大人のお弁当のレシピ・作り方 (人気順)

大人のお弁当のレシピ・作り方ページです。 ガッツリ食べたい男子向けの献立です。濃いめの味付けで、ごはんがすすむメニューが充実。彼の胃袋もしっかりつかまえましょう!

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大人のお弁当
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  1. 1 激うま!舞茸の炊き込みごはん♡
    激うま!舞茸の炊き込みごはん♡ 米、舞茸、油揚げ、人参、★酒、★みりん、★醤油、★ほんだし、★塩 by montan0104
    つくったよ 56
  2. 2 5分でできるお弁当おかず! ちくわのマヨネーズ炒め
    5分でできるお弁当おかず! ちくわのマヨネーズ炒め ちくわ、マヨネーズ、醤油 by Jrとmc
    つくったよ 124
  3. 3 何個でも食べられる☆鶏むね肉のから揚げ
    何個でも食べられる☆鶏むね肉のから揚げ 鶏むね肉、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆にんにくチューブ、☆生姜チューブ、片栗粉、揚げ油 by 栄養士のかあか
    つくったよ 273
  1. 4 *いんげんのごま和え*
    *いんげんのごま和え* いんげん、白ごま、砂糖、醤油、塩 by はい 山田です
    つくったよ 280
  2. 5 PICK UP 簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
    簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き 鶏ささみ、片栗粉、A しょうゆ、A みりん、A 砂糖 by emakatu
    つくったよ 521
  3. 6 ちくわのマヨ炒め
    ちくわのマヨ炒め ちくわ、マヨネーズ、青海苔 by 不二子ちゃん2号
    つくったよ 140
  4. 7 失敗しない!甘辛おいしい♪きゅうりの辛子漬け
    失敗しない!甘辛おいしい♪きゅうりの辛子漬け きゅうり、★塩、★砂糖、★粉からし by れいちゃっ
    つくったよ 80
  5. 8 PICK UP 冷めても美味しい♪鶏の照り焼き弁当
    冷めても美味しい♪鶏の照り焼き弁当 鶏もも肉、↑塩・こしょう、↑小麦粉、☆しょうゆ・みりん、☆砂糖・酒、☆おろし生姜(チューブ)、玉子、↑牛乳、冷凍フライドポテト、サラダ油 by ta8316
    つくったよ 158
  6. 9 フルーツの変色を防ぐ方法★お弁当に♪
    フルーツの変色を防ぐ方法★お弁当に♪ 柿(お好きな果物)、水、砂糖 by アボカドトマト2828
    つくったよ 2
  7. 10 PICK UP 簡単☆定番 ハムチーズのサンドイッチ♪
    簡単☆定番 ハムチーズのサンドイッチ♪ 食パン(6枚切り)、バターorマーガリン、サニーレタス、トマト小、スライスチーズ、きゅうり、マヨネーズ、ハム by Cherry2005
    つくったよ 136
  8. スープジャーで♪簡単ポトフ
    スープジャーで♪簡単ポトフ ソーセージ、たまねぎ、じゃがいも、にんじん、しめじ、水、固形コンソメ、塩こしょう by ゆず茶55
    つくったよ 18
  9. 一手間で2倍美味しい!!しめじだけの炊き込み御飯★
    一手間で2倍美味しい!!しめじだけの炊き込み御飯★ 米、しめじ、醤油、みりん、本だし by うみ ひま
    つくったよ 12
  10. 忙しい朝食に★ベーコンスクランブルエッグ。
    忙しい朝食に★ベーコンスクランブルエッグ。 ベーコン、卵、●マヨネーズ、●牛乳、●胡椒、油、☆乾燥パセリ by まめもにお
    つくったよ 49
  11. 作り置きで便利! 干し椎茸の含め煮
    作り置きで便利! 干し椎茸の含め煮 干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、砂糖、濃口しょうゆ、蜂蜜(みりんでも可) by ペティエ
    つくったよ 35
  12. しめじたっぷり卵スープオートミール約150kcal
    しめじたっぷり卵スープオートミール約150kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、フリーズドライ 卵スープの素、醤油、しめじ、冷凍カットオクラ、生姜(すりおろし) by ハシ@猫暮らし
  13. おにぎりの具ꕤ 味噌おかかマヨおにぎり✧˖°
    おにぎりの具ꕤ 味噌おかかマヨおにぎり✧˖° ごはん、塩、♡鰹節、♡マヨネーズ、♡味噌、♡白ごま、海苔※お好みで by sweet sweet ♡
    つくったよ 26
  14. お弁当に1品!きゅうりのおかか和え
