(3ページ目) 【A】ごま油のレシピ・作り方 総合情報
【A】ごま油のレシピ一覧 321品
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減塩かき醤油で簡単！しらたきの中華風サラダ しらたき、もやし、きゅうり、ハム、錦糸卵、【Ａ】砂糖、【Ａ】減塩かき醤油、【Ａ】酢、【Ａ】ごま油、【Ａ】こしょう、【Ａ】白炒りごま by アサムラサキ 楽天市場つくったよ 1 -
ドレッシングが決め手！がまぐろの香りパン粉焼き マグロ赤身（サク）、小麦粉、溶き卵、バター、オリーブオイル、【Ａ】かき醤油、【Ａ】ごま油、【Ｂ】大葉（みじん切り）、【Ｂ】パン粉、金ごまわさびドレッシング by アサムラサキ 楽天市場 -
絶品ごまだれ❣️バンバンジー（棒棒鶏）✨#鶏肉 鶏手羽中、きゅうり、トマト、長ねぎ、しょうが、長ねぎの青い部分、しょうがの皮、【A】砂糖、【A】しょうゆ、【A】酢、【A】ねりごま（白）、【A】ごま油、【A】ラー油、塩、黒こしょう（粒） by S_AND_Sつくったよ 1
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1工程❗️冷やっこのトマトだれかけ【中華・副菜】 絹ごし豆腐、トマト、しょうがのみじん切り、長ねぎのみじん切り、【A】砂糖、【A】酢、【A】しょうゆ、【A】ごま油 by S_AND_Sつくったよ 2 -
簡単すぎる！！レンジでモヤシのナムル もやし、ほうれん草(今回は冷凍)、【A】醤油、【A】ごま油、【A】白ごま、【A】鶏ガラスープの素、【A】ブラックペッパー by 。茶々。つくったよ 1 -
ブロッコリーツナ和え ブロッコリー、ツナ缶(かつお油漬)、【A】ごま油、【A】あらびき黒胡椒、【A】塩 by hamyつくったよ 2 -
PICK UP 
【5分で出来る！】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼 豚ひき肉、もやし、豆苗、（A）ごま油、（A）しょうがすりおろし、（B）味噌、（B）酒、（B）砂糖、（B）豆板醤、水溶き片栗粉（水・片栗粉）、ごはん、油、卵 by 管理栄養士 藤原朋未つくったよ 272 -
レタス大量消費！ごま油香るチョレギサラダ レタス、(A)ごま油、(A)しょうゆ、(A)砂糖、(A)酢、(A)鶏がらスープの素、(A)白ごま、韓国のり by satorin789つくったよ 47 -
そばのサラダ/Soba Noodles Salad そば、乾燥ひじき、水菜、ミニトマト、スイートコーン、桜えび、いりごま、(Ａ)酢、(Ａ)味噌、(Ａ)ごま油、(Ａ)砂糖、---English---、Serves:、2、servings、1、portion、(3、1/2、oz)、1、Tbsp.、A、bunch(2、oz)、6、1、oz、2、Tsp.、To、taste、A:、4、Tbsp.、A:、1、1/2、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1/2、Tbsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 3 -
ぱぱっと副菜！キャベツとツナのナムル キャベツ、ツナ缶、[a]鶏がらスープの素、[a]ごま油、[a]こしょう by nachura -
手作りすれば立派な主菜！ シューマイ 豚ひき肉、玉ねぎ（大）、干ししいたけ、片栗粉、（Ａ）酒、（Ａ）砂糖、（Ａ）塩、（Ａ）ごま油、（Ａ）こしょう、シューマイの皮 by tanuki13つくったよ 1 -
ネギ塩ダレでおいしい！ 豚のレンジ蒸し 豚ロース薄切り肉、人参、えのき、豆苗、塩コショウ、（A）長ネギみじん切り、（A）おろしにんにく、（A）鶏ガラスープの素、（A）塩、（A）ごま油、オーブンペーパー by 石狩七穂のつくりおき 公式 -
