(3ページ目) 糖尿病のレシピ・作り方 総合情報
糖尿病のレシピ一覧 273品
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レンジで簡単!小松菜のごまびたし○ダイエット 小松菜、だし、すりごま、削り節 by はぁぽじ
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レンジで!なすとみょうがの梅だし浸し○ダイエット なす、みょうが、だし、梅干し、大葉 by はぁぽじ
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バター&卵なし!ココナッツオイルで全粒粉の食パン! 全粒粉、強力粉、ココナッツオイル、スキムミルク、てんさい糖又はきび砂糖、塩、玄米酢又は米酢、水、ドライイースト by はなまる子♪つくったよ 2
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ラカントめんつゆ(2倍濃縮) 醤油、水、ラカント、鰹節、昆布、干し椎茸 by mococo05
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かぼちゃとピーマン生椎茸の胡麻炒め カボチャ(できれば国産)、生椎茸(国産、新鮮なものが望ましい)、ピーマン、ごま油、塩、本みりん、いりごま(仕上げ用) by snowoods**つくったよ 2
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これが一番おいしい!サク!トロ!な、菊芋の甘辛炒め 菊芋、玉ねぎ、小松菜、てんぷら粉、冷水、●はちみつ、●醤油、●豆板醤、サラダ油 by toko.
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ミニトマトときのことろろ昆布のすまし汁 ミニトマト、きのこ(今回はしめじ)、だし、塩(なくてもOK)、とろろ昆布 by はぁぽじつくったよ 2
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たっぷりきのこと大葉のすまし汁 きのこ(今回はしめじ)、大葉、だし、塩(なくてもOK) by はぁぽじつくったよ 1
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たっぷりきのこととろろ昆布のすまし汁 きのこ(今回はしめじ)、だし、とろろ昆布、塩(なくてもOK)、万能ネギ(小口切り) by はぁぽじ
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水菜とわかめとまいたけのすまし汁○ダイエット 水菜、乾燥わかめ、まいたけ、だし、塩 by はぁぽじ
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【糖質制限】春の味♪かき菜と帆立の酢味噌和え ☆和え物の材料、かき菜、ホタテ(生食用)、☆酢味噌の材料、味噌、酢、エリスリトール by *初陽*
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糖質制限★糖質0麺で満腹★茄子入りカレーうどん♡ 糖質0麺、牛バラ肉、万能ネギ、茄子、水、市販のカレールー、和風だし、醤油、水溶きサイリウム、卵 by maru-sanつくったよ 1
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糖質制限★糖質0麺で満腹低糖質★上海焼きそば風♡ 糖質0麺、豚バラ肉、イカ、キャベツ、ニラ、もやし、しめじ、ごま油、鶏ガラスープの素、味の素、こしょう by maru-sanつくったよ 1
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レンジで簡単!とろろ昆布豆腐○糖質オフ・ダイエット 木綿豆腐、塩、ごま油、とろろ昆布・いりごま by はぁぽじつくったよ 2
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菊芋のカレー炒め 菊芋、玉ねぎ、にんじん、にんにく、塩コショウ、カレー粉、酒、ウスターソース、あればクミン by きのこのみみつくったよ 2
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オーブンでオイル控えめキクイモチップス♪糖質制限 菊芋(キクイモ)、グレープシードオイル、塩胡椒 by メルモのまま
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菊芋ポリポリ★チョコチップス(チョコフレーク) 菊芋チップス、無糖のカカオマス タブレットタイプ、ゼロカロリー甘味料、ココアパウダー by ラムちゃん1224
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【糖質制限】水切り不要かつ時短!基本の白和え 青菜(水菜、小松菜など)、にんじん、しいたけ、豆腐、おからパウダー、醤油、エリスリトール、だしの素(お好みで) by *初陽*つくったよ 1
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糖尿病の方オススメ☆揚げないハチミツ大学芋 さつまいも、ハチミツ、醤油、黒ごま、水、太白ごま油 by Hinakokoつくったよ 5
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トースターで簡単!エリンギの塩焼きオリーブ油和え エリンギ、塩※できれば自然塩、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 3
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簡単!鶏むね肉のブイヨン煮○糖質オフ・ダイエット 鶏むね肉(皮なし)、水、ブイヨン、生姜(薄切り) by はぁぽじ
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☆鶏胸肉ひき肉とかぶの炒めもの 鶏胸ひき肉、かぶ、かぶの葉、セロリ、しめじ、焼酎、黒霧島、塩胡椒 by Nyanko2014
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ヘルシー!簡単☆アボガドとおからのポテトサラダ風 乾燥おから、水、☆茹でたブロッコリー、☆茹でた人参、アボガド、レモン by Nyanko2014
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自家製冷凍キノコミックスで作るサラダ レタス、キュウリ、貝割れ、タマネギ、ミニトマト、えのき、シメジ、エリンギ、塩、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル by のびのびにゃんこつくったよ 1
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砂糖不使用☆くずきりの黒酢サラダ くずきり、玉ねぎ、キュウリ、人参、赤や黄色のパプリカ、☆黒酢、☆醤油、☆ごま油、☆自然塩 by アイール
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菊芋の酢味噌和え 菊芋、乾燥わかめ、白みそ、酢、砂糖、みりん、からし by mukahia
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☆血糖値ダイエットに!クリチのラカントがけ〜☆ クリームチーズ、水煮大豆、ラカントs(パルスイートでも)、シナモンパウダー by ゴールデンアルジータつくったよ 2
