(3ページ目) • 砂糖のレシピ・作り方 総合情報
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水切りヨーグルトで「苺ティラミス」 いちご、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、食パン(8枚切り)、コーヒー、ココアパウダー by はるままぽん(管理栄養士)つくったよ 18 -
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祖母伝♪運動前＆風邪予防 お餅巾着X白菜煮物スープ 薄揚げ（半分に切りお湯↓に浸す）、お湯、切り餅（希望の数、油揚げの2倍個）、爪楊枝（お餅と同数）、水、（お好みで 鶏肉＜一口大に切る＞）、あごだし、（あごだしがなければ：★ほんだし顆粒）、（あごだしがなければ：★砂糖）、（あごだしがなければ：★濃口醤油）、（あごだしがなければ：★みりん）、白菜（鍋の残り野菜もOK）、好みの野菜、きのこ（えのき、葱、大根）他、寒い日は＋しょうが＜みじん切り＞ by なでしこ2つくったよ 42 -
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豚こまでカツ丼！簡単節約カツ丼♪ 豚こま、塩コショウ、玉ねぎ、●マヨネーズ、●小麦粉、●水、卵、◎水、◎本だし、◎酒、◎砂糖、◎みりん、◎醤油、片栗粉、水、パン粉、米 by 京たまご8836つくったよ 75
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簡単です(^^* 焼き芋でスイートポテト 焼き芋、★砂糖、★牛乳、★バター、黄卵、炒りごま(黒ごま) by Suzhoutomoつくったよ 199 -
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もとなんていりません！簡単うまうまチンジャオロース 豚もも肉（牛肉でも可）、ピーマン、たけのこ水煮、しょうがチューブ（無くても可）、■肉の下味用、 酒、 醤油、 片栗粉、 こしょう、■合わせ調味料、 醤油、 オイスターソース、 砂糖、 鶏がらスープの素 by ブンブン5906つくったよ 954 -
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ヨーグルトクリームの桃缶サンド 無糖ヨーグルト、生クリーム、砂糖、食パン(８枚切)、桃缶の桃 by mniiiiつくったよ 30 -
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シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー 鶏もも肉(1口大に)、なす(1.5cmの厚みで輪切り)、たけのこの水煮(食べやすい大きさに)、ピーマン(細切り)、赤or黄色パプリカ(細切り)、グリーンカレーペースト(メープロイ推奨)、ココナッツミルク、牛乳(甘さ調節なので、なくても良い)、バイマックル(なくても良い)、レモングラス(なくても良い)、生バジルorドライバジル(なくても良い)、ナンプラー、ココナッツシュガー(黒糖、砂糖でも可)、鶏がらスープの素(顆粒) by PLUMDINERつくったよ 100 -
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鶏肉の代わりに厚揚げでユーリンチー 油淋鶏 厚揚げ、塩、片栗粉、サラダオイル、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆鷹の爪(輪切り、お好みで)、☆長ねぎ(白い部分)、☆白炒り胡麻、☆胡麻油、ねぎ(白髪ねぎ、青ねぎの小口切り等) by liqueurつくったよ 208 -
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ホシノ丹沢酵母★メロンパン２種 パン生地の材料、☆強力粉、☆塩、☆砂糖、★ホシノ丹沢酵母、★水、★牛乳、バター、クッキー生地（プレーン）、薄力粉、バター、砂糖、卵、クッキー生地（チョコ）、薄力粉、ヘーゼルナッツパウダー、ココア、バター、砂糖、卵、チョコチップ by きくちゃん３３３つくったよ 2 -
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春雨で、焼きビーフン風＊ 春雨（カットタイプの小分け）、豚肉（豚こまでもバラ肉でも）、人参、たまねぎ、キャベツ、ニラ、◆醤油、◆鶏がらスープの素、◆生姜（チューブ使用）、◆水、◆酒、◆砂糖、◆オイスターソース、ごま油 by mama^^papaつくったよ 228 -
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簡単♪うちのガリバタチキン炒め 鶏もも肉、◎醤油、◎酒、◎塩コショウ、アスパラ、玉ねぎ、●醤油、●みりん、●砂糖、●黒胡椒、●にんにく(すりおろし)、片栗粉、サラダ油、バター by Libraboつくったよ 1,009 -
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本格マルゲリータ ピザ生地、4枚分、●強力粉、●薄力粉、●ドライイースト、●砂糖、●塩、●ぬるめのお湯、トマトソース、●トマト缶、●オーリブオイル、●ニンニク、トッピング、●モッツアレラチーズ、●バジル by kurubiiつくったよ 104 -
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簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き 鶏ささみ、片栗粉、Ａ しょうゆ、Ａ みりん、Ａ 砂糖 by emakatuつくったよ 670 -
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レンジで簡単♪濃厚チョコババロア 板チョコ、(50g)、牛乳、生クリーム、砂糖、★クックゼラチン、(5g)、★お湯、(65℃～80℃) by しお．つくったよ 17 -
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カリフォルニアロール☆フィラデルフィアロール 酢飯、白ゴマ、海苔、マヨネーズ、（卵焼き）、卵、サラダ油、牛乳、砂糖、こぶ茶、（カリフォルニアロールの具）、スモークサーモン、アボカド、（フィラデルフィアロールの具）、カニカマ、きゅうり、クリームチーズ by すたーびんぐつくったよ 10 -
