【糖質制限】油揚げでサンドイッチ チーズトースト風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
油揚げの両端を切り落とし、間を開きます。手でゆっくり開くときれいに開きます。
-
2
ハム、チーズをそれぞれ二等分し、下にチーズ、上にハムを写真のように並べます。
- 3 ケチャップを上にかけます。
- 4 トーストで、チーズが溶けるまで焼きます。(1000wで約２分)
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- 油揚げ サンドイッチ
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