    お弁当に1品!きゅうりのおかか和え きゅうり、塩、かつおぶし、しょうゆ、ごま油 by cln_akiko
    つくったよ 85
  15. おばあちゃんが昔作ってた懐かしい~なすの辛子漬け
    おばあちゃんが昔作ってた懐かしい~なすの辛子漬け なす、☆塩、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、粉末からし by フリ子ちゃん
    つくったよ 5
  16. 簡単おかず★ししとう炒め
    簡単おかず★ししとう炒め ししとう、塩・こしょう by r_chibico
    つくったよ 86
  17. フライパンで簡単!洗い物が楽になる焼き鮭
    フライパンで簡単!洗い物が楽になる焼き鮭 鮭の切り身 by 新米幸せママ♡
    つくったよ 15
  18. 豚の生姜焼き丼弁当
    豚の生姜焼き丼弁当 豚こま肉、玉ねぎ、●みりん、しょうゆ、●すりおろし生姜、ピーマン、○みりん、しょうゆ、ご飯、白いりごま、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 33
  19. お弁当!刺激的なお花ウインナー☆
    お弁当!刺激的なお花ウインナー☆ ウインナー、ケチャップ、和からし、サラダ油 by も る す け
    つくったよ 8
  20. お弁当に★冷凍保存用の玉子焼き
    お弁当に★冷凍保存用の玉子焼き 玉子、砂糖、片栗粉、濃縮めんつゆ、マヨネーズ、サラダ油 by ケロ子★
    つくったよ 115
  21. つやつや煮崩れしない*さつまいもの甘煮
    つやつや煮崩れしない*さつまいもの甘煮 さつまいも、水、きび砂糖、醤油、みりん by *あおいうみ*
    つくったよ 41
  22. 我が家のレンチン♪ハムエッグ
    我が家のレンチン♪ハムエッグ ハム、卵、塩コショウ by じゃが塩
    つくったよ 43
  23. ご飯がすすむ!牛肉のしぐれ煮
    ご飯がすすむ!牛肉のしぐれ煮 牛肉(薄切り肉)、しょうが(せん切り)、砂糖、オリーブオイル、・・調味料、A・・、しょうゆ、みりん、酒 by はなまる子♪
    つくったよ 203
  24. 家族も喜ぶ♪簡単のり弁☆
    家族も喜ぶ♪簡単のり弁☆ ご飯、海苔、かつおぶし、醤油 by も る す け
    つくったよ 9
  25. 甘くない★だし巻き卵
    甘くない★だし巻き卵 卵、だし汁、塩、濃口醤油、みりん by バカゾクあいこ
    つくったよ 158
  26. 相性抜群☆天かすとネギとめんつゆのたぬきおにぎり
    相性抜群☆天かすとネギとめんつゆのたぬきおにぎり めんつゆ(ストレート)、天かす、刻みネギ、白すりごま、ご飯 by みずたまSweet
    つくったよ 14
  27. まるごとトマトのカレー オートミール
    まるごとトマトのカレー オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、コンソメキューブ、カレー粉、トマト(ざく切り)、カブ(食べやすい大きさに切る)、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、冷凍コーン by ハシ@猫暮らし
    つくったよ 1
  28. お弁当にレンジでチャチャっと ❤ケチャップペンネ❤
    お弁当にレンジでチャチャっと ❤ケチャップペンネ❤ ペンネ(茹でたもの)、魚肉ソーセージ、ミートボール、ホールコーン、ケチャップ、塩コショウ by ぷ〜みぃまま♪
    つくったよ 1
  29. ししゃもの焼き方☆グリルで熱々カリッとフワッと
    ししゃもの焼き方☆グリルで熱々カリッとフワッと ししゃも by ミンリンゴ☆
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  30. 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪
    簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪ 海苔、ご飯、卵、ウインナー、レタス、マヨネーズ by Cherry2005
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  31. 天かすおにぎり
    天かすおにぎり あったかご飯、天かす、めんつゆ4倍希釈、青のり、刻みネギ by じゃが塩
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  32. お弁当に◎冷凍OK 簡単ナポリタンスパゲティ
    お弁当に◎冷凍OK 簡単ナポリタンスパゲティ スパゲティ、塩(茹でる時)、玉ねぎ、☆サラダ油、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆砂糖 by エドワード
