(38ページ目) 汁物・スープのレシピ・作り方 総合情報
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オクラと豆腐とわかめのお味噌汁 味噌、豆腐、水、オクラ、乾燥わかめ、だしの素、塩(オクラのうぶ毛取り用) by amnos73つくったよ 33 -
夏にぴったり☆冷や汁風冷たいお味噌汁 豆腐、○水、○味噌、○すりごま、塩、きゅうり、大葉、青ネギ小口切り、ミョウガ by きのこのみみつくったよ 1 -
豆腐とカニカマ卵のスープ 絹ごし豆腐、カニカマ、たまご、カイワレ大根、水、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆こしょう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 3
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時短／手抜きの春雨スープ◆ダイエット,夜食にも 水、春雨、乾燥椎茸、乾燥ワカメ、ウェイパー(鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟでも◎)、塩,胡椒、卵、胡麻油、ラー油,胡麻 by ☆りっか★つくったよ 9 -
冷凍OK長寿の簡単野菜スープ＊免疫力UP＆食卓彩る 玉ネギ<皮を剥き、ざく切り>、水、にんじん<5~8mm厚、半月切り>、キャベツ<ざく切り>、（冷凍又は生）かぼちゃ<一口大>、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、以上が基本です☆以下お好みで追加例、玉ネギの皮<洗って水切りネット袋に>、かぼちゃの種、ワタ＜水切りネット袋に＞、通年：★冷凍保存してた色々な野菜の切り屑、塩、こしょう、醤油、ブイヨン、味噌、生姜、カレー粉、ローズマリー、じゃがいも、鶏肉、春：小松菜、夏：トマト、秋：蓮根、薩摩芋、冬：大根、ブロッコリー、ごぼうなど、通年：シソの葉 by なでしこ2つくったよ 10 -
レタスとえのきのコンソメスープ(^^) えのき、レタス、水、固形コンソメ、コショウ by こころママ -
☆発芽玄米の作り方☆ 玄米(新米)、常温の水 by みさきらりんずつくったよ 15 -
アカモク（ギバサ）の味噌汁 生アカモク、大根、厚揚げ、鰹のだし汁、味噌 by もちゃ子つくったよ 4 -
ぎんなん草の味噌汁 乾燥したぎんなん草、味噌（A)、かつお節（A)、水（A) by らりるれROKOつくったよ 2 -
豆腐と紫玉ねぎの味噌汁 豆腐、紫玉ねぎ、★水、★粉末かつおだしの素、★みそ by イ・シュリー -
白菜とわかめのダシダスープ 白菜、カットワカメ、万能ネギ、いりごま、水、☆ダシダ（韓国産）、☆しょうゆ、☆こしょう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 5 -
ムングダール☆緑豆の茹で方 ムングダール、水 by aki☆57つくったよ 2 -
茄子と玉ねぎ人参の味噌汁 茄子、玉ねぎ、にんじん、水、だしの素、味噌 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 6 -
茅乃舎野菜だしで胡麻油香るわかめスープ 水、茅乃舎野菜だし、濃口醤油、胡麻油、乾燥わかめ、白ごま、長ネギ、しいたけ by のんでたべるつくったよ 6 -
具だくさん♪じゃがいもの味噌汁 じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、水、ほんだし、味噌 by ゆきゆき7954 -
ムングダールスープ インド風緑豆のスープ イエロームング豆、水、クミンシード、オリーブオイル(又はギー、バター)、おろし生姜、ターメリック、塩 by liqueurつくったよ 4 -
幼児食☆キャベツと人参とソーセージのコンソメスープ キャベツ、人参、コンソメ、ソーセージ by みゅうしろつくったよ 13 -
風邪の時に！優しいお味の葱むね肉の煮込みうどん♡ 茹でうどん、鶏むね肉、青ネギ、水、顆粒だし、麺つゆ by *kuuuma*つくったよ 5 -
簡単★やわらかくておいしい★鶏胸肉でとり団子★ 鶏胸肉、ねぎ、片栗粉、味噌、塩、おろししょうがチューブ by kaaanahiiinaつくったよ 2 -
キャベツと豆腐卵のスープ キャベツ、豆腐、たまご、万能ネギ（小口切り）、水、☆鶏ガラスープの素、☆しょうゆ、☆塩・こしょう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 5 -
新玉ねぎのトマトスープ 玉ねぎ（中）、トマト（大）、にんにく、コンソメの素、塩、オリーブオイル、ドライパセリ（あれば） by shirausagiつくったよ 10 -
ニラとベーコンと卵のコンソメスープ ニラ、ハーフベーコン、水、コンソメキューブ、塩こしょう、卵 by colokitchenつくったよ 1 -
イカの中華スープ ヤリイカ、ネギ、☆水、☆オイスターソース、☆鶏ガラスープのもと、☆塩、ごま by cocacocaa -
簡単！！☆お出汁が美味しい鱧のにゅう麺☆ 鱧（骨切りしたもの）、そうめん、きゅうり、みょうが、梅肉、☆水、☆白だし、☆みりん、☆薄口醤油 by cocoa&nana -
