塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ レシピ・作り方

塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ
  • 約15分
  • 300円前後
manako31
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野菜たっぷりの甘酢ソースをかけて、いつも塩さばをボリュームup!!
ピリ辛ソースが食欲そそります♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ・野菜を全て細切りにする
    ・調味料を全て混ぜ合わせる
    ・サバに薄力粉を薄くつける
  2. 2 サバをフライパンで焼き、火が通ったら一旦取り出す
  3. 3 1で切った野菜を炒めしんなりしてきたら、調味料を加えひと煮立ちさせる
  4. 4 そこに焼いたサバを戻し入れ、味を馴染ませたら出来上がり

きっかけ

いつもは焼いて食べるだけの塩サバですが、野菜も沢山摂れるようにアレンジしてみました。

おいしくなるコツ

・調味料を入れる時はよく混ぜ合わせてから入れて下さい。 ・酢、豆板醤の量はお好みで調整してください。

  • レシピID:1840002771
  • 公開日:2011/09/12
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カテゴリ
さば全般
料理名
塩さばの甘酢ソース
manako31
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つくったよレポート(5件)

  • 颯湖
    颯湖
    2017/07/11 10:54
    塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ
    ご飯によく合っておいしかったです。ごちそうさまでした。
  • jdndf419
    jdndf419
    2016/08/17 02:42
    塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ
    夏にピッタリのレシピでした。おいしかったです。ごちそうさまでした。
  • takatatu21
    takatatu21
    2015/07/21 19:43
    塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ
    野菜たっぷり入れて美味しかったです。
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2015/07/02 00:11
    塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ
    ピリ辛甘酢が美味しかったです(*^^*)

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