(4ページ目) 空豆のレシピ・作り方 総合情報
空豆のレシピ一覧 2699品
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そら豆とワカメの煮物 そら豆(豆のみ)、わかめ(もどし)、◯、水、ほんだし、砂糖、醤油 by hime-tarako -
ミキサーなしでも簡単♡そら豆のスープ そら豆（殻から出して塩茹でしたもの）、新玉ねぎ、牛乳、水、コンソメ、塩 コショウ by cocoa&nana -
そら豆ともやしの豆鼓醤炒め そら豆（殻を剥いた状態）、もやし、水、塩、☆豆鼓醤、☆水、☆味の素、ゴマ油、きざみニンニク、鷹の爪の輪切り by らきおっちつくったよ 1
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乾燥空豆の煮物 乾燥空豆、重曹、砂糖、塩、醤油 by Kitty777つくったよ 2 -
さやごと！そら豆 まるごとスープ そら豆、ブイヨン、塩、塩コショウ、牛乳、玉ねぎ、バター by 作り置き冷凍♡kanaeつくったよ 3 -
![[ル・クルーゼ公式] そら豆と桜えびの炊き込みご飯](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1a8c002f70e29691d84ed36480e5a3c690c4c1ec.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[ル・クルーゼ公式] そら豆と桜えびの炊き込みご飯 米、そら豆、桜えび、昆布、（Ａ）、水、酒、塩 by ル・クルーゼ公式ショップ 楽天市場つくったよ 4 -
甘さ控え目そら豆餡 そら豆（湯がいてる分）、白砂糖カロリー1/2、塩、水（還元水） by Polaris36つくったよ 5 -
そら豆のワタのマヨネーズ和え そら豆、マヨネーズ by 夏はぜ -
そら豆とこんにゃくの簡単ペペロンチーノ 茹でそら豆、刺身こんにゃく、鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル、塩、黒こしょう、レモン果汁 by しーちゃん_ -
そら豆の冷凍保存 そら豆、フリーザーバッグ、塩 by momotarou1234つくったよ 1 -
おたふく豆で あんこ♪ おたふく豆、てんさい糖、水 by mak789 -
ホクホク、生のそら豆と釜揚げ桜えびのかき揚げ♪ そら豆、新玉ねぎ、釜揚げ桜えび、天ぷら粉、水、塩、揚げ油（ここではヘルシーリセッタ） by ponta634つくったよ 1 -
そら豆とブロッコリーのチーズ焼き そら豆、ブロッコリー、ピザ用チーズ、塩、コショウ、粗挽きコショウ、パルメザンチーズ by グランさん -
春色パスタ完成、そら豆のたらこ豆乳クリームパスタ パスタ、そら豆、たらこ、豆乳、白ワイン（又は酒）、小麦粉、ＥＸヴァージンオリーブオイル、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
『春が来た』と感じる一品！そら豆とえびの塩炒め そら豆（さや付き）、水（そら豆茹で用）、塩（そら豆茹で用）、むきえび、片栗粉（えび下処理用）、酒・片栗粉（えび下味用）、塩・胡椒・ごま油（えび下味用）、サラダ油、玉ねぎ、おろし生姜・おろしニンニク、★水、★鶏がらスープの素、ごま油（仕上げ用） by oppeke22つくったよ 5 -
そらまめのバタチー炒め♪ そらまめ、バター、パルメザンチーズ、塩・粗挽き黒こしょう by ぷう☆pou -
１番簡単で美味しい、焼きそら豆 そら豆、塩 by よちょこつくったよ 11 -
電子レンジ&トースターで簡単！空豆のチーズ焼き 空豆、塩、トマトケチャップ、とけるチーズ by はるっちじゅんじ -
そら豆の卵焼き そら豆（塩湯がきしている分）、卵、サラダ油 by Polaris36 -
そらまめの和風煮物 そらまめ、水、ほんだし、しょうゆ、砂糖、みりん、酒 by ぴぐつくったよ 4 -
そらまめの梅肉さっぱりレシピ そらまめ、大葉、すりごま、うめぼし、ごま油、そばつゆ、水 by krc268 -
初夏のそら豆と明太子のパスタ そらまめ（塩茹でしたもの）、明太子、パスタ、バター、マヨネーズ by ゆず茶55 -
無水鍋deそら豆 そら豆（さやごと）、塩、水 by Playa09 -
こどももパクパク！そら豆の蒸し焼き そら豆、水、オリーブオイル、塩 by sadatosa -
そら豆ご飯 そら豆、米、水、日本酒、昆布、塩、生姜（みじん切り） by kumiko_styleつくったよ 1 -
