(3ページ目) そばの実のレシピ・作り方 総合情報

そばの実のレシピ一覧 176品

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  1. そば茶殻で☆そばの実きな粉がけ☆
    そば茶殻で☆そばの実きな粉がけ☆ そば茶殻、きな粉、砂糖 by ティア&アスラン
  2. ありそうでなかった、そば湯茶漬け
    ありそうでなかった、そば湯茶漬け ご飯、蕎麦の実、蕎麦粉、水、めんつゆ、塩 by 酔いどれんぬ
  3. 蕎麦粉のサクサク蕎麦の実入りスコーン
    蕎麦粉のサクサク蕎麦の実入りスコーン ★蕎麦粉、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★きび砂糖、★岩塩、バター、卵、牛乳、蕎麦の実 by 嵯峨 恭也

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  1. 名古屋コーチンの八丁味噌炊き込みご飯
    名古屋コーチンの八丁味噌炊き込みご飯 名古屋コーチンもも肉、白米、蕎麦の実、人参、青ねぎ、生芋板こんにゃく※アク抜き済、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、赤だし八丁味噌(カクキュー)、鰹粉、本返し、金ごま、七味唐辛子 by 嵯峨 恭也
  2. 名古屋コーチンの旨辛釜飯
    名古屋コーチンの旨辛釜飯 名古屋コーチンもも肉、白米、蕎麦の実、青葱、干し椎茸、人参、生芋板こんにゃく、干し椎茸の戻し汁、★醤油、★酒、★本みりん、★三升漬、☆おろし生姜、☆塩麹、☆太白ごま油 by 嵯峨 恭也
  3. おうち蕎麦前、蕎麦生春巻き
    おうち蕎麦前、蕎麦生春巻き 【蕎麦】蕎麦粉、【蕎麦】水、三つ葉(又はかいわれ)、キュウリ、にんじん、【たれ】蕎麦の実、【たれ】醤油、【たれ】味醂、【たれ】水 by 酔いどれんぬ
  4. 宮崎牛ランプ肉のブロシェット~ソバの実タブレ添え~
    宮崎牛ランプ肉のブロシェット~ソバの実タブレ添え~ 宮崎牛(都城産)フィレ肉、A、オリーブオイル、A、タイム(粗みじん切り)、A、にんにく(みじん切り)、A、塩、A、黒こしょう、ペコロス、かぶ(半割)、ズッキーニ(半割)、赤パプリカ(一口大)、塩、こしょう、【そばの実タブレ】、そばの実、たまねぎ(みじん切り)、赤パプリカ(みじん切り)、パセリ、B、オリーブオイル、B、白ワインビネガー、B、塩、B、白こしょう by 都城市ふるさと納税レシピ 公式
    つくったよ 7
  5. アボカド*ハムチーズポテトサンド
    アボカド*ハムチーズポテトサンド サンドイッチシート※パン(デメテル)、アボカド、薄切りロースハム、スライスチーズ、じゃがいも(インカのめざめ)、蕎麦の実バター(ボルディエ)、無調整豆乳、白胡椒、レモン汁 by 嵯峨 恭也
  6. ヴィーガン 蕎麦の実入り!フライパンでグラノーラ
    ヴィーガン 蕎麦の実入り!フライパンでグラノーラ オーツ、蕎麦の実(一晩浸漬)、ココナッツオイル、メープルシロップ、ピーナッツバター(無糖)、ヒマラヤンピンクソルト、ピュアバニラエッセンス by Piggyinkitchen
