ごはんにもおかずにも使える！「とうもろこし」が主役の献立 6提案

「とうもろこし」献立のコツ

旬のとうもろこしを使うと季節感のある献立を楽しめますね。今回はそんなとうもろこしを主役にした献立をご紹介いたします。冷凍や水煮のとうもろこしは1年中購入できますが、今の時期だけの生のとうもろこしを使った献立を楽しんでみてはいかがでしょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

コク旨！鮭ととうもろこしのはちみつ照り焼き

ポイント

鮭の旨味ととうもろこしの甘味がよく合う、鮭ととうもろこしのはちみつ照り焼きです。ごはんによく合い、お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですね。鮭は片栗粉をまぶして焼きましょう。副菜はお弁当にもおすすめの、さつまいもとにんじんの塩きんぴらをどうぞ。白だしを使って簡単に味付けできるのがうれしいですね。もやしと小松菜の味噌汁には、油揚げも入っています。

他のおすすめ献立

塩こしょうだけ！豚スペアリブのグリル野菜添え

ポイント

塩こしょうだけでシンプルに味付けした、豚スペアリブのグリル野菜添えです。野菜もしっかり味わえる1品ですね。とうもろこしの甘味も引き立ちます。お好きな野菜を入れてもいいですよ。副菜はついつい食べたくなる、アスパラガスとベーコンのマヨ炒めにしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。えのきのコンソメスープには、にんじん、玉ねぎ、ねぎが入っています。