(3ページ目) 米ぬかのレシピ・作り方 総合情報
米ぬかのレシピ一覧 1015品
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タケノコのてんぷら（たけのこ茹で方全行程あり） たけのこ、米ぬか、てんぷら粉、根っこ部分2センチ程度（二人分）、てんぷら用水、てんぷら油 by fly to the sky0985 -
米ぬかと米粉の健康オタク☆米米マフィン 卵、米ぬか（炒ったもの）、玄米粉（普通に米粉でも）、ハチミツ、キャノーラ油（くせのないものなら何でも）、ベイキングパウダー、豆乳 by アイール -
米ぬかでふりかけ 煎った米ぬか、白ゴマ、鰹節、醤油 by ゆうちゃん9858
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子供バクバク！米ぬかふりかけ 米ぬか（炒りぬか）、かつお節、白ごま、乾燥わかめ by おいもマロンつくったよ 1 -
これは量産したい！タケノコでつくるメンマ！ たけのこ（水煮でも可）、砂糖、ゴマ油、★醤油、★豆板醬orラー油、★中華だしのもと、★オイスターソース、塩、アク抜き用の米ぬか（なくても可） by moe's kitchenつくったよ 1 -
簡単！！旬の筍の皮むき＆アク抜き！ 筍、米ぬか、赤唐辛子 by ゆうちゃむ0316つくったよ 3 -
茹でタケノコ（圧力鍋で） 生タケノコ、米ぬか、鷹の爪 by カゲジジつくったよ 4 -
朝採りタケノコのさしみ たけのこ、米ぬか、しょうゆ、ワサビ by こびっとつくったよ 1 -
ソイブランバー♪（きな粉と米ぬかのバー） 炒り米ぬか、きな粉、砂糖、卵、サラダ油 by xxjujucookxxつくったよ 1 -
米ぬかで お好み焼きです♪ 炒った米ぬか、全粒粉（薄力粉）、残った炒めもの、重曹、無調整豆乳、菜種油、好みで醤油か豆乳クリームソース by mak789 -
筍（たけのこ）の下処理～ぬか茹で～ 生の皮付き筍（たけのこ）、米ぬか、水 by ピラルク姐つくったよ 6 -
簡単☆ヘルシー米ぬか入りスコーン 米ぬか、ホットケーキミックス、バター、牛乳 by nyoronosuke -
簡単！米ぬかココアパウンド☆ 米ぬか、卵、調整ココア、砂糖、サラダ油、ベーキングパウダー、牛乳 by あやぼん☆1572つくったよ 4 -
米ぬかでガトーショコラ 炊飯器ケーキです♪ 炒った米ぬか、無糖ホットケーキミックス（HCM）、キャロブパウダー、有機生クルミ、重曹、絹豆腐、無調整豆乳、てんさい糖、菜種油 by mak789 -
米ぬか入り ホットケーキです♪ 炒った米ぬか、無糖ホットケーキミックス（HCM）、重曹、多良間島黒砂糖、無調整豆乳、菜種油、豆乳クリーム（レシピあり） by mak789 -
米ぬか入りクッキー ホットケーキミックス、米ぬか（炒ったもの）、サラダ油（バターやマーガリンでも）、砂糖、ココア by かおリん♪ -
塩麹＆米ぬか入りパン 強力粉、米ぬか(乾煎りしたもの)、低脂肪乳(牛乳や豆乳でも)、砂糖、塩麹、ドライイースト、サラダ油(マーガリンやバターでも) by かおリん♪ -
米ぬかと塩麹で便秘に効果的♪腸肌美人ヨーグルト☆ ヨーグルト、米ぬか、塩麹、オリゴ糖 by ☆★ぶーちゃん★☆ -
電気圧力鍋で下処理•米ぬかでアク抜き•下茹での方法 筍、水、米ぬか by クーキング -
remake☆掘りたて竹の子を使った旬の特選若竹煮 (1)鮮度の一滴、特選しょうゆ 大さじ、(2)塩こうじ 中さじ、(3)めんつゆ 大さじ、(4)さけ 大さじ、(5)さとう 大さじ、(6)しお 小さじ、(7)竹の子 皮つき、(8)塩わかめ １/２パック、(9)フキ １．５パック、(10)タカの爪、(11)米ぬか 市販品 １パック、(12)かつお節削り節、(13)細青ネギ、(14)水（煮込み用） by eejirow -
小麦粉なしバターなし米ぬかオートミールクッキー 米ぬか、オートミール、きび砂糖、塩、菜種油、豆乳、シナモン、レーズン by yuyu0193つくったよ 2 -
炒り米ぬか入り味噌汁 米ぬか、水、味噌、顆粒かつおだし、豆腐、なめこ、ネギ by miashimatora -
大根と大豆とオートミールと国産米のお好み焼き オートミール★、青のり★、大根、冷やご飯（ID：1200021080）、オートミール、茹でた大豆（ID：1200021057）、キャベツ、米粉、片栗粉、炒り米ぬか、自家製ソース（ID：1200021040、自家製マヨ（ID：1200021065 by 自己満足な日々 -
茹で筍 筍、水、米ぬか by あ——ちゃん -
春野菜入り 米ぬかバーガーです♪ 炒った米ぬか、全粒粉（薄力粉）、重曹、無調整豆乳、春キャベツ、新玉ネギ（自家栽培）、新人参（自家栽培）、自然塩、コショウ、菜種油、豆乳クリームソース（自家製・レシピあり） by mak789 -
カレー風味米ぬか健康ふりかけ 米ぬか（挽きたて新鮮なもの）、S&Bカレー粉、塩、砂糖 by tako3202319 -