    つくったよ 1
  7. ❤紫蘇ワカメとインゲンキューちゃんのおにぎらず❤
    ❤紫蘇ワカメとインゲンキューちゃんのおにぎらず❤ ご飯、紫蘇ワカメ、韃靼そばの実、生姜、インゲン、きゅうりのキューちゃん、白すり胡麻、寿司海苔 by 小太郎1212
  8. ほうれん草パウダーでつぶコロ具入り豆乳スープ
    ほうれん草パウダーでつぶコロ具入り豆乳スープ ほうれん草パウダー、蕎麦の実、じゃがいも、無調整豆乳、固形コンソメ、白胡椒 by 嵯峨 恭也
  9. 夏を乗り切る冷た~い塩麹リゾット
    夏を乗り切る冷た~い塩麹リゾット そば米、冷えごはん、トマト、水菜、クリームチーズ、塩麹、だし汁(米用)、だし醤油、白胡椒、(A)だし汁、(A)酢、(A)エキストラバージンオリーブオイル、そばの実 by 嵯峨 恭也
  10. スープジャーで そばの実&干し椎茸
    スープジャーで そばの実&干し椎茸 蕎麦の実 むき身、水、乾燥スライス椎茸、蜂蜜、醤油、細粒かつおだし by きくちねこ
    つくったよ 1
  11. 素材の味を生かして、蕎麦の実粥
    素材の味を生かして、蕎麦の実粥 蕎麦の実、卵、塩、水 by まゆぱとら
  12. そばの実のめんつゆづけ
    そばの実のめんつゆづけ そばの実、めんつゆ by トラックマン
  13. ❤韃靼蕎麦の実と黒ごまと葱の山葵納豆❤
    ❤韃靼蕎麦の実と黒ごまと葱の山葵納豆❤ 納豆、タレ、山葵、韃靼蕎麦の実、黒ごま、葱 by 小太郎1212
  14. 鶏胸肉のジャンバラヤ風炊き込みご飯
    鶏胸肉のジャンバラヤ風炊き込みご飯 白米、蕎麦の実、鶏胸肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、★ふじりんご※皮ごとすりおろす、★塩麹、★カレー粉、★あらびきガーリック、★おろし生姜、☆セロリソルト、☆カレーペースト、☆塩麹、☆白ワイン、水菜、レモン、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也
  15. 豆腐とレンコンのドライカレー♪そばの実入りで!
    豆腐とレンコンのドライカレー♪そばの実入りで! 木綿豆腐、玉ねぎ、ニンジン、レンコン、そばの実、ケチャップ、ソース(中濃またはウスター)、カレー粉、塩、胡椒 by よったんkitchen
  16. お寿司屋さん風*キハダマグロの漬けちらし
    お寿司屋さん風*キハダマグロの漬けちらし 刺身用キハダマグロ、白米、蕎麦の実、卵、蓮根、紅生姜の漬け液、人参、蕪の葉、干し椎茸、日高昆布、本返し、すし酢、☆干し椎茸の戻し汁、☆きび砂糖、☆塩麹、醤油、★濃いめのかつお出汁、★本みりん、★酒、★きび砂糖、★塩、金ごま、板海苔 by 嵯峨 恭也
  17. 鰹菜と薔薇ローストビーフの手毬寿司
    鰹菜と薔薇ローストビーフの手毬寿司 鰹菜、ローストビーフ、薄切り、ローストビーフのたれ、醤油ベース、白米、蕎麦の実、日高昆布、白ワインビネガー、タラゴン、★白胡椒、★岩塩、★金ごま、★あらびき黒胡椒、塩※鰹菜用 by 嵯峨 恭也
  18. 健康な そば茶 を作る!
