッシング トマト、ブロッコリー、大豆の水煮、乾燥カットワカメ、☆リンゴ酢、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、こしょう by あいぼそ
  21. キャロット☆パンケーキ
    キャロット☆パンケーキ 人参、★ホットケーキミックス、★シナモンパウダー、卵黄(L~2Lサイズ)、牛乳、卵白(L~2Lサイズ)、サラダ油、はちみつ by 栗皮茶
  22. 減塩☆キャベツとウィンナーの重ね蒸し炒め
    減塩☆キャベツとウィンナーの重ね蒸し炒め ウィンナー、キャベツ、にんじん、酒、粒コショウ by たまま614
  23. 韃靼そば茶がらドレッシング 茶がらも無駄にしない
    韃靼そば茶がらドレッシング 茶がらも無駄にしない 韃靼蕎麦茶の茶がら、A/オリーブオイル、A/塩、A/ブラックペッパー、A/レモン汁、A/蒸し鶏の煮汁、A/無糖ヨーグルト、千切り人参、水菜、鳥胸肉、B/塩、B/酒、ブロッコリー by micro_mimi
  24. 臭くない☆朝からニラの梅肉おかか和え
    臭くない☆朝からニラの梅肉おかか和え ニラ、梅肉、鰹節(花がつお)、醤油、白ゴマ by ブルーボリジ
    つくったよ 3
  25. 果肉ゴロゴロ☆キウイジャム
    果肉ゴロゴロ☆キウイジャム キウイ、グラニュー(キウイの50%)、レモン汁 by 栗皮茶
    つくったよ 17
  26. にんじんとバジルのマリネサラダ
    にんじんとバジルのマリネサラダ にんじん、バジルの茎、酢、塩、こしょう、はちみつ、エキストラバージンオイル、バジルオイル by へんてこぽこりんママ
  27. おかひじきとトマト&ベーコンの3色サラダ
    おかひじきとトマト&ベーコンの3色サラダ おかひじき、トマト、ベーコン、お好みのドレッシング、白炒り胡麻 by はなまる子♪
    つくったよ 3
  28. 九条ネギの味噌汁
    九条ネギの味噌汁 九条ねぎ、豆腐、水、味噌、出汁昆布 by 山柱
  29. レンチンで時短簡単♪♪大根ステーキ
    レンチンで時短簡単♪♪大根ステーキ 大根、サラダ油、⭐すりおろしにんにく、⭐しょうゆ、⭐みりん、⭐酒、⭐オイスターソース、有塩バター、小ねぎ(小口切り)、粗びき黒こしょう by かりそめ太郎
  30. 丁寧な酢人参 酢にんじん
    丁寧な酢人参 酢にんじん ニンジン、塩(下ごしらえ用)、昆布(合わせ出汁用)、鰹節(合わせ出汁用)、水(合わせ出汁用)、みりん、砂糖、塩、酢 by ポイボス
  31. 常備菜になるツナマヨキャベツ
    常備菜になるツナマヨキャベツ キャベツ、ツナ缶、マヨネーズ、鶏がらスープの素、砂糖、ごま油 by 山柱
    つくったよ 1
  32. レンジで簡単❤かぼちゃ餡ペースト❤ハロウィンにも
    レンジで簡単❤かぼちゃ餡ペースト❤ハロウィンにも かぼちゃ、牛乳(水でもOK)、☆砂糖(はちみつもOK)、☆バター(マーガリンもOK)、☆バニラエッセンス・シナモン粉、追加の砂糖やはちみつ、塩 by kikiれしぴ
    つくったよ 1
  33. 美味しくて栄養満点❤手羽元の糠炊き
    美味しくて栄養満点❤手羽元の糠炊き 鶏の手羽元、にんにく塩、片栗粉、★糠漬けのぬか、★芋焼酎、★水、本みりん by ひーじゃーまん
  34. これでピーマン嫌い克服しました❁ピーマンの下処理
    これでピーマン嫌い克服しました❁ピーマンの下処理 ピーマン by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます
    つくったよ 5
  35. 玄米あられ
    玄米あられ 玄米、めんつゆ、醤油 by 山柱
  36. 土鍋で作る枝豆ご飯
    土鍋で作る枝豆ご飯 米、枝豆、水、出し昆布、醤油、酒 by 山柱
  37. 高菜ピリ辛炒め
    高菜ピリ辛炒め 高菜の葉、ごま油、しょうゆ、鷹の爪、いりごま by あ——ちゃん
  38. いちごのコンポート♪
    いちごのコンポート♪ いちご、市販のレモン果汁、ハチミツ、オリゴ糖(液体)、水 by かまくらじん
  39. さわやかな柑橘の香りが広がる♡金柑のシフォンケーキ
    さわやかな柑橘の香りが広がる♡金柑のシフォンケーキ ※金柑ジャム、卵黄、卵白、薄力粉、☆ドライ金柑ラム酒漬け、☆ドライ金柑ラム酒漬け液、●サラダ油、●水、グラニュー糖 by もふ♪
  40. ドライ人参葉
    ドライ人参葉 人参の葉 by あ——ちゃん
  41. 食べきり!トマトジュースで☆豚肉とキノコのトマト鍋
    食べきり!トマトジュースで☆豚肉とキノコのトマト鍋 豚肉(肩切り落とし)、まいたけ、マッシュルーム、にんじん、キャベツ、トマトジュース(無塩)、コンソメ(粉末)、ブラックペッパー by すいかむすめ
  42. 味噌ごまアーモンドふりかけハジメマシテ物語おにぎり
    味噌ごまアーモンドふりかけハジメマシテ物語おにぎり ごはん、味噌ごまアーモンドふりかけ、ちりめんじゃこ by johnny_bean
  43. ママカリの煮付け
    ママカリの煮付け ママカリ(サッパ)、生姜(千切り)、鷹の爪、☆水、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆砂糖 by ○じゅん◎たま♪○
  44. かぼちゃのチーズ焼
    かぼちゃのチーズ焼 南瓜、ミックスチーズ、◎ブラックペッパー by あ——ちゃん
  45. ツルムラサキのおかか和え
    ツルムラサキのおかか和え ツルムラサキ、花かつお、◎牡蠣しょうゆ、えごま by あ——ちゃん
    つくったよ 2
  46. 3割より食べやすい扱いやすいお利口さんの2割麦ご飯
    3割より食べやすい扱いやすいお利口さんの2割麦ご飯 押し麦、白米、水 by johnny_bean
  47. フレッシュトマト煮
    フレッシュトマト煮 鶏手羽元、新玉ねぎ、新じゃがいも、トマト、ニンニク、オリーブオイル、◎チキン・ポークブイヨン、◎藻塩、ドライパセリ by あ——ちゃん
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