(2ページ目) 塩少々のレシピ・作り方 総合情報
塩少々のレシピ一覧 147品
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朝食やお弁当に！ベーコンのスクランブルエッグ ベーコン、カリフラワー（野菜なら）、●ミルク、●塩麹（塩少々）、●玉子、コショウ（お好みで）、オリーブオイル by dekotan1つくったよ 2 -
おうち居酒屋、おかひじきと菊の酢の物 おかひじき、菊、梅酢（なければ酢と塩少々） by 酔いどれんぬ -
お弁当のおかずに！豚肉のひじき炒め 豚肉こま切れ、芽ひじき、人参、牛蒡、ちくわ、●みりん、●醤油、●砂糖、●ケチャップ、●ふじっこ（塩少々）、胡麻 by dekotan1つくったよ 2
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ふわふわ♪かきたま蕎麦 ゆで蕎麦、卵、小葱、＜汁＞、だし汁、かえし、梅干し（または、酢・塩少々） by iihi009つくったよ 1 -
すぐ食べる漬物サラダ♪（水菜＆大根＆赤小梅干し） 水菜、大根、赤小梅干し（赤くなくても！）、梅酢（酢と塩少々でも！） by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
すぐ食べる漬物サラダ♪（レタス＆大根＆プチトマト） レタス、大根、プチトマト、梅酢（酢と塩少々でも！）、赤小梅干し（赤くなくても！） by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
チリコンカルネ 玉葱、人参、ピーマン、豆の水煮パック、トマト缶、ブイヨン、赤ワイン、クミンパウダー、パプリカパウダー、にんにく、水、あいびき肉、サラダ油、塩少々 by hanakoarala -
すぐ食べる漬物サラダ♪（キャベツ＆白菜＆水菜） キャベツ（中心近くが柔らかい）、白菜（中心近くが甘い）、水菜、赤小梅干し（赤くなくても！）、＊梅酢（酢＆塩少々でも！）、＊砂糖 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
簡単！キュウリの酢の物 キュウリ、人参、柚子（皮のみ）、●らっきょう酢（酢＋砂糖＋塩少々）、●白だし（7倍濃縮）、赤唐辛子 by dekotan1 -
おつまみ林檎、豚バラ&ワサビチーズのせ りんご、スライスチーズ、豚バラ肉、ＳＢ本生きざみわさび、好みで塩少々 by irairagenkiつくったよ 1 -
すいかピール焼サラダ【エコレシピ】 すいかの皮、胡麻油、バルサミコ酢、大葉、梅こぶ茶、マテ茶の茶葉＋塩少々※あれば、さしみ蒟蒻 by ＊みけとら＊ -
塩豚と水菜のミモザサラダ ★塩豚、豚バラかたまり、塩、塩麹、ネギの青い部分4センチくらい、しょうがの皮、ベジブロス＋塩少々、★サラダの野菜、水菜、トマト、★ヨーグルトソース、水切りヨーグルト、マヨネーズ、ﾊﾟｾﾘｿｰｽ ※、※ レシピID:、1920006983、はちみつ、大葉ニンニク醤油、レモン汁（あれば）、★ミモザ、ゆでたまご by そらこ２１ -
かぼちゃとくるみのソテー かぼちゃ、生くるみ、オリーブオイル、塩少々 by 夢香里 -
五目ケチャップ むきえび、タケノコの水煮、にんじん、ピーマン、たまねぎ、トマトケチャップ、オリーブオイル、※酒、※塩少々 by カナシュンばーば -
かぶの浅漬け かぶ、きゅうり、塩少々、酢、水 by baund -
ひな祭り弁当 ご飯、青のり、桜でんぶ、海苔、錦糸卵（卵1個+砂糖小さじ1+塩少々）、にんじん（イチョウ切り）、紅白かまぼこ、ブロッコリ茎、パスタ（長いもの1本 固定用に使います）、ウィンナー、ハンバーグ、コーン、花型のマカロニ、マヨネーズ、ケチャップ by グルヤマ -
