子供バクバク！米ぬかふりかけ レシピ・作り方
材料（6人分）
- 米ぬか（炒りぬか） ティースプーン3杯
- かつお節 ティースプーン3杯
- 白ごま ティースプーン3杯
- 乾燥わかめ ティースプーン1杯
作り方
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1
材料すべてをすり鉢で混ぜ合わせる。
もしくはミルサーでガーッとやっても。
ご飯にかけて完成。
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- カテゴリ
- 食物繊維の多い食品の料理
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ばーちゃお2014/05/13 10:32
うちの子は基本好き嫌いないのですが、健康的な手作りふりかけ☆たっぷりかけていただいています。
レシピへのコメント
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乾物と合わせてふりかけにしたら、食べやすくってご飯がススム♡
うちの2歳児はコレがあれば、グズらず1人でご飯を食べます。