ケールのレシピ・作り方 （人気順）
ケールのレシピ・作り方ページです。 キャベツの原種であり、青汁の材料として有名なケールですが、サラダ、スープ、炒め物など様々な料理で幅広く活躍します。
ケールのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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1 位 
ケールのにんにく炒め ケールの葉、にんにく、オリーブ油、塩コショウ by ゆっぴー3232つくったよ 32 -
2 位 
ケールとチーズのサラダ ケール、レモン汁、オリーブオイル、粉チーズ by yuzusuco -
3 位 
ケールの保存方法☆冷凍 ケール by りおねつくったよ 4
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4 位 
エアフライヤーで簡単ケールチップス ケール、ガーリックソルト、コショウ、オイル by しゅりズキッチン -
5 位 
ケールとベーコンのコンソメスープ ケール、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩 by またたび☆ -
6 位 
ケールサラダ★ハニーマスタード温玉のせ ケール、胡桃•アーモンドスライス、温泉たまご、●マヨネーズ、●ヨーグルト、●はちみつ、●マスタード、●レモン汁、〈トッピング〉、パルミジャーノレッジャーノ by gonta*3939 -
7 位 
簡単ビタミン補給♪キノコとベーコンのケールサラダ ケール、しめじ、エリンギ、ブロックベーコン、刻みニンニク、オリーブオイル、塩こしょう、水菜 by かっぺ4217 -
8 位 
野菜の王様ᕷケールとベーコンのシーザーサラダꕤ୭* ケール(かがやケール)、無塩せきベーコン(スライス、ハーフ)、ゆで卵、ミニトマト、ドレッシング、⭐マヨネーズ、⭐オリーブオイル、⭐パルメザンチーズ、⭐牛乳、⭐レモン果汁、⭐オリゴ糖(液体)、⭐にんにくチューブ、⭐ブラックペッパー、パルメザンチーズ(トッピング用) by Anoaつくったよ 1 -
9 位 
野菜の王様を手軽に美味しく♡ケールのガーリック炒め ケール、にんにく、塩・黒胡椒（共にホール）、サラダ油、プチトマト（無しでも可） by もふ♪ -
10 位 
ケールとラディッシュのサラダ サラダケール、ラディッシュ、レモンオリーブオイル、塩、粉チーズ、スライスアーモンド by ぼーずの母ちゃん -
アヒージョを食べ切る♡ケールとソーセージのパスタ ※アヒージョの残りのオイル、ケール、ソーセージ（無塩石）、ブラックオリーブ（種無し）、●スパゲティ、●塩、黒胡椒（ホール） by もふ♪ -
塩昆布×実山椒が決めて！豆腐と香味野菜の旨ダレ和え 木綿豆腐（300gほど）、ケール、セロリスプラウト、塩昆布、実山椒、A：白だし、A:ぽん酢、A:：ごま油、かつお節 by にゃんざぶろう先生 -
苦味なし☆パリパリケールのチャーハン ケール、ウインナー、卵、塩麹(なければ塩少々)、冷やご飯、スパイス調味料(なければ塩コショウ)、ごま油 by leaf… -
ケール＊ベーコンのシーザー風Salad ケール、厚切りベーコン、◆マヨネーズ、◆白だし、◆レモン果汁、◆オリーブオイル、粉チーズ、温泉たまご by mamichin555 -
チキンとオレンジのケールサラダ ケール、オレンジ、チキンささみ（キューピー)、塩、ブラックペッパー、はちみつ、白ワインヴィネガー、粒マスタード、レモン汁、ごま油 by モグモグ子つくったよ 1 -
実山椒×マスタード ビーンズ＆トマトの大人和え ミックスビーンズ（缶）、ミニトマト、実山椒（あく抜きしたもの）、ケール、A：マスタード、A：オリーブオイル、A：レモン汁、A：塩、クルミ by にゃんざぶろう先生 -
パリパリ☆ケールチップス ケール、オリーブオイル、岩塩 by みつばちはっちぃ -
ケール甘酒 ●ケール、▲甘酒、◆豆乳（調整豆乳）、蜂蜜 by ビッグさん -
捨てない！ケールの茎のごま油炒め ケールの茎、ごま油、塩、コショウ、醤油、白ごま(あれば) by ふくはんちょうつくったよ 1 -
ケールの卵炒め ケール、卵、マヨネーズ、オリーブオイル、オイスターソース by 千笑ままつくったよ 2 -
茹でケール。 ケール、塩、ポン酢、白ごま by 松子-女つくったよ 8 -
レンジでパパッと作る♪ケールのナムル ケール、水、塩、胡椒、鶏がらスープの素、ゴマ油、白ゴマ by 景都 -
苦くない！～ケールの味噌汁 出汁、ケール、玉葱、味噌 by ビッグさんつくったよ 6 -
