栄養たっぷり♪塩昆布でケールのナムル レシピ・作り方

栄養たっぷり♪塩昆布でケールのナムル
  • 約10分
  • 100円以下
さとママ3645
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ビタミンやミネラル、食物繊維など豊富な栄養素を含む野菜の王様と言われるケール
ちょっとごわごわした食感
塩昆布とごま油でナムル風にすると食べやすくなります

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ケールは洗って、食べやすい大きさにカットします
    塩昆布、ごま油を入れて混ぜます
  2. 2 ミディトマトは1個を6つくらいにカット
    1に混ぜます

きっかけ

ケールを食べやすいようにナムルにしました

おいしくなるコツ

塩昆布はお好みの分量で入れてください

  • レシピID:1390057298
  • 公開日:2024/02/27
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