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我が家の定番★卯の花 生おから、にんじん、しいたけ、ねぎ、油揚げ、ごま油、★だし汁、★しょうゆ、★みりん、★砂糖 by Tea-treeつくったよ 746 -
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あんがとろ～りおいしい♪かにかま天津飯 ◎かにかま、◎卵、◎酒、◎塩こしょう、◎ねぎ、【あんの材料】、◆水、◆鶏がらスープ、◆しょうゆ、◆砂糖、◆片栗粉、◆水（片栗粉用）、◆ごま油、紅しょうが by ROCO☆WAYつくったよ 552 -
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簡単ウマーな♪南蛮サーモン 鮭（切り身）、☆卵、☆たまねぎ、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆塩コショウ、●砂糖、●しょうゆ、●酢、●鷹の爪（赤唐辛子）、小麦粉、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 473 -
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ポリ袋で簡単！子どもと一緒に 手作りパン ☆、強力粉、☆、薄力粉、☆、砂糖、☆、塩、☆、インスタントドライイースト、ぬるま湯、マヨネーズ by きみ＊つくったよ 61 -
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ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ プレーンヨーグルト、ホットケーキミックス、お好みのジャム 又は砂糖、卵、サラダ油 by ｋｅｉｋａｎａ♪つくったよ 2,189 -
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豚肉と白菜の味噌鍋♪ 白菜、豆腐、もやし、豚肉、油揚げ、刻みネギ、■だし汁、水、顆粒だしの素、にんにくすりおろし、おろししょうが、醤油、味噌、砂糖 by Nao’sつくったよ 763 -
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本格★濃厚ガトーショコラ✿ チョコレート、バター（マーガリン）、生クリーム、卵黄（L）、プラリネペースト（あれば・なくても可）、ココアパウダー（無糖）、■メレンゲ、＊卵白（L）、＊グラニュー糖、■デコレーション用、粉砂糖(仕上げ用) by ☆miinaつくったよ 118 -
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一番簡単★八宝菜 白菜、たけのこ、豚こま、人参、ピーマン、しいたけ、ごま油、★水、★砂糖、★がらスープの素、★醤油、★片栗粉、★中華あじ by バカゾクあいこつくったよ 685 -
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大葉と茗荷で♪大人の和風ガーリックチキン。 鶏もも肉、片栗粉、にんにく、オリーブオイル、〇酒、〇みりん、〇醤油、〇砂糖、茗荷、大葉、白胡麻 by しあわせな食卓。つくったよ 70 -
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★基本のシフォン★米粉の豆乳シフォンケーキ 米粉、卵黄、砂糖、米油、無調整豆乳、●卵白、●てんさい糖 by sayaka_82139つくったよ 3 -
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しっとり柔らか☆鶏胸肉のゴマてりやき♪ 鶏胸肉、塩・コショウ、片栗粉、ごま油、★砂糖・酒・しょうゆ、★めんつゆ・はちみつ、ゴマ by なごみんとつくったよ 740 -
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鶏胸肉で簡単に♪棒棒鶏＆手作りごまダレ ★鶏むね肉、★酒、きゅうり、トマト、＜タレ＞、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、☆すりごま、☆豆板醤またはラー油(お好みで） by ラズベリっちつくったよ 312 -
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超かんたん・きゅうりの南蛮漬け きゅうり（輪切り）、塩、砂糖、醤油、酢、ごま油、ラー油 by yuki-.-つくったよ 175 -
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ふわふわたまごのひき肉あんかけ。 卵、塩、●片栗粉、●水、サラダ油、合挽き肉、ごま油、◎水、◎鶏ガラスープの素、◎醤油、◎砂糖、◎生姜のすりおろし、豆板醤、水溶き片栗粉 by きよみんーむぅつくったよ 39 -
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白菜と豚肉のミルフィーユ レンジ蒸し 白菜（30cm位の長さ）、豚肉（薄切りや小間など）、鶏がらスープの素、塩、つけだれ ポン酢やごまだれなど、≪簡単ピリ辛ごまだれの材料≫、●練り白ごま、めんつゆ（3倍濃縮）、水、●砂糖、●豆板醤、酢 by メリッコつくったよ 101 -
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ささっと簡単☆厚揚げと長ねぎのしょうが焼き 厚揚げ、長ねぎ、しょうが（すりおろしたもの）、砂糖、みりん、しょうゆ、サラダ油 by Mickey the Mouseつくったよ 349 -
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失敗なし♫パリパリ♫屋台のりんご飴 ミニりんご(アルプス乙女)、砂糖、水、食紅 by みさきらりんずつくったよ 141 -
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とっても万能！色々使える中華肉味噌そぼろ。 豚ひき肉、刻みにんにく、刻みしょうが、豆板醤、甜麺醤、日本酒（紹興酒）、醤油、砂糖 by terrace0926つくったよ 166 -
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炊飯器＆ホットケーキミックス♪簡単りんごケーキ♪ ホットケーキミックス、卵、牛乳、りんご、砂糖、水、バター、りんごジャムまたはマーマレード（あれば） by ひしょ1125つくったよ 962 -