ケールの茎だけナムル ケールの茎、醤油、ごま油 by 3マリム3 -
ケールとベーコン炒め ケール、厚切りベーコン、塩こしょう、サラダ油 by ake.meつくったよ 2 -
赤ちゃんに食べさせたい⭐離乳食初期～ケールペースト ケール、茹で汁もしくは出汁 by Lys -
デトックス！ケールとバナナのスムージー★ バナナ（つぶつぶのある方が美味しい）、生ケールの葉っぱ、豆乳または牛乳、氷 by elmocoringつくったよ 5 -
たっぷりケールのチーズ&ナッツサラダ ケール(根元を落とし3cmに切る)、★ハニーマスタード和えソース、パルメザンチーズ、●ラディッシュ（葉を落とし薄切り）、●ナッツ＆ドライフルーツ by イク9110つくったよ 11 -
ケールとマッシュルームのソテー ケール、マッシュルーム、厚切りベーコン、オリーブオイル、粉チーズ、ピンクペッパー、◯醤油、◯チューブにんにく by oyasai cafeつくったよ 1 -
お弁当用にケールのレンチンナムル ケール、塩、ゴマ油、味の素 by 福島に移り住みし者 -
ケールのバター炒め ケール、ニンニク、バター、バター（仕上げ用）、塩、胡椒 by 3マリム3 -
簡単副菜♫フリルケールのオリーブにんにく炒め フリルケール、にんにく、オリーブオイル、塩、粗挽き胡椒 by st1225 -
ケールの塩焼き ケールの葉、粗塩（海の塩）、オリーブ油、料理用刷毛（無くてもOK） by ビッグさんつくったよ 2 -
厚揚げとケールの和風炒め煮 ケールの葉、厚揚げ、A.醤油、A.みりん、A.酒、A.砂糖、ごま油、煎りごま by ムッカリーナつくったよ 5 -
栄養満点☆ケールとじゃがいもの美味しいバター炒め じゃがいも、ハム、ケール、バター、サラダ油、塩コショウ by アボカドプリンつくったよ 2 -
ビーツとウインナーの炒め物 ビーツ、ウインナー、カイワレ大根、オリーブオイル、塩コショウ by ムッカリーナつくったよ 1 -
ヘルシーで栄養満点☆鶏胸肉とケールのにんにく炒め ケール、鶏胸肉、にんにく、サラダ油、塩コショウ、☆鶏胸肉下味、片栗粉、醤油、料理酒 by アボカドプリンつくったよ 1 -
ケールと豚肉のにんにく炒め 豚肉（薄切り）、ケール、にんにく（すりおろす）、みりん、醤油麹、油 by 子リスの台所つくったよ 6 -
苦手でもきっと食べやすい！ケールのナムル☆ ケール、鶏ガラスープの素、てんさい糖シロップ、☆塩、☆醤油、☆ごま油、白ごま、熱湯、塩 by ちょこちっぷくっきー -
ケールとウインナーの卵炒め ケール、ウインナー、卵、オリーブオイル、醤油、粗挽きこしょう by やなママ☆つくったよ 3 -
大根とケールのサラダ 大根の千切り、ケール 手でちぎる、削り節、胡麻ドレッシング（クリーミータイプ） by k5b4 -
電子レンジで簡単！ケールと小松菜のおひたし ケール、小松菜、白だし、かつお節、ごま by tweemy -
簡単◎ケールと豚肉のごま油炒め ごま油、豚肉、ケール、鶏だしの素、料理酒、めんつゆ(３倍濃縮)、塩 by まなみん0323つくったよ 1 -
簡単♡苦くない♡ケールと豚肉のにんにくポン酢炒め ケール、豚しゃぶ肉、みじん切りにんにく（チューブでもOK）、オリーブオイル、ポン酢 by Guuママつくったよ 5 -
ケールとキノコのクミン炒め ケール、お好みのきのこ、クミンシード、オリーブオイル、しょうゆ、くるみ by ココの簡単レシピ -
北ドイツ名物 ケールとソーセージの煮込み ケール、冷凍、たまねぎ、ベーコン、バター、水、あらびきソーセージ、あればメッテンデン、厚切りハム、あればカスラー、塩、砂糖、粉末ブイヨン、ブラックペッパー、オートミール、さらに違う種類のソーセージやベーコン by うり&にゃーこつくったよ 4 -
オシャレでヘルシー☆キヌアとケールのサラダ ケール、プチトマト、玉ねぎ、木綿豆腐、キヌア、【ドレッシング】、オリーブオイル、醤油、酢、レモン汁 by Honeybee -
ケールの天ぷら ケール、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水、☆酢、サラダオイル by liqueurつくったよ 3 -
トマトとケールのポン酢和え＊ スチームロースター トマト（小さい）、ケール（葉の部分）、鰹節、ポン酢（ゆずポン酢使用）、ごま油、白ごま by パクモリくんつくったよ 2 -
栄養たっぷり♪塩昆布でケールのナムル ケール、塩昆布、ごま油、ミディトマト by さとママ3645
ケールに関する作り置きレシピ
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