(6ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1249品
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サクッ！と揚げれんこんの冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用・バラ・こまなど）、れんこん、大葉、大根おろし、片栗粉、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆ごま油、☆生姜すりおろし、七味・一味唐辛子 by MOYO's キッチン -
夏バテにビタミンC補給に♪鶏むね肉のピリ辛冷しゃぶ 薄切りにした鶏むね肉、大根、豆板醤、小ねぎ、ポン酢 by うみ ひま -
香味たっぷり☆さっぱりヘルシー☆冷しゃぶ 豚肉、玉ねぎ、白ネギ、大葉、ミョウガ、生姜、水、酢、ポン酢 by cocoa◆
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時短レシピ！簡単冷しゃぶ 豚肉、もやし、胡麻だれ by Korie0627 -
春キャベツたっぷり！柔らか！ジューシー冷しゃぶ 豚薄切り肉、春キャベツ、大根、ポン酢、万能ねぎ、★料理酒、★水 by サミー4903 -
豚の冷しゃぶ 豚肉の薄切り、塩、酒、お湯、氷水、ごまだれかポン酢、レタス、トマト by ゆくそうま -
豚肉でお野菜たっぷり♪冷しゃぶ♪♪ しゃぶしゃぶ用 豚肉、★水、★昆布だし、★酒、小松菜、人参 by shimao0 -
野菜たっぷり♪ボリューム満点♪冷しゃぶサラダ 豚肉、もやし、水菜、トマト、☆味噌、☆長浜将軍の調味だれ、☆レモン果汁、☆すり胡麻 by ひーじゃーまん -
レタスと豚肉の冷しゃぶサラダ レタス、豆腐、豚肉、トマト by りんりんすずたん -
たーっぷり野菜の豚の冷しゃぶ 豚バラしゃぶしゃぶ用、トマト、新玉ねぎ、水菜、レタス、シソのは、ポン酢、粒マスタード by kakorin0203 -
豚バラの香味だれ和え 豚バラスライス、レタス、トマト、タレ、醤油、酢、砂糖、ごま油、ニンニクすりおろし、生姜みじん切り、玉ねぎみじん切り by たまのうちそとごはん -
豚しゃぶのおろしぽん酢和え 豚バラ薄切り肉(またはロース薄切り肉）、新玉ねぎ、大根、韮または細葱、グリーンリーフ(サニーレタス)、ぽん酢、酒、水、おろし生姜 by gacchan-1つくったよ 1 -
♪ごまだれで♡冷しゃぶとほうれん草の冷やし中華♪ 中華生麺、豚肉(切落しか小間)、ほうれん草、人参、ゆで卵、冷やし中華のたれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人 -
豚しゃぶ冷やし中華★お肉が美味しくなる手順♪ 冷やし中華（市販の生麵＋たれ付き）、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、貝割れ大根、ミニトマト、酒、ごま油（各）、砂糖 by みつやん0211つくったよ 2 -
グリラーで 豚バラともやしの蒸ししゃぶ 豚バラ、もやし、大葉、<調味料＞、ポン酢 by 楽天出店店舗：アンジェ web shop 楽天市場 -
大根おろしの冷しゃぶ巻き☆ 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、大根、ポン酢、オクラ by うみ ひま -
豚しゃぶとサルサソースの冷やしうどん ざるうどん麺、豚しゃぶしゃぶ用肉、●ゆでとうもろこし、●マヨネーズ、●麺つゆ、●砂糖、----サルサソース----、トマト（角切り）、玉ねぎ（みじん切り）、辛いピーマン（みじん切り）、パクチー（みじん切り）、にんにくのすりおろし、タバスコ、ライムのしぼり汁、砂糖 by kon9093 -
*自家製・甘ずっぱタレで～豚冷しゃぶ* しゃぶしゃぶ用 豚ロース肉、レタス 一口大に手でちぎる、●スイートチリソース、●ポン酢、●酢たまねぎの漬け汁、『わたし流 酢たまねぎ』 の漬け汁使用、⇒ID：1500013162 参照下さい、料理酒 by *megmako*つくったよ 1 -
主食かサラダか？☆ヘルシー冷しゃぶ素麺 素麺、豚薄切り肉、オカヒジキ、キュウリ、レタス、ラディッシュ、ミョウガ、☆麺つゆ、☆水、☆酢、☆ラー油、白ゴマ by ブルーボリジつくったよ 1 -
シャキシャキ玉ねぎソースのさっぱり冷しゃぶサラダ 豚肉、水菜、玉ねぎ、ごま油、ポン酢、のり by みずたまSweet -
牛しゃぶ乗せ★冷やし茶漬け 牛肉（これはもも切り落とし）、塩麹、ご飯、お茶漬けの素、S＆B本生きざみわさび、冷たいお茶、氷 by mama^^papa -
牛冷しゃぶの梅肉和え 牛肉（しゃぶしゃぶ用）、大根、青しそ、梅肉、サラダ油、酢、しょうゆ、みりん by やまがたん(楽天) -
梅しゃぶ風でキャベツがウマい♪ 牛ばら切り落とし肉 （豚でも鶏でも）、キャベツ、梅香味だれ（1050003369）、大葉（千切り） by 寝虎太郎つくったよ 2 -
生姜香る＊冷しゃぶと茄子のねぎごまポン酢がけ 豚肩ローススライス（しゃぶ肉）、酒、なす、長ネギ、白いりごま、おろししょうが、ポン酢醤油 by めめごはん＊ -
