(6ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2667品
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米粉使用!!塩サバ＆チーズの大葉巻天ぷら♪ ノルウェー産塩サバ、大葉、とろけるチーズ、米粉（まぶす用）、Ａ：米粉、Ａ：水、カボス by saru-bobo -
塩さばのカレークリーム煮♪ 塩さば、片栗粉、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、しめじ、ウインナー、●牛乳、●カレー粉、塩コショウ by mina☆914つくったよ 1 -
塩さばのにんにくレモン風味♪ムニエル 塩さば、片栗粉、塩コショウ、にんにく、バター、オリーブ油、レモン汁 by mina☆914
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塩さばとピーマンのラー油炒め 塩さば、ピーマン（千切り）、ごま油、ラー油 by だんばた -
塩サバと彩野菜の豆乳あんかけ♪ ノルウェー産塩サバ、人参、キヌサヤ、えのき、Ａ：豆乳、Ａ：みりん、Ａ：醤油、Ａ：塩、片栗粉、水溶き片栗粉 by saru-bobo -
あっさり美味★塩サバ焼き 塩サバ、酒、しょうゆ、小麦粉、サラダ油、大根 by もがみかつくったよ 2 -
塩サバのトマト煮 塩サバ、コショウ、片栗粉、トマト、おろしニンニク、赤唐辛子、タマリンドペースト、液体パルスウィート、オリーブ油、塩、みじん切りパセリ by 黒右衛門 -
フライパンひとつで！塩さばとキャベツのグラタン＾＾ 塩さば、キャベツ、シメジ、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、とろけるチーズ by kumi-mama- -
塩鯖とブロッコリーのガーリックバターソテー 塩鯖、小麦粉、ニンニク（みじん切り）、バター、ブロッコリー、塩コショウ by kumi-mama-つくったよ 3 -
タルタルソースと野菜の塩さばサンド 塩さば、トマト、たまねぎ、マヨネーズ、パセリ、お好みのパン(食パンでも可) by しの&つくったよ 1 -
焼いて混ぜるだけ！！塩鯖の混ぜご飯 ノルウェー塩鯖、白いご飯、乾燥ワカメ、白ゴマ、ねぎ、醤油 by 杏衣つくったよ 1 -
塩サバのつゆポン＊和風マリネ＊ 塩鯖（生鯖でも）、＊めんつゆ、＊ポン酢 by YUMMOつくったよ 1 -
塩さばのブルスケッタ 朝ごはんにもオードブルにも◎ 塩さば、トマト、たまねぎ、オリーブ油★、酢又はレモン汁★、オレガノ又はパセリ★、塩・胡椒★、にんにく、サラダ油、バケットなどお好みのパン by しの& -
ノルウェー塩さばのグリル♪しょうがポン酢風味 ノルウェー塩さば、玉ねぎ 、大葉、ポン酢、しょうが すりおろし by ぷう☆pou -
塩さばの蒲焼 塩さばフィーレ、天丼のかけだれ又は蒲焼のたれ by 蘭もり -
塩鯖チャーハン♪ 塩鯖、酒、ご飯、ピーマン、玉ねぎ、人参、ウェイパー、塩コショウ by mina☆914つくったよ 1 -
【お弁当】ガリ混ぜごはんの塩サバのっけ ごはん、ガリ、白ゴマ、塩サバ、サラダ油 by tiktiktakつくったよ 5 -
塩さばご飯でお握り風 米、酒、塩さば、しょうが （千切り）、大葉 (千切り）、海苔 by だんばた -
塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ ノルウェー塩さば、玉ねぎ、ピーマン、人参、＜調味料＞、水、醤油、みりん、砂糖、酢、片栗粉、豆板醤 by manako31つくったよ 7 -
塩さばのさっぱりポン酢サラダ 塩さば、薄力粉、ニンニクみじん切り、玉ねぎ、かいわれ大根、大根おろし、ポン酢 by Nao’s -
オリ柚子☆塩サバのアスパラ炒め ノルウェー塩さば（フィレー)、アスパラ、塩、コショウ、柚子顆粒、オリーブオイル by カナシュンばーば -
柚子コショウ塩さばの蒸し焼き 塩さば、醤油、酒、柚子コショウ、みりん by simple_cafeつくったよ 1 -
塩サバの甘酢がけ 塩サバ、小麦粉、トマトケチャップ、塩、酢、砂糖、片栗粉、水 by auaaa -
ノルウェー塩サバチェダーチーズソテーワサマヨソース 塩さば、薄力粉、切れてるチーズ（チェダー）、コショウ、マジックソルト、オリーブオイル、酒、【ソース】、マヨネーズ、水、チューブのニンニク、チューブのワサビ、コーヒーフレッシュ、【付け合せ】、なすび、水菜、アイコトマト（黄と赤）、醤油 by 杏衣 -