簡単☆米ぬかケーキ(＾＾) 米ぬか(炒ったもの)、ホットケーキミックス、卵、牛乳 by たるたるソース＠つくったよ 1 -
にんにく醤油の ぴり辛しなちく たけのこ(生)、【下茹で用】、水、唐辛子、米ぬか(無料でついてくると思います)、【炒める用】、ごま油、鷹の爪(輪切り)、皮ごと、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、【中華スープ】、お湯、ウェイパー、三温糖、みりん、紹興酒、しょうゆ、お酢 by くっく☆マニアン -
淡竹の天ぷら 淡竹（下処理してゆでたもののうえの部分）、◎米ぬか、天ぷら粉、水 by みーこ1221 -
旬のたけのこ♪基本の下処理とアク抜き たけのこ、米ぬか、水 by M@Hつくったよ 5 -
レンジで米ぬか蒸しパン 炒りぬか、水、重曹又はベーキングパウダー、塩、砂糖やインスタントコーヒー、、ココア、シナモンなど by けふみつくったよ 4 -
初春を味わう！新筍のグリル よもぎ 味噌ダレ [たけのこ下処理]、新たけのこ、米ぬか、赤唐辛子、[グリル]、ごま油、岩塩または普通の塩、[よもぎ、味噌ダレ]、乾燥よもぎ、ぬるま湯、味噌(合わせ味噌等)、砂糖、塩、酒 by mimi1990 -
米ぬかパウンドケーキ 無塩バター（室温に戻す）、上白糖、卵（室温に戻す）、A米ぬか、A薄力粉、Aベーキングパウダー、ホイップクリーム by yukkiy8 -
卵小麦粉不使用☆米ぬか入り豆腐ドーナツ ＊米粉、＊米ぬか、＊塩、＊砂糖、＊ベーキングパウダー、豆腐、油、牛乳 by megrhythm0503つくったよ 1 -
キャベツの米ぬか和え(#^.^#) キャベツ、米ぬか(炒りぬか)、だし醬油 by とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休みつくったよ 3 -
ライスブラン（焙煎米ぬか）の香ばしクラッカー 薄力粉、ライスブラン（焙煎米ぬか）、塩、オイル、酵母液や水 by 食材探訪人ふくふく -
グルテンフリー☆米ぬかでチョコレートフィナンシェ風 バター、チョコレート、生クリーム、卵白L、グラニュー糖、＊米粉、＊米ぬか、＊ココアパウダー、＊ベーキングパウダー by megrhythm0503 -
糖質制限★米ブラン入りローソン風ふんわりブランパン ドライイースト、鳥越製粉のオーツブランミックス、アイハーブの米ブラン 米ぬか ※、小麦グルテン(GOPAN用)、塩、ゼロカロリー甘味料、溶き卵 （可食部50gとして）、水 （↑卵との合計が230gに）、リンゴ酢 ※ by ラムちゃん1224つくったよ 2 -
ばんけ味噌（ふきのとう味噌） ばんけ（ふきのとう）、味噌、砂糖、酒、米のとぎ汁、米ぬか（なくてもよい） by 山形県鶴岡市 公式つくったよ 3 -
タケノコの下茹でと保存(ビン詰め) タケノコ、米ぬか、一味または鷹の爪 by けんぞう５１５０ -
春を味わう！筍たっぷり！丹後のバラ寿司！ 筍の水煮、※生の筍を使う方はこちらレシピも ↓、・米ぬかが無くても大丈夫！筍の灰汁抜き！、鯖缶(醤油ベースの味付が手間要らず)、↑丹後には丹後限定販売の、卵、蒲鉾（又はカニ蒲鉾）、グリンピース、紅生姜又は生姜の甘酢漬け、※通常の丹後バラ寿司では、干し椎茸・かんぴょう・青菜等入れますが、☆寿司飯、↑ 農家推奨！美味しい基本の寿司飯レシピ、☆筍の含め煮の基本煮汁配合、顆粒出汁（鰹昆布の合せ出汁）、酒、砂糖、みりん、醤油、※含め煮は煮汁がほぼ無くなるのを目安に、ただし、鯖缶のそぼろが甘辛いので by nkkmarineつくったよ 6 -
生孟宗筍の茹で方 生孟宗筍、米ぬか、赤唐辛子、水 by れいちゃっつくったよ 1 -
我が家の☆米ぬかパウダー 米ぬか、きなこ、砂糖、シナモン by sin4594つくったよ 1 -
痩せてください！オカラとぬかのダイエットクラッカー ☆炒ったオカラ、☆炒った米ぬか、☆小麦粉、☆玄米粉、マーガリン、青海苔、黒ゴマ、水 by アイール -
注目の食物ステロース最強粉末 米ぬか、きなこ、黒すりごま by マンマみーあ -
炊飯器で米ぬかケーキ ホットケーキミックス、米ぬか、卵、牛乳 by mrkaok -
米ぬかとココナッツオイルのふんわり手捏ねパン 米ぬか(煎ったもの)、強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水、ココナッツオイル by はーにゃん６２５ -
粒あんサンドで和風炊飯器ケーキ お花見にも♪ 米ぬか（炒り糠）、無糖ホットケーキミックス（HCM）、有機レーズン、有機生クルミ、重曹、レモン汁、無調整豆乳、てんさい糖、粒あん（自家製・レシピあり） by mak789 -
卵牛乳小麦粉無し 米粉ホットケーキ♪ 米粉ホットケーキミックス、炒った米ぬか、有機無調整豆乳、菜種油 by mak789 -
ニンニクたっぷり 焼きそばです♪ 名城 焼きそば、キャベツ、人参、ピーマン、黒ニンニク、炒った米ぬか、菜種油、水 by mak789
