糖質制限★糖質0麺で簡単★ハムほうれん草パスタ♡ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ほうれん草とロースハムを食べやすい大きさに切っておく♪
糖質0麺を軽く水洗いしてしっかり水気を切っておく♪ - 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ロースハムとほうれん草を炒める♪
- 3 具材に軽く火が通ったら糖質0麺を入れ、味塩こしょうとコーヒーフレッシュを入れ炒め合わせる♪
- 4 盛り付けて出来上がり〜♡
きっかけ
糖尿病でも美味しく楽しく血糖コントロールとダイエットをしたくて考えました♡
おいしくなるコツ
有り余る食い意地と無駄に多いチャレンジ精神♡ コーヒーフレッシュを入れる♡
- レシピID:1820011981
- 公開日:2014/11/22
関連情報
- 料理名
- 0麺パスタ
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つくったよレポート(1件)
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アリエル02812015/07/25 19:47これ、すごく食べやすくて美味しかったです!
近いうちに、また作りますね。
【熱量…250kcal⇩】
【糖質…2g⇩】
糖尿病でも美味しく楽しく血糖コントロール&ダイエット♡