■15分で..そら豆とタケノコのクリームパスタ そら豆、茹でタケノコ、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、☆コンソメスープの素、☆生クリーム、☆牛乳、そら豆とパスタを茹でる熱湯、ボイル用塩、スパゲティ by 星うさぎ -
ひたしそら豆です☆パクパクが止まらないw春のお味♪ そら豆(さや付き)、水＋塩、＊麺つゆの素(3倍希釈)、＊みりん by ゆんゆんゅんつくったよ 3 -
野菜たっぷりスタミナ丼(｀_´)ゞ 牛コマ切れ、キャベツ（葉）、ほうれん草、人参、玉ねぎ、ピーマン、そら豆（茹でたもの）、しめじ、ニンニク、焼き肉のタレ、塩コショウ、水溶き片栗粉、ごま油、ご飯 by イケッピつくったよ 2 -
レンジでそら豆 そら豆、酒、白醤油 by yamanechanzu -
春の美味しさ♪今が旬！ホタルイカとそら豆の小鉢 そら豆、ほたるいか、●マヨネーズ、●めんつゆ（3倍濃縮） by まめもにお -
そら豆とシラスのガーリックチーズ 空豆、しらす、オリーブオイル、にんにく、粉チーズ、塩こしょう by ずん. -
そらまめのプリン豆腐 そらまめ、豆腐、ゼラチン、水、めんつゆ(２倍濃縮) by minicube3232 -
揚げそら豆 そら豆、揚げ油、塩 by きばなつくったよ 1 -
そら豆といかのマリネ そら豆、いか(解凍)、白ワイン、オリーブオイル、☆マリネ液☆、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆ブラックペッパー by liqueur -
粉チ―ガーリッククミン塩そら豆 そら豆、にんにく、塩、GABAN、クミン(パウダー)、粉チーズ、オリーブオイル、水、塩 by *nob* -
摘果西瓜と蚕豆のグレープフルーツマリネ 摘果スイカ、そらまめ、グレープフルーツ、ＥＸヴァージンオリーブオイル、塩、乾燥バジル by 酔いどれんぬ -
春のおつまみ＊空豆のカリカリチーズ焼き 空豆（鞘を剥いたもの）、粉チーズ、パン粉、塩、黒胡椒、植物油 by ＠miwaつくったよ 3 -
簡単☆乾燥あさりとそら豆の炊き込みご飯 乾燥あさり、乾燥しめじ、乾燥ショウガ、そら豆、お米、水、ほんだし、塩、酒、しょう油、三つ葉 by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
旬の一品☆そら豆のチーズ焼き そら豆（さやなし）、とろけるチーズ、塩 by うーころちゃんつくったよ 2 -
【富山食材】空豆のムース蛍烏賊添え 蛍烏賊（茹で）、空豆（茹で）、木綿豆腐、菜種油、粉チーズ、卵の白身、塩 by 酔いどれんぬ -
【兵庫食材】蛍烏賊と空豆の粕漬 蛍烏賊、空豆（茹で）、酒粕、味噌、かんずり by 酔いどれんぬ -
うちバル、空豆燻製パルミジャーノ 空豆、粉チーズ、EXヴァージンオリーブオイル、塩、黒胡椒、桜チップ by 酔いどれんぬ -
サヤごと焼いて『そら豆』 そら豆（サヤまま）、☆マヨネーズ、☆からし、☆すり下ろしニンニク by うさむー&ねこちき -
おうち居酒屋、筍と胡瓜の空豆ずんだ きゅうり、たけのこ、空豆、味醂、塩 by 酔いどれんぬ -
そら豆とブロッコリー、春野菜のごちそうサラダ♪ ゆで卵、茹でたブロッコリー、茹でたそら豆、新玉ねぎのみじん切り、ロースハム、サラダエレガンス(スパイス)、コショウ、豆苗、ブロッコリースプラウト、フライドオニオン、シーザードレッシング、ミディトマト by ponta634 -
エビとそら豆のチリソース エビ（大き目の無頭ブラックタイガー）、片栗粉（下処理用）、塩、コショウ、料理酒、片栗粉（コーティング用）、新玉ねぎ、白ねぎ、ゆでそら豆（冷凍可）、にんにく、生姜、+++++++++++++、+水、+紹興酒、+コチュジャン、+オイスターソース、+顆粒中華だし、+みりん、+醤油、+砂糖、+酢、+ケチャップ、+片栗粉、ごま油 by torokonomiyaつくったよ 2 -
おもてなしにも、北寄貝と蚕豆の寒天寄せ 北寄貝、そら豆、棒寒天、水、酒、塩 by 酔いどれんぬ -
芽キャベツと蚕豆の蕗味噌ブルーチーズ和え 芽キャベツ、蚕豆、蕗味噌、ブルーチーズ by 酔いどれんぬ -
ノンフライヤーでそら豆カレー風味コロッケ そら豆（冷凍）、じゃが芋（きたあかり）、カレー粉、やさしお、胡椒、玉ねぎ↓、合挽きミンチ（解凍しておく） by Polaris36 -
簡単ヘルシー、そら豆の豆乳ビシソワーズ そら豆、たまねぎ、じゃがいも、水、豆乳、白ワイン、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬつくったよ 1
