(2ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 329品
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新緑の季節 ほたるいかと胡瓜のみぞれ和え ボイルほたるいか、きゅうり、カットワカメ、すし酢、ミニトマト（飾り用） by cabon -
ほたるいかと豆苗の焼きうどん ほたるいか、豆苗、茹でうどん、ごま油、創味シャンタン、醤油、みりん、水 by たくみ905 -
☆ほたるいか イタリアン風☆ 酢味噌オリーブ！ ほたるいか、アスパラ、塩胡椒、オリーブオイル、にんにくみじん切り、鷹の爪輪切り、醤油、バター、【ソース】、○酢味噌、○オリーブオイル、○イタリアンパセリ、○ブラックペッパー、カイワレ大根 by こむぎりんつくったよ 1
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わけぎと蛍烏賊（ほたるいか）の酢味噌和え 蛍烏賊（ほたるいか）、わけぎ、●白味噌、●砂糖、●酢、●みりん by **ゆ-ちゃん**つくったよ 9 -
簡単おいしい！じゃがいも・大根・ほたるいかの煮物 ほたるいか、じゃがいも、大根、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 2 -
おうち居酒屋、蛍烏賊の酒盗和え 蛍烏賊、葱、酒盗 by 酔いどれんぬ -
ほたるいかの煮干しと大根・じゃがいもの煮物 ほたるいかの煮干し、大根、じゃがいも、こんにゃく、☆水、☆白だし、昆布つゆ、お酒 by yushiYUTOT -
アルミ箔で簡単！ホタルイカの☆木の芽味噌焼き ほたるいか、お酒、木の芽味噌、すりごま by まめもにお -
ワイン片手に、ホタルイカと蚕豆のリゾット 米、水、酒、蛍烏賊、そら豆、たまねぎ、カマンベールチーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
蛍烏賊とほうれん草辛子醤油（ポン酢）和え ほうれん草、蛍烏賊、醤油なければポン酢、辛子、お湯、ソルト by skip right -
ほたるいかの酢みそ和え ほたるいか、塩、酢、味噌、砂糖、醤油、味の素 by @16243つくったよ 1 -
ほたるいかの 踊り焼き ほたるいか、羅臼昆布 by mermeladaつくったよ 1 -
ほたるいか＆梅肉ソース ほたるいか、梅、酒、薄口しょうゆ、みりん by megupiyo -
春のおつまみ！ほたるいかとつまみ菜のごま酢みそ和え ほたるいか（ボイルしてあるもの）、つまみ菜、酢、みりん、みそ、砂糖、白すりごま by kinoko_mama -
●秒速お弁当おかず♪蛍烏賊なめこズッキーニ甘辛炒め ●ズッキーニ、●なめこ、●ホタルイカ（今回はボイル済みのもの）、●すき焼きのタレ、＜ご参考材料＞パクチーでも美味♪ by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
ほたるいか天日干しの旨辛炊き込みご飯 ほたるいか天日干し、糸こんにゃく※あく抜き済み、白米(ミルキークイーン)、雑穀、三升漬、醤油、生姜、海塩、大根の茎※1本買うとついている部分 by 嵯峨 恭也 -
簡単おいしい！鶏・さといも・ほたるいかの煮物 鶏もも肉、さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiu -
簡単おいしい！ほたるいかの炊き込みご飯 お米、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 3 -
簡単おいしい！さといもとほたるいかの煮物 さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 2 -
おつまみに☆ほたるいかの酢味噌マヨ和え ボイルほたるいか、○酢味噌、○マヨネーズ、かいわれ大根 by きのこのみみ -
ポン酢でさっぱり♪ほたるいかのパスタ パスタ、ボイルほたるいか、レタス、☆ゆず皮、☆ポン酢、☆だし汁 by ＊a・s・a・p＊ -
ふきと干ほたるいかの煮物 ふき（アク抜き済み）、干しほたるいか、めんつゆ、さとう by あわてんぼ〜のりんごちゃん -
初物☆ホタルイカのボイル☆わさび醤油添え ホタルイカのボイル、ねりわさび、醤油、大根、大葉 by きのこのみみつくったよ 2 -
簡単☆ほたるいかの佃煮 砂糖、醤油、水、ボイルほたるいか、生姜 by はらぺこあおむし〜つくったよ 3 -