１００％成功★とろとろ卵の「韓国風オムライス」 ご飯、豚こま切れ肉、玉ねぎ、万能ねぎ、キムチ（粗みじん切り）、★Ａ ごま油、★Ａ にんにく（みじん切り）、★Ｂ 醤油、★Ｂ 塩、卵 （薄焼き用）、卵 （とろとろ用）、生クリーム （無くてもＯＫ）、サラダ油、★Ｃ ケチャップ、★Ｃ コチュジャン、★Ｃ 醤油 by さちくっかりー -
冷やしラーメン / Chilled Ramen 中華めん（生）、卵、メンマ（味つき）、スイートコーン、わかめ(乾燥)、かいわれ大根、氷、＜ラーメンつゆ＞、(A)だし汁、(A)醤油、(A)ごま油、---English---、Serves:、2、servings、2、portions、(7oz、x、2)、2、2、oz.、Canned、corn、1、Tbsp.、1/2、oz.、6-8、---Soup---、A:、1、2/3、US、cups、A:、3、Tbsp.、A:、1/2、Tsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 3 -
豆腐とえのきで！ヘルシーつくねバーグ 鶏ひき肉、木綿豆腐、えのき、卵、細ねぎ、（A）酒、（A）醤油、（A）ごま油、（A）おろししょうが、（A）おろしにんにく、（A）片栗粉、サラダ油、（B）酒、（B）砂糖、（B）醤油、（B）みりん by sae_422 -
きのこたっぷり黒ごま麻婆豆腐 しめじ、えのき、エリンギ、長ねぎ、豚ひき肉、木綿豆腐、(A)ごま油、(A)にんにく（みじん切り）、(A)しょうが（みじん切り）、(B)黒すりごま、(B)味噌、(B)醤油、(B)砂糖、(B)豆板醤、だし汁、水溶き片栗粉 by 楽天レシピ旬ごはん 公式つくったよ 38 -
マロニーでチャプチェ☆ マロニー、合挽き肉、ピーマン、にんじん、ごま油、塩、こしょう、(A)醤油、(A)みりん、(A)砂糖、(A)ごま油、(A)おろしにんにく、(A)すりごま、(A)鶏がらスープの素 by Blackwoodつくったよ 6 -
ノンフライヤーde揚げ餃子 餃子の皮、豚挽肉、キャベツ、長ネギ、干し椎茸、★Ａ 紹興酒・干し椎茸の戻し汁、★Ａ 醤油、★Ａ ウェイパー、★Ａ ごま油・塩コショウ、★Ｂ 醤油・酢・豆板醤 by さちくっかりー -
肉汁たっぷり☆豚まん 具は豚肉とタマネギだけ！ たまねぎ、サラダ油、(A)豚ひき肉、(A)塩、(A)胡椒、(A)ブラックペッパー、(A)濃口醤油、(A)砂糖、(A)オイスターソース、(A)ごま油、中華まんの生地 by 陳一等兵つくったよ 27 -
黒酢キムチ鍋 豚肉、しいたけ、白菜、豆腐、ニラ、中華麺、［A］キムチ、［A］水、［A］鹿児島の黒酢、［A］牛乳、［A］味噌、［A］醤油、［A］鶏がらスープの素、［A］ごま油、［A］砂糖 by 坂元醸造の黒酢レシピ -
絶品おつまみ！たことオクラのねぎまみれ しらぬか産刺身用柳だこ、オクラ、刻みねぎ、(A)にんにくチューブ、(A)めんつゆ（3倍濃縮）、(A)ごま油、(A)煎りごま（白）、ラー油 by 北海道白糠町（しらぬかちょう） 公式つくったよ 34 -
箸が止まらない！やみつき菊芋 菊芋、ニンニク、(A）塩、(A）ごま油、(A）醤油 by yukimi kitchenつくったよ 5 -
包み方簡単！大葉香る♪お花の水餃子 キャベツ、長ねぎ、(A)豚ひき肉、(A)生姜（すりおろし）、(A)醤油、(A)酒、(A)砂糖、(A)ごま油、(A)塩こしょう、大葉、餃子の皮、◆つけダレ、醤油、酢、お好みで）ラー油 by 管理栄養士 藤原朋未つくったよ 27 -
豆腐の坦々ソース 豆腐 （絹、or、木綿）、豚挽肉、長ネギ （小口切り）、★Ａ ごま油、★Ａ にんにく・生姜 （みじん切り）、★Ｂ 水、★Ｂ 紹興酒・芝麻醤、★Ｂ 甜麺醤、★Ｂ オイスターソース・醤油、★Ｂ 豆板醤、塩、★Ｃ 水・片栗粉、糸唐辛子 by さちくっかりー -
