水菜とわかめとまいたけのすまし汁○ダイエット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
【下準備】
わかめはたっぷりの水に浸けて戻し、食べやすい長さに切る
水菜は根元を落として3~4cmに切る
まいたけは食べやすい大きさにほぐす -
2
鍋にだしを入れて火にかけ、沸いたらまいたけを入れ、しんなりしたらわかめ、水菜を入れてひと煮し、塩で味をととのえれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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