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レンジ♡鶏胸肉の大葉梅肉はさみ蒸し♪旨➁ダレがけ 鶏胸肉、大葉、梅干し、とろけるスライスチーズ、塩胡椒、酒、◎ニンニク、◎砂糖、◎酢、◎醤油、◎豆板醤、◎白すりごま by クランぷりんつくったよ 154 -
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HMとレンジで超簡単♡ふんわり濃厚チョコマフィン♡ Aホットケーキミックス、Aココアパウダー、B溶き卵(M)、Bサラダ油、B牛乳、チョコチップ、砂糖(お好みで) by *ももら*つくったよ 255 -
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ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ 木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、キノコ類(舞茸、しめじ、椎茸など)、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎オイスターソース、◎砂糖、◎水、◎片栗粉 by ほっこり⭐︎小町つくったよ 270 -
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お店の味☆和風カレーうどん 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、ゆでうどん、玉ねぎ、人参、カレールー(中辛)、細ねぎ、☆だし汁、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、片栗粉＋水、※にんべんつゆの素(隠し味) by Kurikeiつくったよ 303 -
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風邪ひきさんにも♪中華風にゅうめん そうめん、水、鶏がらスープの素、酒、砂糖、めんつゆ（三倍濃縮）、醤油、酢、ごま油、しょうが（チューブ可）、卵、白ごま、長ネギ、ラー油 by Mautarouつくったよ 197 -
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絶対おいしい★鶏の照り焼き 鶏もも肉、★酒、★砂糖、★みりん、★醤油 by バカゾクあいこつくったよ 950 -
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ジューシーな餃子☆ 豚ひき肉、☆にら、☆きゃべつ、☆長ねぎ、☆にんにく、☆しょうが(にんにくと同量)、★ごま油、★酒、★醤油、★砂糖、★鶏がらスープのもと、★塩こしょう、餃子の皮、片栗粉 by ☆ゆぅ♪☆つくったよ 2,313 -
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基本のおはぎ・ぼたもち（小豆・もち米の炊き方） もち米、塩、＜小豆あん＞、小豆、砂糖、塩 by グルヤマつくったよ 107 -
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エビチリ風★シュウマイチリ★10分で完成 エビ焼売(チルドor冷凍)、*ねぎ(みじん切り)、*にんにく(みじん切り)、*しょうが(みじん切り)、ごま油、豆板醤、★トマトケチャップ、★酒、★砂糖、★しょうゆ、★中華スープの素、★水、▼片栗粉、▼水 by yunachiつくったよ 12 -
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鶏肉と大根の甘辛煮 手羽元or鶏もも肉、大根、ゆで卵、生姜、水、○砂糖、○お酒、○みりん、○しょうゆ、ごま油 by yycafeつくったよ 2,483 -
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桃の♪シロップ煮（コンポート） 桃（３５０～４００ｇくらいのものを）、水、砂糖、白ワイン（なくてもOK!） by しいまま１０つくったよ 19 -
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混ぜて焼くだけ！簡単チーズケーキ風ベイク クリームチーズ（常温に戻す）、無塩バター（常温に戻す）、グラニュー糖（砂糖）、卵（Mサイズ）（常温に戻す）、ホットケーキミックス、レモン汁、バニラエッセンス（あれば）、レモンゼスト（あれば）、【仕上げパターン①】、粉砂糖、【仕上げパターン②】、＜アイシング＞、粉砂糖、レモン汁、＜トッピング＞、細かく砕いたピスタチオ by nannu's kitchenつくったよ 118 -
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☆にらチヂミ☆タレのレシピつき♪ にら、にんじん（なくてもＯＫ）、たまご（たまごなしの場合は水を増やす）、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水、☆しょうゆ・みそ、～タレ～、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油 by 雪花草7687つくったよ 145 -
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簡単すぎる♫けど美味しい♫ふわトロ天津飯 ご飯、卵、カニカマ、塩、サラダ油、冷凍グリーンピース、【甘酢あん】、◎水、◎醤油、◎砂糖、◎オイスターソース、◎鶏ガラスープの素、◎酢、◎片栗粉 by みさきらりんずつくったよ 956 -
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風味楽しむ♪三つ葉とかにかまの和風オムレツ 三つ葉、かにかま（海からサラダフレーク）、★卵、★砂糖、★水、白だし by kouaya2319つくったよ 27 -
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大人も子供も大好き♡我が家のポークケチャップ 豚ロース(生姜焼き用)、玉ねぎ、塩胡椒、薄力粉、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆砂糖、☆酒 by あ-ち0024つくったよ 111