PICK UP 
【しっとりやわらか！】豚肉の冷しゃぶ 梅肉ソース 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、水、塩、酒、梅干し、(A)砂糖、(A)醤油、(A)酢、(A)ごま油、※お好みの野菜、レタス、もやし by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 31 -
かんたんお魚料理！白身魚とネギの黒酢蒸し 白身魚切り身、長ねぎ、鹿児島の黒酢、酒、［A］鹿児島の黒酢、［A］醤油、［A］ごま油、カイワレ大根（お好みで）、ごま（お好みで） by 坂元醸造の黒酢レシピ -
ダイエット中に！カリフラワーライスの「ポキ丼」 カリフラワーライス、まぐろ（刺身用・柵）、アボカド、卵黄、ベビーリーフ、小ねぎ、（A）醤油、（A）白いりごま、（A）ごま油、（A）砂糖、（A）にんにく（すりおろし） by 楽天ファーム 公式つくったよ 2 -
【簡単10分】作り置き三色ナムル 人参、ニラ、もやし、(A)味覇（鶏がらスープの素）、(A)砂糖、(A)ごま油、(A)醤油、(A)すりごま、(A)ニンニクチューブ by みぱん０５つくったよ 1 -
冷し★スンドゥブチゲうどん うどん、豆腐（半分に切って）、キムチ、もやし、万能ねぎ（小口切り）、★Ａ 水、★Ａ 酒・コチュジャン、★Ａ 醤油、★Ａ アサリダシダ、or、鶏ガラ顆粒、★Ａ ハチミツ、★Ａ レモン汁、★Ａ 塩、★Ａ ごま油・おろしにんにく、★Ｂ わかめ（乾燥なら戻して）、★Ｂ 塩・ごま油・おろしにんにく、★Ｃ 塩・ごま油・おろしにんにく、白ごま・糸唐辛子 by さちくっかりーつくったよ 1 -
フェ・キムパプ （海鮮韓国太巻き） ★Ａ ご飯、★Ａ キムチ （粗みじん切り）、★Ａ 白ごま、★Ａ ごま油、まぐろ （１ｃｍ角）、サーモン （１ｃｍ角）、刺身用ぶり （１ｃｍ角）、甘えび、★Ｂ 醤油、★Ｂ みりん、★Ｂ コチュジャン、大葉、韓国海苔 （全形） by さちくっかりー -
☆キムチチゲ☆ 豚バラ、キムチ、絹ごし豆腐、長ネギ、しめじ、にら、ごま油（炒め用）、（A）みそ、（A）醤油、（A）酒、（A）みりん、（A）韓国唐辛子粉、（A）すりごま、（A）ごま油、水、ダシダ（韓国牛だし）、塩 by あいちゃんKOBEつくったよ 19 -
夏野菜たっぷり、夏仕様の爽やか天丼 白飯※炊き上がり、水茄子、ピーマン、南瓜、芽キャベツ※あれば、キャベツの芯※あれば、ヤングコーン、人参、ミニトマト、片栗粉、小麦粉、(Ａ)醤油、(Ａ)米酢、(Ａ)きび砂糖、(Ａ)酒、(Ａ)ごま油、(Ａ)めんつゆ、(Ａ)すだち果汁、ごま油※揚げ油、サラダ油※揚げ油、七味唐辛子※おこのみで by 嵯峨 恭也 -
焼き梅干とセロリのあっさり蒸し餃子 しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、セロリ、梅干、(A)甘酢生姜※みじんぎり、(A)にんにく※すりおろす、(A)白胡椒、(A)しょうゆ糀、(A)ごま油、ライスペーパー by 嵯峨 恭也 -
ちょちょいと作れる白菜と小松菜の浅漬け風 白菜、小松菜※葉の部分のみ、岩塩、(A)塩麹、(A)ゆず胡椒、(A)輪切唐辛子、(A)ごま油、すりごま by 嵯峨 恭也 -
韓国風ロコモコ丼 ご飯、ハンバーグ、もやし、レタス、きゅうり、玉ねぎ、キムチ、温泉卵、★Ａ 塩、★Ａ おろしにんにく、★Ａ ごま油、★Ｂ 醤油、★Ｂ ハチミツ、★Ｂ 酒、★Ｂ キムチ（みじん切り）、★Ｂ おろし生姜、★Ｂ おろしにんにく、★Ｂ ごま油、★Ｂ コチュジャン、塩、白ゴマ、糸唐辛子 by さちくっかりー -
