(16ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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離乳食&幼児食☆きなこトースト 食パン、きなこ、砂糖、牛乳orミルク by なおのり♪つくったよ 4 -
冷凍タラの煮付け 冷凍タラ、塩、＊水、＊酒、＊醤油、＊みりん、＊しょうがチューブ by 藤九郎雪待つくったよ 3 -
簡単ふわふわフレンチトースト⭐離乳食や幼児食にも 食パン（5枚切り推薦）、卵、牛乳、てんさい糖（砂糖でも）、バター by ranchan221つくったよ 1
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ベーコンなしジャーマンポテト じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、中華あじorコンソメ、酒、有塩バター、こしょう、オリーブオイル by うめぐ -
じゅわっと出汁が溢れる♪まるごとピーマンの甘辛煮 ピーマン、しょうが(今回は新生姜)、★醤油、★みりん、★酒、★水、ごま油 by にゃんぺこ -
子供が食べやすい★小さなサイコロステーキ★ 牛肉ステーキ用、油、★醤油、酒、みりん、★バターまたはマーガリン by うみ ひまつくったよ 2 -
コク旨☆肉がやわらか牛すじカレー(^_-)-☆ 牛すじ肉、♪玉ねぎ 半分に切って輪切り、♪にんじん 千切り、◎カレー煮込み用 水、赤ワイン、りんご 皮を剥いてすりおろす。、☆酢 （牛すじ下茹で用）、☆水 （牛すじ下茹で用）、●コンソメスープの素、●塩・コショウ、●カレールー、（辛口40g・中辛40g）、粉チーズ by 太陽1999つくったよ 58 -
鶏胸肉とピーマンだけでチンジャオロース♪ 青椒肉絲 鶏胸肉、ピーマン、●酒・醤油・油・片栗粉、●こしょう、☆にんにく(みじん切り)、☆しょうが(みじん切り)、○オイスターソース・酒、○醤油、油 by クレラッコつくったよ 71 -
PICK UP 
★こかぶの柚子風味カニ餡かけ☆ こかぶ、カニすきみ、かぶの葉、柚子皮、●白だし、●水、●酒、⁂片栗粉、⁂水 by アルプスの乙女つくったよ 80 -
キャベツたっぷり☆醤油ラーメン 生麺醤油ラーメン、卵、キャベツ、ごま油、塩、胡椒、青ネギ小口切り、ラー油 by きのこのみみつくったよ 38 -
鶏胸肉1枚で、簡単照りマヨチキン 鶏胸肉、下味、醤油、酒、マヨネーズ、片栗粉、◉タレ、醤油、砂糖、酢、水、☆炒りごま by ウキウキるんるんkitchen -
素朴！おろしきゅうりの酢の物 きゅうり、塩、大根おろし、○酢、○きび砂糖、カニカマ by 夢シニアつくったよ 4 -
シュガーグレイズ☆コーヒー屋さんのシュガードーナツ ☆強力粉、☆薄力粉、☆砂糖、☆牛乳、☆バター(有塩、マーガリン可)、☆ドライイースト、☆玉子、サラダ油、【シュガーグレイズ】、粉糖、水 by 気まぐれ食堂 -
簡単✿皮付きじゃがいもカレー✿ 豚バラ肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、オリーブオイル、コンソメ粉末、ケチャップ、カレールー、水、温かいご飯 by ◆ひろちゃんつくったよ 2 -
PICK UP 
オーブンにおまかせ！鰯のハムチーズ焼き 鰯、スライスチーズ、粒マスタード、Aハム（みじん切り）、Aパン粉、塩、胡椒、パセリ by sawa.rararaつくったよ 30 -
簡単！節約！鶏むね肉と大葉のチーズ焼き〜 鶏むね肉、大葉、とろけるチーズ、●酒、●片栗粉、●鶏がらスープの素、サラダ油 by ゆきやま♪つくったよ 24 -