栃木県民が伝授！益子町名物ビルマ汁 豚バラ肉（薄切り）、完熟トマト(大)、ズッキーニ、ナス、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、インゲン、水、カレールー(市販品)、★和風出汁の素、★オイスターソース、★醤油、★塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 1 -
カブとキャベツとベーコンのコンソメスープ カブ、キャベツ、ベーコン、水、白ワイン(なけてば酒でも)、固形コンソメ、しょうゆ、砂糖、塩こしょう by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 33 -
簡単でうまい！ほうれん草と春雨のスープ ほうれん草、春雨、タマネギ、水、★鶏ガラスープの素、★醤油、★塩・粗挽き黒こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 25 -
レンジで簡単♬絶品！イタリアンスープ♬ ベーコン、玉ねぎ、オリーブオイル、塩、水、コショウ、粉チーズ by Mi8045つくったよ 1 -
ケチャップで簡単☆野菜たっぷりトマトスープ じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、水、☆ケチャップ、☆コンソメ顆粒、塩コショウ、オリーブオイル、あれば早茹でのマカロニ by ももぞう。つくったよ 3 -
キャベツ入り❤春雨たまごスープ キャベツ、春雨、たまご、小ネギ、いりごま、水、☆ガラスープの素、☆塩、☆こしょう、☆しょうゆ by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 5 -
香味ペーストで簡単スープ もやし、白ネギ、乾燥わかめ、水、香味ペースト、ごま油、ごま by 菜ぁこつくったよ 3 -
野菜たっぷり♪脂肪燃焼ダイエットスープ キャベツ、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、トマト缶、ウィンナー、コンソメ（固形）、塩 コショウ by 魚の大将0203つくったよ 20 -
＊チンゲン菜としめじの味噌汁＊ チンゲン菜、しめじ、豆腐、昆布、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 9 -
胡麻たっぷり～ほうれん草と餃子のスープ ほうれん草、冷凍餃子、いり胡麻、長ねぎ（小口切り）、●鶏からスープの素（顆粒）、●水、塩・胡椒、ラー油 by アルプスの乙女つくったよ 4 -
トマト麹で あっさりミネストローネ 玉ねぎ、人参、じゃがいも、スライスベーコン、キャベツの葉、トマト麹、水、オリーブオイル、塩・こしょう by Tamco -
豆腐と玉ねぎのお味噌汁 豆腐、玉ねぎ、味噌、ダシの素 by momotarou1234つくったよ 90 -
ふんわり柔らか♪エソミンチの味噌汁☆ ★えそミンチ、★卵黄、★酒、豆腐、乾燥わかめ、水、和風だしの素（顆粒）、酒、味噌（合わせ味噌使用）、青ネギ・一味唐辛子 by も る す け -
離乳食に☆ 赤ちゃん用かぼちゃスープ かぼちゃ、牛乳 by koko0730つくったよ 4 -
コンソメ不要！簡単オニオンスープ 玉ねぎ、油、水、塩、酒 by chero_mariつくったよ 7 -
キャベツもやしの中華スープ キャベツ、もやし、干し椎茸、酒、水（椎茸の戻し汁）、*鶏がらスープの素、*醤油、*塩コショウ、卵、ゴマ by leopooつくったよ 2 -
株とりなめこのお味噌汁 株とりなめこ、長ネギ、絹豆腐、ほんだし、すりおろし生姜(チューブでも可)、味噌 by ミルク白うさぎつくったよ 7 -
XO醤で簡単！中華スープ＋＋ 万能ねぎ、水、※XO醤、※ウェイパー、※おろしにんにく、※おろししょうが、★片栗粉、★水 by aoi++つくったよ 1 -
野菜たっぷり味噌汁 キャベツ、しいたけ、にんじん、小松菜、白ねぎ、だしの素、味噌、柚子こしょう by らりるれろっとつくったよ 6 -
おいしくて家族に１番人気！なめこの具沢山お味噌汁 ○なめこ、◎しいたけ、◎シメジかえのき、○わかめ、○豆腐、◎煮干し、かつおだしの素、味噌、ネギ、◎油揚げ by こぐま母つくったよ 2 -
圧力鍋で簡単！野菜たっぷりミネストローネ トマト、玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツ、ピーマン、舞茸、ベーコン、（ウィンナーでも可）、油、コンソメ（キューブ）、水、塩、こしょう by びっきー -
夏にもいける、さっぱりベトナム風スープ 鶏肉（胸かもも）、もやし、白菜、にんにく、しょうが、ナンプラー、レモン汁、ネギ by ねここ25つくったよ 1 -
沖縄の豚汁、イナムドゥチ （イナムルチ） 豚肉かたまり、干し椎茸、こんにゃく、かまぼこ、厚揚げ、大根、鰹だし汁、いなむるちみそ by nagayori -
♪牛肉団子のあっさりコンソメスープ♪ ★牛挽肉、★玉ねぎ、★卵、★パン粉・豆乳、コンソメ、塩コショウ、白菜 by kinakotoumeつくったよ 2 -
残ったカレーで★洋風カレー鍋 水、にんじん、キャベツ、ブロッコリー、しめじ、ウインナー、*残ったカレー（具入り）、*水、コンソメ顆粒、粉チーズ by suzukaryouつくったよ 3 -
大根とわかめの韓国風スープ 大根、生わかめ、ネギの青い部分、ごま油、水、コンソメキューブ、しょうゆ by ふくーすなつくったよ 2
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