なめことホウレン草のナムル なめこ、ホウレン草、(A)大葉ニンニク醤油、(A)酢、(A)砂糖、(A)生姜（みじん切り）、(A)白ネギ、(A)ごま油、(A)白すりゴマ、(A)白炒りゴマ by mcmaskyつくったよ 1 -
いんげんの黒酢ごま和え 冷凍いんげん、にんじん、［A］すりごま、［A］砂糖、［A］醤油、［A］鹿児島の黒酢、［A］ごま油 by 坂元醸造の黒酢レシピ -
豆腐とクリームチーズのディップ 絹ごし豆腐、［A］クリームチーズ、［A］マヨネーズ、［A］鹿児島の黒酢、［A］ごま油、［A］薄口醤油（濃口でも可）、［A］塩コショウ by 坂元醸造の黒酢レシピ -
きゅうり春雨サラダ 春雨、きゅうり、(A)白だし、(A)すりおろしニンニク、(A)ごま油、(A)塩、いりごま(お好みで)、コショウ(お好みで) by ハツセ -
鶏胸肉のチキン南蛮 鶏むね肉、塩、米粉 または 片栗粉、卵、油、（Ａ）醤油、（Ａ）酢、（Ａ）みりん、（Ａ）砂糖、（Ａ）ごま油、（Ｂ）ゆで卵、（Ｂ）マヨネーズ、（Ｂ）酢、（Ｂ）砂糖 by mimi_turtle -
焼きそばの麺でレンチン油そば！ (A)日本酒、(A)みりん、(A)白だし、(A)味の素、(A)ごま油、(A)にんにく、焼きそばの麺、卵黄、小ねぎ、ラー油 by キチドラとんつくったよ 1 -
簡単ランチで満腹♪あるもので焼きおにぎり ご飯、花鰹、すりごま、鮭フレーク、(A)みりん、(A)醤油、(A)胡麻油、仕上げの醤油 by ☆Kの妻☆つくったよ 1 -
ふわふわシャキシャキ鶏団子鍋 鶏ひき肉、レンコン、（A)卵、（A）片栗粉、（A）生姜、（A）小口ねぎ、（A）塩コショウ、（A）醤油、（A）ゴマ油、白菜、水菜、しめじ（マイタケやえのきなどでもOk）、もやし、大根、豆腐、水、（B）塩こうじ、（B)醤油 by yukimi kitchenつくったよ 2 -
冷汁風★冷し坦々飯 ご飯、豚挽肉、豆腐 木綿or絹 （１．５ｃｍ角）、★Ａ ごま油、★Ａ にんにく・生姜 （みじん切り）、★Ｂ 水、★Ｂ 芝麻醤、★Ｂ 紹興酒、★Ｂ オイスターソース・甜麺醤、★Ｂ 醤油、★Ｂ ウェイパー、or、ウェイユ、★Ｂ 豆板醤、★Ｃ きゅうり （輪切り）、★Ｃ 塩、★Ｄ 白ごま、★Ｄ 糸唐辛子 by さちくっかりー -
ジューシー手作り餃子 豚挽肉、白菜又はキャベツ、ニラ、餃子の皮(大判)、[Ａ]醤油、[Ａ]酒、[Ａ]ごま油、[Ａ]牛脂、[Ａ]砂糖、[Ａ]塩コショー、[Ａ]にんにく・しょうが by ちーるり -
ひじきとトマトと枝豆の和風なちょす アボカドトルティーヤチップス、トマト、サラダ用ひじき、枝豆、(A)スイートチリソース、(A)本返し、(A)ごま油、(A)すりごま、溶けるスライスチーズ by 嵯峨 恭也 -
トマトと水茄子のスイチリオニオンサラダ 水茄子、トマト、玉ねぎ、(A)スイートチリソース、(A)ごま油、豆苗※いろどり、甘酢生姜、岩塩 by 嵯峨 恭也 -
野菜もりもりコチュ炒め もやし、椎茸 （４等分に）、茄子 （半月切り）、じゃがいも （半月切り）、玉ねぎ （くし型切り）、★A ごま油、★A にんにく （みじん切り）、★A キムチ （粗みじん切り）、★B コチュジャン、★B テンジャン味噌、or、味噌、★B みりん、★B 酒、★B 韓国だし、or、ダシダ by さちくっかりー -
ビビン蕎麦 蕎麦、もやし、人参 （細切り）、水菜、長ネギ （白髪ねぎ）、★Ａ 塩、★Ａ ごま油、★Ａ 塩、★Ｂ めんつゆ （３倍濃縮）、★Ｂ キムチ （粗みじん切り）、★Ｂ ごま油、★Ｂ キムチの汁、★Ｃ ごま油、★Ｃ キムチの汁、ポーチドエッグ、or、温泉卵 by さちくっかりー -
春キャベツとホワイトアスパラのキウイコールスロー 春キャベツ、粒コーン、ホワイトアスパラ（缶詰）、グリーンキウイ、（A）エキストラバージンオリーブオイル、（A）ごま油、（A）塩麹、（A）白ワインビネガー、（A）白胡椒、岩塩 by 嵯峨 恭也