    健康な そば茶 を作る! そばの実 by maria's room
    つくったよ 6
  19. 蕎麦の実シリアル
    蕎麦の実シリアル 蕎麦の実スプラウト(1690003128、レーズン、アーモンド by なっころりん
  20. ほうじ茶とそばの実の香ばしベイクドチーズケーキ
    ほうじ茶とそばの実の香ばしベイクドチーズケーキ カッテージチーズ(うらごしタイプ)、きび砂糖、卵、ほうじ茶 茶葉、薄力粉、低脂肪生クリーム、そばの実、※ほうじ茶 茶葉、※水、※きび砂糖、※レモン汁、※塩 by 嵯峨 恭也
  21. サクサクぽったりヘルシー和風アボカドディップ
    サクサクぽったりヘルシー和風アボカドディップ アボカド、レモン汁、(A)塩麹、(A)桜海老粉、(A)粗挽きガーリック、(A)無調整豆乳、(A)白胡椒、蕎麦の実 by 嵯峨 恭也
  22. 梅干とすりごまペーストのおつまみ焼き餅
    梅干とすりごまペーストのおつまみ焼き餅 切り餅※今回は玄米餅を使用、梅干、すりごま、グレープシードオイル、しょうゆ糀、蕎麦の実 by 嵯峨 恭也
  23. 焼き生麩と焼き葱のおつまみ系お吸い物
    焼き生麩と焼き葱のおつまみ系お吸い物 生麩※今回はあわ麩を使用、かざり生麩、細工麩(乾燥麩)、白ねぎ、そばの実※あれば、かつお出汁、(A)みりん、(A)酒、(A)白しょうゆ、人参※飾り用 なくても可、片栗粉、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也
  24. カリカリ韃靼そば茶トッピング鮭おにぎり☆
    カリカリ韃靼そば茶トッピング鮭おにぎり☆ ご飯、焼き鮭、塩、韃靼そば茶 by ドゥルッドゥー
  25. 食べ過ぎが続いたら蕎麦の実入り具だくさん反省スープ
    食べ過ぎが続いたら蕎麦の実入り具だくさん反省スープ もやし、長ネギ、セロリ(葉付き)、人参、トマト、水煮大豆、蕎麦の実、無添加コンソメ、塩・コショウ、ガーリックパウダー、だしつゆ、水(スープ用)、水(蕎麦の実下茹で用)、塩(蕎麦の実下茹で用) by セラ1069
    つくったよ 1
  26. スープジャーdeそばの実入りお粥♪
    スープジャーdeそばの実入りお粥♪ そばの実粥、ご飯、水、梅干し by 宇砂木いのこ
  27. ヘルシーハンバーグ♪
    ヘルシーハンバーグ♪ 豚ひき肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、そばの実(茹で)、卵、パン粉、牛乳、ポン酢 by 宇砂木いのこ
  28. そばの実入り炒飯
    そばの実入り炒飯 ご飯、ピーマン、卵、ウインナー、トマト、サラダ油、韃靼そば茶の実(出がらし)、めんつゆ、あらびき塩コショウ、福神漬 by もっちんママ
  29. ぷちサクとろっと森の和風アボカドグラタン
    ぷちサクとろっと森の和風アボカドグラタン アボカド、蓮根、しめじ、蕎麦の実、あらびきガーリック、塩麹、レモン汁、牛乳、無添加ミックスチーズ、蕎麦粉、白胡椒、信州味噌、太白ごま油、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也
  30. 蕎麦の実ごはん
    蕎麦の実ごはん 白米、蕎麦の実、水、黒ゴマ by タンタン0522
  31. ごま油香る!そばの実入り卵焼き
    ごま油香る!そばの実入り卵焼き 油、A、卵、そばの実(茹でたもの)、塩コショウ、ごま油 by Dai__chan
  32. 鶏胸肉でお手軽♪蕎麦の実入り海南鶏飯
