卵牛乳小麦粉無し 米粉ホットケーキ♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 米粉ホットケーキミックス 1/2カップ
- 炒った米ぬか 1/4カップ
- 有機無調整豆乳 40cc
- 菜種油 大さじ1/2
作り方
-
1
ボウルに粉類を入れてよく混ぜます。豆乳を加え、ダマにならないよう混ぜます。
-
2
フライパンに油を敷いて温めます。１を大きいスプーンですくって落とし、丸く広げ、弱火で焼きます。両面に焼き目がつけば、じっくり火を通し、お箸をさして生地がついてこなければOKです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ホットケーキ・パンケーキ
- 料理名
- 米粉ホットケーキ
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