フライパンで♪塩サバの笹蒸し 塩サバ（半身）、＊生姜汁、＊酒、クマザサ、◎酒、◎長葱の青い部分（あれば）、大根おろし、ぽん酢醤油or醤油、クマザサ（飾り用） by 寝虎太郎 -
塩サバのおろし醤油がけ 塩サバ、大根おろし、かいわれ by tnmsamつくったよ 2 -
揚げずに簡単♪我が家の“さばの南蛮漬け” 塩さば、●酒、●おろししょうが、玉ねぎ、人参、ピーマン、○和風だしの素(ほんだし使用)、○水、○砂糖、○みりん、○醤油、○酢、○レモン汁、○鷹の爪、片栗粉、サラダ油 by miyu71174つくったよ 29 -
カリッとジューシー★鯖の蒲焼 生サバ又は塩サバ、酒(下味用)、★しょうゆ、★酒、★砂糖、★チューブの生姜、小麦粉、白ごま by yuuchiismつくったよ 22 -
鯖とパプリカのオイスター炒め パプリカ、★塩サバ、★油、玉ねぎ、しめじ、片栗粉、オイスターソース、塩、白ワイン、油、イタリアンパセリ by coffeelakeつくったよ 1 -
水切りヨーグルトでサバディップ 焼いた塩サバ、水切りヨーグルト、レモン、オリーブオイル、わさび、パセリ（又は、細ねぎ）、塩こしょう by 豪Yukarin -
自己流★焼き鯖寿司 塩サバ、大葉、ごはん、寿司酢、生姜（すりおろし）、めんつゆ by happysumeerつくったよ 4 -
おにぎりの具に！塩サバマヨ 塩サバ、マヨネーズ by kumi-mama-つくったよ 2 -
塩サバの磯辺揚げ 塩サバ（フィーレ）、☆醤油・酒、青海苔、片栗粉、揚げ油 by mint✩（返レポお休み中） -
塩鯖の香草焼き 塩鯖、オリーブオイル、おろしニンニク、乾燥バジル、ローズマリー(あれば。無くても可) by りみ120617 -
冷凍塩サバの竜田揚げ〜カレー風味〜 冷凍塩サバ、片栗粉、カレー粉、サラダ油 by ゆー０７１７ -
「塩さば」で作るトマト煮込み 塩さば、たまねぎ（中）、セロリ、ニンニク、オリーブ、※お好みで。、トマト水煮缶（200g）、オリーブオイル、白ワイン、塩、こしょう by 越前宝やつくったよ 1 -
塩さばリメイク☆さばの味噌煮 塩さば、酒、☆砂糖、みりん、味噌、☆しょうゆ、おろし生姜（チューブでも） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 16 -
塩サバの味噌煮 塩サバ切り身、●水、●味噌、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒、●チューブ生姜 by のん７８６つくったよ 5 -
洋風だって美味しい♪塩さばの赤ワイン煮 塩さば、たまねぎ、☆赤ワイン、☆ケチャップ、☆ウスターソース、顆粒コンソメ、☆にんにく（みじん切り、チューブでも）、塩コショウ、オリーブオイル by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
塩サバのにんにくレモン漬け焼き 塩さばの切り身、◎レモン汁、◎オリーブオイル、◎おろしにんにく、◎粗挽き黒こしょう by むにぷうつくったよ 1 -
簡単塩さばフライ 塩サバ（切り身、たまご、小麦粉、パン粉、揚げ油 by ひなりな0504 -
塩サバの甘酢あんかけ 塩サバフィレ、酒、小麦粉、片栗粉、油（揚げ焼き用）、＊＊＊甘酢あん＊＊＊、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、水、醤油、砂糖、酢、酒、みりん、水溶き片栗 by mama^^papaつくったよ 1 -
リメイク☆塩サバをほぐしてふっくら鯖フレーク 塩焼きサバ、ゴマ油、酒、塩、炒り胡麻 by デラみーやん -
塩サバ大根 大根、塩サバ、しょうが、酒（下味用）、★水、★だしの素、★しょうゆ、★みりん、★酒、★さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 4 -
無煙・無臭＆無洗♪ フライパンで「塩サバ香味焼き」 塩サバ、レモン、大葉 by Startrekつくったよ 8 -
少ない調味料で簡単＊塩鯖と大根の煮物 大根、塩鯖、カットされた冷食レンコン(なくても可）、★酒、★みりん、醤油、しょうがチューブ by アルコールミユつくったよ 2 -
冷凍塩サバのフライパン焼き ☆簡単焼き魚☆ 冷凍塩サバ、サラダ油又はオリーブオイル、酒 by o☆shin -
焼き魚なんて簡単☆面倒な片付けがないから毎日いける 塩サバ（魚ならなんでも。サンマもうまい）、クックパー（これが最高） by Nao’sつくったよ 3 -
サバご飯 おにぎりにもいいよ♪ 塩サバ、ごはん、乾燥わかめ（もちろん生わかめでもＯＫ！）、白ゴマ、粉末だし、塩、サラダ油 by PANDA☆つくったよ 3 -
フライパンで塩鯖 塩鯖、クッキングシート by ｅｕkoつくったよ 59