豚肉と人参となすのオイスターソース炒め 豚こま切れ肉、なす、人参、ごま油、〇オイスターソース、〇鶏がらスープの素、〇酒、〇みりん、〇醤油、〇こしょう by はじゃじゃつくったよ 13 -
サクッと柔らかい！イカリングフライ 真いか(スルメイカ)又は冷凍いかでも、小麦粉、パン粉、卵、水、塩、コショウ by 海かめちゃんつくったよ 1 -
＊ビビンバ丼＊ ご飯、牛コマ切肉、玉ねぎ、小松菜、人参、豆もやし、●砂糖、●醤油、●味噌、●水、●ラー油、◎鶏ガラスープの素、◎塩、◎ごま油、ごま油、温泉玉子、炒りごま by mint食堂つくったよ 11 -
PICK UP 
らくうまヘルシー♡な【鶏ささみのはさみ焼き】 鶏ささみ、しそ、梅干し（または梅肉）、塩、胡椒 by 髙橋菜里（管理栄養士）つくったよ 4 -
子供が大好き(^^)炒り卵としらすのヘルシー丼♪ ○卵、○砂糖、水、サラダ油、しらす、万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り)、白炒りゴマ、醤油、温かい白ご飯 by acchan66つくったよ 12 -
さっくりおいしい！いわしの竜田揚げ♪ イワシ、○醤油、○酒、○みりん、○生姜の絞り汁、片栗粉、油 by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 6 -
たまご1つで2人分。意外に簡単！茶碗蒸し 水、顆粒だし、たまご、酒、塩、具 しいたけ、具 枝豆（なくても良い）、具 ちくわ（なくても良い）、下味 塩、下味 酒 by りりー 0420つくったよ 2 -
磯の香り満喫(^^♪ 乾燥あおさのりで豆腐の味噌汁 乾燥あおさのり、絹豆腐or木綿豆腐、水、ほんだし、味噌、刻みねぎ by cabonつくったよ 72 -
スパムでゴーヤチャンプル ゴーヤ、（塩、スパム缶（小）、にんにく（みじん切り）、卵、みりん、しょうゆ、・・・・・・・、豆板醤（お好みで by はなまる子♪つくったよ 15 -
茄子とシメジとベーコンのトマトパスタ♪ パスタ（一人分８０ｇ×４）、トマト缶、オリーブオイル、茄子、シメジ、ベーコン、コンソメ、塩、鷹の爪、ニンニク、醤油（隠し味として） by じぇりねこつくったよ 11 -
きゅうりととろろ昆布のチーズトースト バゲット(食パン)、ピザ用チーズ、きゅうり、とろろ昆布、〇マヨネーズ、〇辛子 by はじゃじゃつくったよ 5 -
モヤシとカニカマのサラダ モヤシ、カニカマ、⭐ポン酢、⭐ごま油、すりごま by 夢シニアつくったよ 6 -
冷凍野菜で簡単ケチャップライス 冷凍トマト、ミックスベジタブル、ご飯、●ケチャップ、●塩胡椒、●バター by libre*つくったよ 6 -
鶏もも肉とピーマン・パプリカのオイスターソース炒め 鶏もも肉、ピーマン、赤パプリカ、パプリカ、チューブしょうが、チューブにんにく、醤油、片栗粉、ごま油、酒、オイスターソース by ふぁしれつくったよ 6 -
551蓬莱風☆肉汁があふれ出る☆焼売 豚合挽肉、玉ねぎ、シャンタンか味覇、お湯、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油、☆オイスターソース、☆片栗粉、焼売の皮 by 気まぐれ食堂つくったよ 1 -
PICK UP 
揉み込んで焼くだけ‼フライパンで簡単★手羽の塩焼き 手羽先、★鶏ガラ、★塩、★酒、★砂糖、★すりおろしにんにく、★胡椒、サラダ油、ごま油 by 凜姉つくったよ 55 -
鶏トロ肉の照り焼き 鶏トロ肉、醤油（下味用）、酒（下味用）、ごま油、片栗粉、醤油（味付け用）、みりん（味付け用）、酒（味付け用）、砂糖（味付け用）、水（味付け用） by 山柱 -
山芋の明太チーズ焼き 山芋、明太子、ピザ用チーズ、めんつゆ（3倍濃縮）、マヨネーズ、刻みネギ by Kanae_nutritionつくったよ 3 -