冷やし和風パスタ サラスパ、きゅうり、かにかま、レタス、卵、お湯、塩少々、★市販の和風ドレッシング、★辛子、★ゴマ by 梨ボー -
すし屋さんの合わせ酢と玉子焼きで作る手巻き寿司 米（２人分ではこの半分くらい）、だしこんぶ、白砂糖（酢飯用）、塩（酢飯用） 黒酢なら塩は半分でもＯＫ、穀物酢（酢飯用） 黒酢の時は90ｇ、●卵Ｌ（卵焼き用）、●だし（卵焼き用）、●砂糖（卵焼き用）、●塩、しょう油（卵焼き用）、えび（背わたとり殻をむき開く）、蒸たこ（スライスする）、まぐろ（スライスする）、きゅうり（細長く切る）、南天とかの葉（庭にあれば）、酢水（酢大１、水２、塩少々）、のり by UFOりんごつくったよ 3 -
ひじき豆ご飯 乾燥ひじき、水煮大豆、永谷園お吸い物の素、米、昆布茶（なければ塩少々）、酒 by スイスイみちこつくったよ 1 -
かぼちゃ&豆腐だんご 煮物の残ったカボチャ、豆腐、白玉粉、きな粉+砂糖+塩少々 by issaママ -
豆腐丼 絹ごし豆腐、A、きゅうり、Ａ、しょうが、Ａ、無添加だしかつお、オクラ（塩少々でこすってゆでる）、たらこ（生食用）、温泉卵、温かいご飯、ごま油 by シマヤつくったよ 1 -
甘い♪干し柿の天ぷら 干し柿、なす、ちくわ、サツマイモ、小麦粉、片栗粉、水、塩少々 by Momo. -
食べだしたら止まらない、黒パンのニンニク炒め。 黒パン、または白パン（古いものでいい）、ニンニク少々、ひまわり油、または何らかの植物油、塩少々 by 2008k -
筍の胡麻ソテー 筍、胡麻油、すり胡麻(白)、塩少々 by ・あず・ -
お家で美味しい レモンタルト♪ ≪タルト生地≫、薄力粉、バター（有塩）※無塩との時は塩少々プラス、砂糖、バニラオイル、卵黄、≪レモンソース≫、レモン（レモン汁使用時→大３）、水、コンスターチ、砂糖、≪アーモンド生地≫、バター、砂糖、アーモンドプードル、コンスターチ、卵、ラム酒、バニラオイル、デコレーション用生クリーム、バニラエッセンス、砂糖 by じぇりねこ -
玉子サンドの具 茹で卵、マヨソースID1820007246、マスタード、又は からし、＊マヨソースが無い場合は↓、マヨネーズ、玉ねぎ（みじん切り後、水にさらし塩少々）、コショウ、パセリ、（ヨーグルト）（チリパウダー） by sparkle -
＊簡単＊お肉がやわらかポークソテー たまねぎ、ほうれん草（あれば）、豚肉ロース、ニンニクチューブ、塩麹（あれば）なければ塩少々、胡椒、醤油 by ＊だっく＊つくったよ 2 -
簡単✿豆苗とベーコンのガーリックチップサラダ 豆苗（サニーレタス・水菜でも）、ベーコンブロック（スライスでも）、にんにく、オリーブオイル、◎醤油、◎酢、◎蜂蜜（なければ砂糖＋みりんで調整）、◎鶏がらスープの素（なければ塩少々）、◎ブラックペッパー by kouaya2319つくったよ 1 -
野菜とワカメの旨みで、豆腐が美味しい蒸し料理♪ 豆腐、キャベツ、人参(中）、ベーコン、ワカメ、鶏がらスープ、塩少々、胡椒、パセリ by さくらさくら５６５６ -
＊ヘルシー！塩麹の鶏の唐揚げ風＊ 鶏肉、塩麹(なければ塩少々)、ガーリックパウダー、片栗粉、ごま油、胡椒 by ＊だっく＊ -
＊鶏肉のおろしごまガーリック♪ 鶏もも肉、大根、にんにく、塩麹(なければ塩少々)、ごま、ごま油 by ＊だっく＊ -
ずぼら者の酒蒸し♪豚XなすびXゴーヤXキノコ ●ゴマ油、●豚肉<食べやすい大きさに>、●なすび<乱切り>、●ゴーヤ<半分切りワタ出し５mm薄切>、（ない季節はピーマン）、●酒（白ワインでもOK）、塩少々＋あれば・・・昆布茶粉末、●きのこ（今回は椎茸）<軸は薄切り>、にんにく<みじん切り>、あれば～出がらし昆布<2cm角>、（なければ白だし、みりん）、ポン酢、あれば茗荷の千切り（食す時に）、お好みで・・味噌だれ by なでしこ2つくったよ 2 -
