簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き レシピ・作り方

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
  • 約10分
  • 100円以下
emakatu
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お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。
パパ弁に入れると喜ばれます♪

材料(お弁当用2人分)

  • 鶏ささみ 2本
  • 片栗粉 適量
  • A しょうゆ 大さじ1強
  • A みりん 大さじ1
  • A 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 ささみは筋を取り、薄く片栗粉をまぶす。大さじ1の油でこんがり焼き一旦取り出す。
  2. 2 フライパンの余分な油をふき取りAを熱して砂糖が溶けたら①を入れてたれによく絡める。たれにとろみがついたら火を止める。

きっかけ

お弁当に入れるのに簡単ですぐ出来るおかずを作りたくて。

おいしくなるコツ

出来上がった後フライパンでそのまま冷えるのを待つとかたくなるので、冷ますときは皿に取り上げるといいと思います。たれを絡める時間は出来る限り短時間で。

  • レシピID:1330002498
  • 公開日:2011/08/13

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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
照り焼き ささみ お弁当 ご飯に合う
料理名
照り焼き
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つくったよレポート(247件)

  • momo1101
    momo1101
    2022/05/04 19:53
    簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
    簡単に一品ご馳走様でした!
  • サラ83
    サラ83
    2022/05/03 22:37
    簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
    お夕飯に作って、半分は明日のお弁当にしました。海苔弁の上にのせていこうと思います♪
  • yuminene
    yuminene
    2022/04/29 14:08
    簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
    ささ身が、柔らかくて、
    簡単に作れました。
    美味しかったです(^_^)
  • ゆじぽ
    ゆじぽ
    2022/04/20 15:16
    簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
    サラダに乗せていただきました!
    甘辛いタレがよく合いました♪

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 3 件)
  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2013.07.03 15:27

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    7月8日(月)のPickupレシピコーナーに、ema8108さんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

  • emakatu
    emakatu
    2013.04.08 11:43

    >そら8899さん
    コメントありがとうございます^^
    ダイエット中だと何かと我慢が多いですもんね。
    お役に立てて、嬉しいです。

  • そら8899
    そら8899
    2013.04.07 15:52

    ヘルシーでダイエット中でもOKなので、うれしいです。とても美味しくいただきました。

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