カリカリ海鮮チヂミ☆韓国人おばちゃんレシピ にら、シーフードミックス、A.小麦粉、A.水、A.片栗粉、A.卵、A.塩、ごま油、ポン酢 by balletmomつくったよ 1 -
ガーリックトーストバッケト♪ フランスパン、★バター、★オーリブオイル、★にんにくチューブ、パセリ by pan＆rlceつくったよ 3 -
PICK UP 
絶品！お茶漬けの出汁 ご飯、具（梅干し、鮭、昆布、しらす、刺身など）、薬味（刻み海苔、いりごま、小口ネギなど）、水、●ほんだし、●塩、●しょうゆ by 黒とんぼつくったよ 20 -
お子様ランチプレート テーブルマークのパックごはん（分割）、【A】、カレー粉、塩、ミックスベジタブル、【B：うどんナポリタン】、冷凍うどん、ソーセージ（輪切り）、スイートコーン、ケチャップ、【C：えびフライ】、テーブルマーク「鮮直送 えびフライ」、サラダ油（揚げる用）、タルタルソース（市販）、【D：その他】、ハンバーグ（市販）、うずらの目玉焼き、レタス、きゅうり、ミニトマトなど、【E：デザート】、プリン（市販）、さくらんぼ、ホイップクリーム by テーブルマーク 公式つくったよ 10 -
ふわふわとろとろ卵のオムライス ＊チキンライス、ご飯、玉ねぎ、鶏肉、バター、塩こしょう、ケチャップ、＊上に乗せる卵、●卵、●牛乳、●マヨネーズ、●塩、サラダ油 by h-yuffyつくったよ 159 -
PICK UP 
ココットで可愛く♡スコップコロッケ♡ じゃがいも、玉ねぎ、豚ひき肉、塩・こしょう、みりん、牛乳、パン粉 by jewel1027☆つくったよ 85 -
キャベツと人参と豆腐の味噌汁 キャベツ、人参、だし汁、味噌、豆腐 by みゅうしろつくったよ 104 -
しっとり！☆坊ちゃんかぼちゃの煮物 坊ちゃんかぼちゃ(今回は)、＊砂糖、＊酒、＊醤油、＊塩 by きのこのみみつくったよ 7 -
PICK UP 
ヨーグルトで柔らか☆ジューシー♪鶏ステーキ 鶏もも肉、ヨーグルト、塩、胡椒、油 by まめもにおつくったよ 46 -
甘くて美味しい♫オニオンスープ 玉ねぎ、水、コンソメキューブ、塩、胡椒、オリーブオイル by みゅうしろつくったよ 188 -
中華おこわ もち米、鶏、鶏皮、豚肉、焼き豚、牛のいずれか、人参、生又は干し椎茸、玉ねぎ又はねぎ、生姜刻んで、～調味料～、★酒、★醤油、★ガラスープ又はラーメンスープの素、★塩、★ごま油、あれば中華干しエビ、あれば竹の子水煮、あれば冷凍グリーンピース、（注）調味料その他好みで、（注）うずらの水煮缶雰囲気出ます by まこすきやきつくったよ 31 -
きゅうり＊なす＊豚こまの焼肉タレ焼き 豚こま肉、□生姜すりおろし、□味塩こしょう、片栗粉、なす(中サイズ)、ごま油、きゅうり(長め)、塩、長ネギ、【タレ】、◆焼肉タレ(醤油味:お使いの物でOK)、◆オイスターソース、◆コチュジャン、◆鶏ガラスープの素、◆にんにくチューブ、サラダ油、サラダ油(追加)、ごま油(仕上げ) by mamichin555 -
サクサクカリカリ！新じゃがいものフライドポテト 新じゃがいも、塩胡椒、ケチャップ(無くてもok)、マヨネーズ、サラダ油、竹串(揚げ物調理可能なもの) by 気まぐれ食堂 -
胡桃入り！ゴーヤと豆腐の炒め物 ゴーヤ、ウインナー、玉ねぎ、豆腐、胡桃、にんにく(輪切り)、★塩、★胡椒、油 by パンペルデュつくったよ 1 -
ちくわとベーコンのチャーハン ちくわ、ベーコン、ごま油、炊飯済みのご飯、卵⭐︎、塩胡椒⭐︎、ポン酢⭐︎ by ごまおいるつくったよ 6 -
ごはんのお供に♪いわし缶の生姜そぼろ いわし缶(缶汁ごと使用)、生姜(みじん切り)、かつお節、(a)、醤油、みりん、砂糖 by こはるのスマイルごはんつくったよ 6
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