＊ペッパーが効く！アボカドサラダ♡＊ トマト、きゅうり、セロリ、アボカド、酢、塩麹(なければ塩少々)、オリーブオイル、胡椒、レモン汁 by ＊だっく＊ -
本当おいしい！さんまのお刺身♡薬味がけ＊ 刺身用さんま、ゴーヤ、しょうが、塩麹(なければ塩少々)、長ネギ、万能ねぎ、ごま油、すだち by ＊だっく＊ -
さんまの塩焼き♪さっぱり塩麹おろしだれ♡ さんま、塩(さんまに振る用)、大根、塩麹(なければ塩少々)、砂糖 by ＊だっく＊ -
＊さっぱりウマい！鶏肉のみぞれ煮♡＊ 鶏肉、万能ねぎ、大根、にんにく、塩麹(なければ塩少々)、ごま油、酒、酢、醤油、みりん、砂糖 by ＊だっく＊ -
＊魚介類と野菜たっぷりトマト煮込み♡ たまねぎ、ズッキーニ、ナス、パプリカ、エリンギ、にんにく、オリーブオイル、塩麹(なけらば塩少々)、胡椒、トマト缶、コンソメ by ＊だっく＊ -
香ばし豚バラの青海苔三色おにぎり ゆで豚、御飯、青海苔、塩少々、練り梅、味噌だれ、小口葱 by garammaster -
簡易版☆ラタトゥイユ（夏野菜の蒸し煮） 茄子、ピーマン、トマト、パプリカ（なければピーマン１個＋）、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、ローリエ、コンソメ、白ワイン、塩麹（なければ塩少々）、胡椒、お好みでバジルの葉 by kouaya2319 -
夏野菜も佃煮風豚肉と合わせて美味しい♪ 豚こま、塩麴、☆酒、☆みりん、☆醤油、キュウリ、ナス、新玉葱、オリーブオイル、塩少々 by さくらさくら５６５６ -
具入りお稲荷さん いなり揚げ、すし飯（酢２０ml・蜂５g・塩少々）、紅ショウガ（ショウガの甘酢漬け）、きゅうり、大葉、ちくわ、ハム、黒ごま、おくら（輪切り） by jenikuru -
サクランボのタルト。 17㎝のタルト型、サクランボ、ホットケーキミックス、バター（脂質の配合は自由）、オリーブオイル（脂質の配合は自由）、クリームチーズ（脂質の配合は自由）、ヨーグルト、砂糖、レモンの塩漬け（なければ塩少々）、クエン酸 by akoya150 -
お弁当の隙間シリーズ☆なすのごま油ポン酢和え なす、太白ごま油、ポン酢、七味唐辛子、太白ごま油、塩少々 by jenikuru -
アンチエイジング！！！森のバター使用☆美肌トースト 食パン、アボカド、シーザーサラダドレッシング、レモン汁、高リコピントマト（輪切りにし塩少々） by pilic -
がんばらないオムライス 冷ご飯、玉ねぎ、ニンジン（無くてもOK)、鶏ひき肉、卵、ケチャップ 味付けと仕上げ用、サラダ油、ソース（無くてもＯＫ）、コンソメ顆粒（無くてもＯＫ・塩少々でも）、バター、スライスチーズ（無くてもＯＫ）、パセリ（無くてもＯＫ）、牛乳 by BO・NO -
かぶの葉漬けと豚肉の炒め物 かぶの葉、すし酢、豚こまぎれ肉、しょうゆ、砂糖、塩少々、ごま油 by まるっとまる -
塩麹のポテトサラダ じゃがいも、にんじん・皮も使いました。、ブロッコリー、にんにく、塩麹、溶けるチーズ、オリーブオイル、インスタントだし・塩少々 by riko05032026 -
彩り華やか 海老巻きチンゲン菜の中華炒め お弁当に チンゲン菜、茹で海老、塩少々、胡麻油、★鶏ガラスープの素 顆粒または粉末、★お好みで・・すりおろし生姜、★オイスターソースまたは醤油、片栗粉 by うちくるくるつくったよ 2 -
塩麹入り蓮根とさつまいもの身体よろこぶごはん 米、もち米、水、塩麹(なければ、酒小さじ1と塩少々)、醤油、梅干し(梅肉)、蓮根、さつまいも、昆布 by lilysnowdrop -
豆苗のおひたし 豆苗、＊白だし醤油、＊酢、＊水、胡麻、胡麻油、塩少々 by luckin1217
