(15ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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カニカマと椎茸とねぎの天津飯 卵、〇塩、〇きび砂糖、カニカマ、椎茸、ねぎ(今回青い部分使用)、ごま油、温かいご飯、---あんの材料---、水、鶏ガラスープの素、きび砂糖、醤油、酢、●片栗粉、●水 by はじゃじゃつくったよ 2 -
簡単！鶏むね肉ときのこのホイル焼き♪ 鶏むね肉、エリンギ、しめじ、玉ねぎ、塩コショウ、ポン酢、ドライパセリ by pan＆rlceつくったよ 19 -
鶏むね肉のチキンステーキ☆オニオンソース 鶏むね肉、塩・ブラックペッパー、片栗粉、オリーブオイル、◯玉ねぎ、◯にんにく、◯生姜、◯ポン酢 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 13
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飛び魚の煮付け 飛び魚、濃口醤油、砂糖、みりん、酒 by ゆうゆうホテル オーナーゆう -
ご飯に合う！牛ハラミ肉とパプリカのオイスター炒め 牛肉（ハラミ)、パプリカ赤・黄、●塩こしょう、●しょうゆ、●酒、●片栗粉、しょうが、※酒、※水、※オイスターソース、※しょうゆ、※砂糖、水溶き片栗粉 by 鶏のから揚げつくったよ 24 -
おうちで居酒屋☆魚グリルで本格的！簡単焼き鳥 鶏もも肉、白ネギ、塩コショウ by オレイン酸つくったよ 22 -
タラのムニエル☆バター風味 タラ（切身・皮なし）、バター（マーガリン）、塩コショウ、オリーブ油、片栗粉、パセリ by kuro_24つくったよ 110 -
簡単1人ランチ♪ツナマヨドリア ご飯、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、とろけるチーズ、たまご、ブラックペッパー by chi-chan8810つくったよ 133 -
トースターで３分！簡単朝食☆パン耳のチーズ焼き＾＾ パンの耳、ハム、とろけるチーズ、マーガリン、バジル（乾燥）、オリーブオイル by aka.ru☆つくったよ 10 -
じゃがいものマヨサラダ【洋食・副菜】 じゃがいも、玉ねぎ、レモン汁、マヨネーズ、塩 by S_AND_S -
豚肉のごまみそ豆乳うどん 黒豚とんぷきん バラしゃぶしゃぶ用、長ねぎ、水菜、みょうが、（A)水、（A)ねりごま、（A)みそ、（A)しょうゆ、（A)白だし、豆乳、冷凍うどん、白いりごま by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 21 -
サクサクカリカリ！新じゃがいものフライドポテト 新じゃがいも、塩胡椒、ケチャップ(無くてもok)、マヨネーズ、サラダ油、竹串(揚げ物調理可能なもの) by 気まぐれ食堂 -
こんがり美味しい醤油マヨトースト 食パン、マヨネーズ、醤油、一味唐辛子(お好みで) by うさ山つくったよ 4 -
絶品！簡単！おかわり止まらないガーリックシュリンプ 海老(むきエビor殻付き)、にんにく(みじん切り)すりおろしでも可、オリーブオイル、自然塩、ブラックペッパー、無塩バター(有塩可)、レモン(レモン汁可。調理用&添える用) by ❁HananoCocage❁ -
生のホッケの一夜干し ホッケ(30cm〜)、＊水、＊塩、酒 by ひよこピッピつくったよ 10 -
生クリームなしのキッシュ！卵液 ほうれん草、ベーコン、玉葱、マッシュルーム、卵、牛乳、粉チーズ、塩、胡椒、オリーブオイル by 空のkitchenつくったよ 2 -
カリカリパリパリ♩ブリュレフレンチトースト 食パン4or5枚切り、●卵、●砂糖、●牛乳、バター、砂糖 by Naa.maruつくったよ 2 -
懐かしの田舎料理♪塩煮芋 小さいじゃがいも、しょう油、砂糖、みりん、水、サラダ油 by 茉弓つくったよ 1 -
圧力鍋も必要ない小いわしの甘露煮♪ ☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆酢、水、小いわし(20匹分)、しょうゆ、しょうゆ(風味つけ) by mamaちゃんちゃん -
アスパラの豚バラまき串 アスパラ、豚バラ肉、塩コショウ、塩 by だんご7 -
【簡単】ナスとオクラの煮浸し。 なす、オクラ、◆だし、◆砂糖、◆しょうゆ、◆みりん by ぷちとま3195つくったよ 85 -
旦那が絶賛！！我が家の定番お野菜たっぷり餃子♡ 豚ひき肉、白菜（大）、キャベツ（大）、長ねぎの緑の部分、ニラ、塩、塩コショウ、オイスターソース、酒、醤油、にんにくチューブ、生姜チューブ、胡麻油、サラダ油、餃子の皮、水 by *kuuuma*つくったよ 25 -
オートミールときな粉入りホットケーキ 卵（日本食材)、マヨネーズ、牛乳、オートミール（スウェーデン産)、ホットケーキミックス、きな粉 by Nicoつくったよ 2 -
【白だしで作る！】そうめんつゆ ★白だし、★みりん、★しょうゆ、水、氷 by ai*cafeつくったよ 1 -
素朴！きゅうりと豆腐のサラダ きゅうり、塩、豆腐、○ごま油、○醤油、いりごま by 夢シニアつくったよ 6 -