切り干し大根の食感がいいね♪冷豚しゃぶ☆ 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、切り干し大根、新玉ねぎ、胡瓜小、ポン酢しょうゆ、ごま油、酢 by さとママ3645 -
簡単！あっさり冷しゃぶ！ 豚こま切れ、もやし、大葉、大根、☆しょうゆ、☆酢、☆めんつゆ、☆みりん by *yutamo* -
新玉ねぎ、茗荷たっぷりの冷しゃぶサラダ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、ミニトマト、新玉ねぎ、茗荷、胡瓜、水、塩 by toku-jiro-0707 -
豚の冷しゃぶ 食べ方 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、酒、ポン酢、ごまだれ by ak0409 -
ニラダレ ニラ、Ａ．醤油、Ａ．酢、A.ごま油、A.煎りごま、A.砂糖、A.すりおろしにんにく(チューブ) by ムッカリーナ -
柔らかい豚しゃぶの茹で方 豚しゃぶ用の肉、水、●酒、●水 by h-yuffyつくったよ 20 -
冷しゃぶ風 水菜と豚バラの蒸し焼き 豚バラ、水菜、もやし、ミニトマト、調味料、ポン酢 by 楽天出店店舗：アンジェ web shop 楽天市場 -
豚しゃぶサラダ＆ガーリックマヨ胡麻ドレッシング 豚ロースしゃぶしゃぶ用、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、●胡麻ドレッシング、●キューピー マヨネーズ、●おろしにんにく（チューブ）、～野菜と豚肉の茹で汁～、熱湯、酒、塩 by ぽんぽんぷーつくったよ 1 -
豚しゃぶサラダ胡麻ドレマヨかけ 豚ロースしゃぶしゃぶ用、新玉ねぎ、水菜、ミディトマト、ゆで卵、●ノンオイル胡麻ドレッシング、●キューピー マヨネーズ、～豚肉の茹で汁～、水、生姜（輪切り）、酒、塩 by ぽんぽんぷーつくったよ 1 -
さっぱりトマトだれの冷しゃぶ♡ 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、トマト、青じそ、サラダ油、塩、酢、こしょう by マッカロン -
梅ごまきゅうりおろしで冷しゃぶうどん うどん(乾麺)、豚こま肉、きゅうり、梅干し、ごまドレッシング、きざみしょうが by ひーじゃーまん -
夏バテ防止！冷しゃぶ★とろろうどん 冷凍うどん、冷しゃぶ肉、長芋、茗荷、おくら、ミニトマト、大葉、とうもろこし、めんつゆ by まめもにお -
豚しゃぶ肉と豆苗の彩り冷しゃぶ♩ 豚しゃぶ肉、豆苗、ラディッシュの新芽(カイワレでも)、◎梅、◎わさび、◎醤油 by ciciino -
薄切り豚ロース肉の冷しゃぶ☆にんにくポン酢添え 薄切り豚ロース肉、レタス、大根、にんにく、酒、ポン酢、水、酒、ごま油 by ☆KAKO☆ -
プチトマ冷しゃぶ 豚バラスライス、コンソメ顆粒、水、プチトマト、玉ねぎみじん切り、レモン汁、塩、コショウ、にんにくすりおろし、はちみつ、オリーブオイル by たまのうちそとごはん -
お洒落！ズッキーニとニンジンの冷しゃぶサラダ 酒、塩、ズッキーニ、ニンジン、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、★ポン酢、★白いり胡麻・ごま油 by oppeke22つくったよ 3 -
牛肉とクレソンの冷しゃぶサラダ 牛肉切り落とし、大根、クレソン、味ポン酢 by ポイボス -
豚肉の冷しゃぶサラダ ●豚こま肉(食べ易い大きさに切る)、★赤玉葱(薄くスライス)、★きゅうり(2mm厚1/2に切る)、★かいわれ(根を切り1/2に切る)、(有れば:レモンスライス) by イク9110 -
黒酢風味の冷しゃぶ 豚薄切り肉、なす、南瓜、ミニトマト、枝豆は、大葉、みょうが、生姜、ミツカン黒酢、醤油、砂糖、サラダ油 by あぽちょふ -
ボリュームたっぷり☆冷しゃぶサラダ 豚肉こま切れ、酒、片栗粉、キャベツ、もやし、トマト、水菜、ごまドレッシング、ポン酢、白ごま by くるみぱんこつくったよ 2 -
簡単冷しゃぶ 豚肉 薄切り しゃぶしゃぶ用、もやし、水菜、ミニトマト、市販 しゃぶしゃぶ用 ごまだれ by pocoキッチン -
油揚げとブロッコリーの冷しゃぶサラダグリル ポット湯と塩、生若芽、水、油揚げ、冷やしゃぶのたれ、ブロッコリー by skip rightつくったよ 1 -
ものぐさ野郎の「ねば豚トロ冷しゃぶサラダ」 レタス、キュウリ、枝豆、豚トロ、納豆、オクラ、ごまダレ（市販品）、酢、かにかま by ニンニンゼオ -
冷しゃぶ 豚ロース（しゃぶしゃぶ用）、サニーレタス、玉ねぎ、えのき、パプリカ、きゅうり、カイワレ大根、ミニトマト、オクラ、塩（オクラ用）、茹で卵、すりごま、青じそドレッシング by keboo34 -
簡単豚冷しゃぶサラダ 豚コマ、レタス、長葱、大根、出し昆布、いりごま、ポン酢 by けんけんとり -
おかひじきとオクラの☆ヘルシー豚肉ポン酢冷しゃぶ 豚薄切り肉、オクラ、おかひじき、もやし、レタス、ポン酢、塩 by えだ豆カシューナッツ♪