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お洒落で簡単/フレッシュビーツ&あん肝&山芋サラダ あん肝、フレッシュビーツ、山芋、ピエトロドレッシング、スキャリオン(万能ネギで代用) by パクモリくん
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時短♪低糖質!豚肉×アスパラの生姜焼き 豚こま肉、アスパラガス、卵、生姜(すりおろし)、●しょうゆ、●砂糖、●片栗粉、ごま油、かつお節 by いいとも日和つくったよ 1
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糖質制限に玉ねぎ氷入り麻婆豆腐! 木綿豆腐(硬めの絹ごしでも可、豚ひき肉、にんにく(みじん切り、ごま油、万能ねぎ(小口切り、・・・調味料A・・・、水、鶏ガラスープの素、玉ねぎ氷(解凍しておく、おろし生姜、しょうゆ、酒、オイスターソース、コチュジャン、豆板醤、・・・・・・・・、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ2、粉山椒(お好みで by はなまる子♪つくったよ 8
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アメ色玉ねぎと完熟トマトのオニオンスープ 玉ねぎ、トマト(熟したもの)、オリーブオイル、ごま油、にんにく(みじん切り)、スープ(水+コンソメキューブ2個)、パセリ(みじん切り)、粉チーズ by u_smylesつくったよ 2
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【糖質制限】油揚げでサンドイッチ チーズトースト風 油揚げ、ハム、とろけるスライスチーズ、ケチャップ by さとこたまごつくったよ 2
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☆失敗しない ホームベーカリーでふわふわ食パン☆ 強力粉、卵、牛乳、塩、砂糖、サラダ油、イースト菌 by さくきなつくったよ 4
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糖質制限!サラダチキンのマスタードサンド 低糖質パン、サラダチキン、プチトマト、キャベツ、粒マスタード、マヨネーズ by サツマイモっ娘
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簡単!オクラとめかぶのだし梅和え○ダイエット オクラ、めかぶ、梅干し、だし、削り節 by はぁぽじ
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糖質制限★簡単手作り☆ダイエットにリンゴ酢ドリンク リンゴ酢、パルスイート0液、炭酸水、氷 by maru-sanつくったよ 1
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えのき氷&水なし玉ねぎ氷のガーリックスープ えのき氷、水なし玉ねぎ氷、お湯(水)、すりおろしたニンニク by パクモリくん
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桑の葉茶☆生姜の香りですっきりと 乾燥桑の葉、生姜 摩り下ろし、水 by mukahiaつくったよ 1
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低糖質なチーズささみかつ♪(糖質制限低炭水化物) 鶏ささみ、プロセスチーズ(とけない)、塩胡椒、おからパウダー、溶き卵、くるみパウダー、揚げ油 by メルモのままつくったよ 1
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糖質制限★糖質0麺で満腹ダイエットツナサラダうどん 糖質0麺、レタス、アスパラ、かつおライトフレーク、マヨネーズ、醤油 by maru-sanつくったよ 2
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糖質制限★粉不使用★おからレンジケーキティラミス♡ 《スポンジ》、超微粉おからパウダー(150M)、シュガーカット0顆粒、ベーキングパウダー、サイリウム(オオバコ粉末)、卵、水、《シロップ》、インスタント珈琲粉、シュガーカット0顆粒、お湯、ラム酒、《ティラミスクリーム》、クリームチーズ、純乳脂肪生クリーム(メグミルク)、シュガーカット0顆粒、《仕上げ》、ココアパウダー by maru-sanつくったよ 12
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糖質制限★レンジで簡単ダイエットおから食事ケーキ♡ おからパウダー(微粉)、鶏ガラスープの素(顆粒)、味の素、シュガーカット0顆粒、重曹、サイリウム(オオバコ粉末)あれば、卵、牛乳、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ by maru-sanつくったよ 8
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簡単!豆腐とツナと色々野菜のレンジ蒸し○糖質オフ 木綿豆腐、ツナ缶(オイル不使用)、水菜、しめじ、ミニトマト、だし、塩(なくてもOK)、黒こしょう by はぁぽじつくったよ 1
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簡単!茹で塩鮭と豆腐小松菜のごま炒め○糖質オフ 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、木綿豆腐、小松菜、すりごま、ごま油 by はぁぽじつくったよ 2
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糖質制限★糖質0麺で最強簡単★ぶっかけ納豆うどん♡ 糖質0麺、☆ひきわり納豆(からし、タレ付き)、☆卵、☆ネギ(小口切り)、☆醤油、☆味の素 by maru-san
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糖質制限★野菜と豆腐をレンジで簡単★キャセロール♡ 木綿豆腐、白菜、ブロッコリー by maru-san
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糖質制限★糖質0麺で簡単★ハムほうれん草パスタ♡ ほうれん草、ロースハム、糖質0麺、オリーブオイル、味塩こしょう、コーヒーフレッシュ by maru-sanつくったよ 1
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糖質制限★粉不使用レンジで簡単ダイエットおから餅♡ 超微粉おからパウダー、サイリウム(オオバコ粉末)、水、★ドライあんこ(さらしあん)、★シュガーカット0顆粒、★塩(減塩の場合は入れない)、★水、☆パルスイート0液 by maru-sanつくったよ 2
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豆腐とズッキーニときのこのだし炒め○糖質オフ 木綿豆腐、ズッキーニ、きのこ(今回はしめじ)、だし、塩(なくてもOK)、削り節、オリーブ油(ごま油でも) by はぁぽじ
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簡単!茹で塩鮭と小松菜と豆腐の炒めもの○糖質オフ 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、木綿豆腐、小松菜、しめじ、すりごま、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 2