    つくったよ 4
  33. きのことキャベツのシンプル炒め
    きのことキャベツのシンプル炒め まいたけ、しめじ、エリンギ、キャベツ、塩コショウ、しょうゆ、酒、オリーブ油 by kuro_24
    つくったよ 11
  34. PICK UP *我が家の定番☆牛そぼろ弁当*
    *我が家の定番☆牛そぼろ弁当* ごはん、牛ひき肉、卵、小松菜、にんじん、★酒、★みりん、★しょうゆ、★砂糖、菜種油(炒り卵の分も含む)、白すりごま by ぶるぶるらぶ
    つくったよ 81
  35. お弁当に★ズッキーニのチーズ焼き
    お弁当に★ズッキーニのチーズ焼き ズッキーニ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、塩、あらびき黒こしょう by メリッコ
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  36. PICK UP 主夫がつくるヤンニョム豚丼 お弁当にも
    主夫がつくるヤンニョム豚丼 お弁当にも とんかつ用豚ロース、塩、ごま油、●コチュジャン、●ケチャップ、●砂糖、●醤油、●にんにく(すりおろし)、ご飯、ごま、小ネギ(小口切り) by 主夫マコト
    つくったよ 26
  37. 日持ちする★とろとろ半熟味付けたまご
    日持ちする★とろとろ半熟味付けたまご 卵、酢・めんつゆ(2倍濃縮) by 道産子美鈴
    つくったよ 13
  38. 玉ねぎたっぷりで甘みをプラス☆豚肉のしょうが焼き
    玉ねぎたっぷりで甘みをプラス☆豚肉のしょうが焼き 豚こま切れ、たまねぎ、醤油、みりん、砂糖、しょうが、にんにく、片栗粉(水で溶いておく) by tokeiya_japan
    つくったよ 3
  39. 鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当
    鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当 鶏肉、ピーマン、片栗粉、みりん、しょうゆ、ご飯、味付海苔、白いりごま、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 13
  40. 常備菜・お弁当に*大根の香り豊かなかつおぶし炒め
    常備菜・お弁当に*大根の香り豊かなかつおぶし炒め 大根、ごま油、★醤油、★みりん、★塩、★すりごま、★かつおぶし by ericow.
    つくったよ 31
  41. PICK UP お弁当に★豚こま肉で作る簡単酢豚
    お弁当に★豚こま肉で作る簡単酢豚 豚こま肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、片栗粉、水、●ケチャップ、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●鶏がらスープの素、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 290
  42. レンジでいんげんの胡麻和え♪お弁当にも♪
    レンジでいんげんの胡麻和え♪お弁当にも♪ いんげん、砂糖、醤油、すりごま by おおちゃん22
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  43. 簡単うれしい♪お弁当に☆しめじとピーマン
    簡単うれしい♪お弁当に☆しめじとピーマン しめじ、ピーマン、★オイスターソース、★酒、★しょうゆ、ごま油 by 運がイイ
    つくったよ 5
  44. スープジャーであったかオムライス弁当
    スープジャーであったかオムライス弁当 冷やご飯、ソーセージ、玉ねぎ、ケチャップ、コンソメ、塩胡椒、卵(ひとり1個使います)、油 by spices1217
    つくったよ 12
  45. *お弁当おかず*ちくわとキャベツの塩コショウ炒め
    *お弁当おかず*ちくわとキャベツの塩コショウ炒め ●キャベツ ざく切り、●新玉葱 スライス、●ちくわ 斜めスライス、塩・コショウ、ごま油 by *megmako*
    つくったよ 45
  46. PICK UP ごぼうのグルグル豚肉巻き
    ごぼうのグルグル豚肉巻き ゴボウ、豚ばら肉、しょう油、てんさい糖、ごま油、スナックエンドウ、塩 by iihi009
    つくったよ 122
  47. 炊き込み★まいたけごはん醤油味
    炊き込み★まいたけごはん醤油味 米、まいたけ、酒・醤油、みりん、和風だしの素、小ねぎ・白ごま by r_chibico
    つくったよ 6
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