    鶏胸肉でお手軽♪蕎麦の実入り海南鶏飯 白米、蕎麦の実、鶏胸肉(皮なし)、鶏がらスープ、グレープシードオイル、★おろし生姜、★あらびきガーリック、★葱の白い部分、★塩麹、★白胡椒、☆醤油、☆レモン汁、☆スイートチリソース、☆おろし生姜、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也
  33. みんなやみつき!サバ缶そぼろ!しっとりコク旨♪
    みんなやみつき!サバ缶そぼろ!しっとりコク旨♪ サバ味噌煮缶、そばの実、玉ねぎ、舞茸、しょうゆ、塩 by よったんkitchen
  34. そばの実入り梅昆布おむすび
    そばの実入り梅昆布おむすび 米、そばの実、酒、みりん、塩、黒豆茶(水でもいいです)、✳︎炊き上がったら混ぜる材料、梅干し、昆布の佃煮、枝豆 by めめっこ
  35. 蓮根と生姜の、蕎麦の実入り炊き込みご飯
    蓮根と生姜の、蕎麦の実入り炊き込みご飯 白米、蕎麦の実、蓮根、人参、しめじ、生姜、金ごま、★濃いめの昆布かつお出汁、★本返し、★塩麹、ごま油 by 嵯峨 恭也
  36. 菜の花と長芋の風味バツグン和風ポテトサラダ
    菜の花と長芋の風味バツグン和風ポテトサラダ 長芋、菜の花、松の実、蕎麦の実、醤油、(A)塩麹、(A)粉末かつお出汁、(A)マヨネーズ、(A)白胡椒、(B)塩麹、(B)米酢、(B)ごま油 by 嵯峨 恭也
  37. 蕎麦の実入り大葉にんにく鶏°ʚ(•ө•)ɞ°飯
    蕎麦の実入り大葉にんにく鶏°ʚ(•ө•)ɞ°飯 鶏むね肉、大葉、にんにく、醤油、蕎麦の実、白米、★おろし生姜、★塩麹、ねぎの青い部分、酢 by 嵯峨 恭也
  38. 栄養たっぷり!そばの実入りたまごサンド
    栄養たっぷり!そばの実入りたまごサンド ゆで卵、そばの実(茹でたもの)、マヨネーズ、塩コショウ、イングリッシュマフィン、オリーブオイル、乾燥バジル by Dai__chan
  39. そばの実ともやしdeポン酢♪
    そばの実ともやしdeポン酢♪ そばの実、もやし、ポン酢 by 宇砂木いのこ
  40. 蕎麦の実パン 1斤
    蕎麦の実パン 1斤 蕎麦の実、水、強力粉、粗塩、砂糖、ショートニング、水、白神こだま酵母ドライG by ベーカリー爺
  41. ぷちぷち蕎麦の実としゃくっと青梗菜のオムレツ
    ぷちぷち蕎麦の実としゃくっと青梗菜のオムレツ 蕎麦の実、青梗菜、卵、鶏がらスープ、★マヨネーズ、★白胡椒、塩、太白ごま油 by 嵯峨 恭也
  42. ❤韃靼蕎麦の実とのりたマヨ山葵の御握りさん❤
    ❤韃靼蕎麦の実とのりたマヨ山葵の御握りさん❤ ご飯、韃靼蕎麦の実、マヨネーズ、山葵、のりたま by 小太郎1212
  43. 蕎麦の実が乗った、あんかけ茶碗蒸し
    蕎麦の実が乗った、あんかけ茶碗蒸し 卵、水、だしの素、酒醤油、蕎麦の実、戻したわかめ、あんかけ用の水、水、片栗粉 by けけり
  44. トマトとそばの実のサラダ
    トマトとそばの実のサラダ トマト、そばの実、醤油、鰹節 by ・あゆ・
  45. 鯖と蕎麦の実のサラダ
    鯖と蕎麦の実のサラダ 鯖の缶詰(塩麹煮)、蕎麦の実、水、フルーツトマト、紫玉ねぎ、スライスオリーブ、オリーブオイル by you花凛
  46. めんつゆで蕎麦の実がゆ
    めんつゆで蕎麦の実がゆ そばの実、めんつゆ、卵、水 by まゆぱとら
    つくったよ 1
  47. 蕎麦の実あんかけ温奴
    蕎麦の実あんかけ温奴 絹ごし豆腐、蕎麦の実、★昆布かつおだし、★酒、★本みりん、★岩塩、白胡椒、あらびき黒胡椒、片栗粉 by 嵯峨 恭也
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