鶏もも肉と小松菜のバター醤油炒め 鶏もも肉、小松菜、バター、醤油、ガーリックパウダー、ブラックペッパー(あれば) by しゅあちゃん☆つくったよ 3 -
捨てちゃうエビの殻で作る贅沢トマトパスタ エビの殻、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、パスタ、冷凍むきエビ(飾り用なのであればでOK)、塩、黒胡椒、乾燥パセリ by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママつくったよ 1 -
胃に優しい♡キャベツと卵の雑炊 キャベツ、卵、水、和風だし顆粒、しょうゆ、塩、刻みネギ、刻み海苔 by kawacchiつくったよ 3 -
フライパンで簡単！冷凍さばの焼き方♡ 冷凍さば、クッキングシート by ちょこママ♡つくったよ 4 -
煮込みハンバーグ のび～るモッツァレラチーズ A：合いびき肉、A：玉ねぎ(みじん切り)、A：パン粉、A：牛乳、A：溶き卵、A：塩、A：こしょう、サラダ油、カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ、ブロッコリー、モッツアレラチーズ by カゴメ【野菜の会社】 公式つくったよ 19 -
揚げ浸しの残り汁で♥️簡単おつまみ味玉 卵、揚げ浸しの残り汁 by Lysつくったよ 2 -
豚トロとピーマンの旨塩炒め ピーマン、豚トロ、塩（あれば岩塩） by 汰一ママつくったよ 3 -
鶏ささみの炊き込みご飯 米、水、醤油、みりん、酒、砂糖、鶏ささみ、人参、油揚げ、（塩昆布） by うめぐつくったよ 2 -
ランチにおいしい(^^)米粉のお好み焼き♪ ▲キャベツ、▲米粉、水、▲卵、▲ハム、▲かつお節、ゴマ油、○マヨネーズ、○お好み焼きソース(市販)、○青のり by acchan66つくったよ 31 -
鶏ひき肉＆ナス＆ピーマンの炒め物♪（オイスター他） ■炒め用油、■鶏ひき肉、なす、ピーマン（種は食べられる）、□ケチャップ、□オイスターソース by ジョン・リーバスつくったよ 33 -
お惣菜やさん直伝★なすとししとうのひんやり煮浸し なす(栃木県産)、ししとう、★水、★和風だしの素、★砂糖、★酒、★しょうゆ、揚げ油、すりおろししょうが、一味唐辛子 by ケキコつくったよ 14 -
とろ～り＆ほっこり♪里芋のシチュー 里芋、玉ねぎ、人参、しめじ、鶏肉(これはモモ)、水、塩、クリームシチューのルウ、牛乳、味噌、塩コショウ（物足りない場合） by mama^^papaつくったよ 8 -
子供が食べやすい★小さなサイコロステーキ★ 牛肉ステーキ用、油、★醤油、酒、みりん、★バターまたはマーガリン by うみ ひまつくったよ 2 -
簡単濃厚！豆乳カルボナーラ パスタ、ニンニク、オリーブオイル、★たまご(全卵)、★豆乳、★コンソメ、★塩胡椒、★粉チーズ、ベーコン、しめじ by sumisumieつくったよ 61 -
相性バッチリ！茄子と厚揚げの煮物 なす、厚揚げ豆腐、だし汁、料理酒、きび砂糖、しょうゆ by クロッチェつくったよ 66 -
PICK UP 
★こかぶの柚子風味カニ餡かけ☆ こかぶ、カニすきみ、かぶの葉、柚子皮、●白だし、●水、●酒、⁂片栗粉、⁂水 by アルプスの乙女つくったよ 80 -
圧力鍋でダイナミックなマグロカマと大根の甘辛煮 マグロカマ、大根、○生姜、○醤油・酒、○みりん、○水、○三温糖、ねぎ（葉の部分）、カイワレ大根 by アルプスの乙女つくったよ 9 -
PICK UP
鶴岡食のアンバサダーが作る高級ポーク・ソテー 豚ロース（厚さ1㎝×４枚）、玉ねぎ、パセリ、しょうゆ、酒、無塩バター、塩、こしょう by 山形県鶴岡市 公式つくったよ 24 -
筑前煮 れんこん、にんじん、鶏もも肉、椎茸、こんにゃく、しめじ(なくても)、冷凍枝豆、☆水、☆これうまつゆ、★醤油、★みりん、★酒、★はちみつ、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 3 -
餃子の味噌だれ だし入り味噌、みりん、酢、醤油、砂糖 by Nicoつくったよ 6 -
ハム無しでも美味しい♡マカロニサラダ マカロニ(乾)、卵、きゅうり、にんじん、マヨネーズ(今回マヨドレ使用)、酢、塩胡椒、サラダ油 by はらぺこももつくったよ 11 -
山芋の明太チーズ焼き 山芋、明太子、ピザ用チーズ、めんつゆ（3倍濃縮）、マヨネーズ、刻みネギ by Kanae_nutritionつくったよ 3 -
レンジで簡単！紫鮮やか！茄子の煮びたし 茄子、サラダ油、●麺つゆ、●砂糖、●かつおだし顆粒、大根おろし、細ネギ、ショウガ（チュウブ by じゃむ♪つくったよ 8 -
七夕☆鮭のお星さまロール寿司 鮭の切り身、ディル、ニンニク、玉ねぎ、パン粉、小麦粉、塩、胡椒、サラダ油（揚げる用）、ごはん、いりごま、酢、卵、サラダ油、マヨネーズ、レタス by 水嶋千恵つくったよ 6 -
イタリア人に教えてもらった ペペロンチーノ パスタ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩、ブラックペッパー by シェフポコつくったよ 128
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