ほたるいかとがんものしょうゆ煮 ほたるいか、がんも、厚揚げ、チンゲンサイ、しょうゆ、みりん by ＊a・s・a・p＊ -
ぷちぷ ちえごまで ほたるいかのサラダ ほたるいか ボイル、たまねぎ、★酢、★白みそ、★えごま、青のり by ＊a・s・a・p＊ -
蛍烏賊とフレッシュトマトのパスタ にんにく、鷹の爪 輪切り、蛍烏賊、トマト、菜の花、オリーブオイル、塩、ショートパスタ by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
和風？洋風？ほたるいかのマスタード和え ボイルほたるいか、きゅうり、★粒マスタード、★酢、★みりん、★塩昆布 by ＊a・s・a・p＊ -
ほたるいかの酢味噌和え ほたるいかのボイル、わかめ、長ネギ、☆酢、☆味噌、☆砂糖、☆みりん by なおっち94 -
ほたるいかの梅肉和え ほたるいか、新玉ねぎ、★梅干し、★砂糖、★みりん by coffeelake -
【兵庫食材】蛍烏賊と菜の花の押しそば寿司 蛍烏賊（茹で）、菜の花、【漬け汁】出汁、【漬け汁】薄口醤油、【漬け汁】日本酒、【漬け汁】塩、【寿司酢】米酢、【寿司酢】塩、蕎麦 by 酔いどれんぬ -
ほたるいかと菜の花の余り物ガーリックソテー 菜の花、ほたるいか(生食用)、オイル系のパスタソース、オリーブオイル、ソースにあるトッピング(ハーブなど) by しの& -
ほたるいかのオートミール粥 オートミール、ほたるいか、わかめ、しょうゆ、塩こしょう、白ごま by ＊a・s・a・p＊ -
エスニック風味！ほたるいかと塩辛のパスタ スパゲティ、ボイルドほたるいか、しおから（甘口）、わけぎ、しょうが（皮をむいて）、ニョクマム or ナンプラー、サラダ油 by 身の茸３３５ -
ほたるいかのパスタ ほたるいか（ボイルしたもの）、★オリーブオイル、★にんにく、★バター、★とうがらし、★しお、こしょう、パスタ by うめ店長 -
簡単和食☆ほっこり 里芋とほたるいかの煮物 里芋、ほたるいか、いんげん、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、水、いりこだし（顆粒）、○片栗粉、○水 by アコラ3382 -
ぷりぷり♪菜の花とホタルイカの☆ペペロンチーノ 菜の花、ほたるいか、にんにく、鷹の爪（輪切り）、塩、胡椒、オリーブオイル by まめもにおつくったよ 6 -
簡単☆ホタルイカのオイル漬け ボイルほたるいか(生食用)、白ワイン、塩、にんにくスライス、唐辛子(鷹の爪)、オリーブオイル by juiceeeつくったよ 5 -
【宮城食材】菜の花と蛍烏賊のハットナーラ はっと、卵、蛍烏賊、菜の花、粉チーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
【兵庫食材】蛍烏賊と菜の花の柚子味噌仕立て ほたるいか、菜の花、柚子果汁、味噌 by 酔いどれんぬ -
ほたるいかのポン酢サラダ 玉葱、乾燥わかめ、ボイルほたるいか生食用、生姜チューブ、ポン酢 by Mariまり -
ほたるいかの酢味噌和え ほたるいか、酢、白みそ、砂糖 by coffeelake -
旬食材、蛍烏賊と筍の押し寿司 蛍烏賊、茹で筍、ちりめんじゃこ、大葉、ご飯、米酢、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
うちバル、蛍烏賊と筍のタルティーヌ バゲット（又はカンパーニュ）、蛍烏賊、たけのこ、とろけるチーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、炙りお揚げの蛍烏賊煎り酒浸し 厚揚げ、干し蛍烏賊、酒、塩、醤油 by 酔いどれんぬ -
ほたるいかの天麩羅 蛍烏賊、小麦粉（下ごしらえ用）、小麦粉、水、揚げ油 by はっとはっとつくったよ 2 -
ほたるいかの甘酢漬け ほたるいか、甘酢、辛子 by coffeelake -
ほたるいかとうどの酢味噌和え 白みそ、お酢、ダイエットプラン カロリーゼロ、ほたるいか（ボイル）、うど by yukkysnowy -
春はすぐそこ！ホタルイカのさっぱりサラダ ほたるいか、きゅうり、サラダほうれん草、カッテージチーズ、魔女ソース（マスタード味）、レモン汁、胡椒 by jujumimio -
ほたるいかの炊き込みご飯 (ボイル）ほたるいか、米、＊煮汁の材料、しょうゆ・みりん、酒、水、粉末ほんだし、しょうが by くちかーざ
