(14ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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トマトと茄子の無水カレー★ トマト、玉ねぎ、茄子、鶏挽肉、油、カレールー、ウスターソース、ご飯、ブロッコリー by kaaちゃんつくったよ 1 -
★めかじき★ガーリックしょうゆソテー めかじき、※おろししょうが(チューブ）、※酒、片栗粉、●しょうゆ、●酢、てんさい糖、●おろしにんにく、ごま油、小ねぎ by ☆haruru☆つくったよ 27 -
簡単！カレーの残りでカレートースト☆ 食パン、とろけるチーズ、カレー、卵、乾燥パセリやバジル by saki_chaki
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チンゲン菜とキクラゲの中華卵炒め チンゲン菜、きくらげ、にんじん、卵、☆水溶き片栗粉、☆塩、★酒(または水)、★鶏ガラスープの素、黒胡椒、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 1 -
一歳からのおやつや朝食に！フレンチトースト！ 食パン6枚切り、卵、砂糖、バター by あいみ3510つくったよ 5 -
簡単ポトフ 2人分 ベーコン、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、コンソメ、ローリエ by jooj -
キャラメルアーモンドカフェオレ お好みのコーヒー豆、アーモンドパウダー、熱湯、牛乳、★バター、★砂糖 by Nicoつくったよ 16 -
食べきれない肉まんの冷凍保存方法 肉まん by じゃが塩つくったよ 20 -
わさびがよく合う☆牛肉の塩こしょう焼き 牛肩ロース薄切り、新玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル（野菜）、塩、こしょう(野菜）、オリーブオイル(牛肉）、塩、こしょう(牛肉）、わさび by youmi115つくったよ 5 -
おなべひとつで簡単に！トマトスープスパゲティ♪ スパゲティ（乾麵）、野菜ジュース（食塩無添加の物）、ブロッコリー、エリンギ、ソーセージ、コンソメスープの素、塩・胡椒、粉チーズ（お好みで） by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 9 -
玉ねぎとにんにくの醤油バター炒め 玉ねぎ、にんにく、醤油、バター(マーガリンでもOK) by hakoirimusume8 -
素朴！おろしきゅうりの酢の物 きゅうり、塩、大根おろし、○酢、○きび砂糖、カニカマ by 夢シニアつくったよ 4 -
【余った餃子の皮で】肉なしワンタンスープ 餃子の皮、ニラ※、えのき、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ごま油、水、いりごま by nyasuke2098つくったよ 2 -
子供も大好き。豚肉とキャベツの味噌炒め 豚薄切り肉、キャベツ、みそ、さとう、和風だし(顆粒) by あいちゃんぺつくったよ 6 -
ごはんがすすむ♪キャベツたっぷり豚キムチ 豚肉、キャベツ、キムチ、★醤油、★みりん、黒胡椒、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 4 -
ズッキーニで♪夏野菜たっぷりチキンキーマカレー ズッキーニ、なす、パプリカ、セロリ、エリンギ、鶏ひき肉、☆オリーブオイル、☆しょうが/にんにく(チューブ)、☆クミンシード、★カレー粉、★クミンパウダー、★ブラックペッパー、■トマトジュース、■鶏がらスープの素/オイスターソース、■はちみつ、塩、ガラムマサラ by にゃんぺこつくったよ 2 -
玉ねぎベーコンおくらの和風パスタ 乾燥パスタ、玉ねぎ、ベーコン、オクラ、和風だし、醤油、塩昆布、バター、湯で汁、きざみのり by chi∵inoつくったよ 1 -
男子にモテる！チーズがとろーり豚バラピーマン ピーマン、とけるチーズ、豚バラ肉、☆みりん、☆醤油、塩コショウ by chocoママ3つくったよ 25 -
キャベツたっぷり☆醤油ラーメン 生麺醤油ラーメン、卵、キャベツ、ごま油、塩、胡椒、青ネギ小口切り、ラー油 by きのこのみみつくったよ 38 -
簡単節約！きゅうりと蒸し鶏のサラダ♪ きゅうり、鶏むね肉、てんさい糖、ヨーグルト(無糖)、☆酒、☆塩、☆生姜、☆水 by かまくらじんつくったよ 3 -
食欲をそそる☆酢豚 豚肩ロースブロック、人参、玉ねぎ（大）、ピーマン、パイナップル、★濃口しょうゆ、★酒、片栗粉、＜甘酢タレ＞、砂糖、酢、ケチャップ、濃口しょうゆ、片栗粉 by クッキングパパママつくったよ 2 -
クッキングプロで無水肉じゃが【圧力鍋】 米油、豚肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、★砂糖、★しょうゆ、★料理酒、★みりん by ズボラ主婦りま【クッキングプロレシピ】つくったよ 1 -
具だくさん炊き込みご飯 ～市販の素使用～ 五目ご飯の素、米、舞茸、人参、ごぼう、油揚げ、鶏もも肉、酒・みりん・醤油 by だんご7つくったよ 8 -
おいしい☆簡単☆小松菜としめじの白和え 小松菜、にんじん、しめじ、豆腐(3個パックのもの)、☆白だし、☆砂糖、☆白すりゴマ、塩 by chika☆sanつくったよ 52 -
隠し味で濃厚！エビのトマトクリームパスタ スパゲティ、水、塩、むきえび、塩、マッシュルーム、オリーブオイル、トマトジュース、生クリーム、牛乳、ウスターソース、塩コショウ、粉チーズ、乾燥パセリ by サミー4903つくったよ 15 -
調味料いらす♡こてっちゃんで作る野菜炒め こてっちゃん、ニラ、もやし、サラダオイル by mayoみつくったよ 1 -
甲州名物おざら！ほうとうを煮込まず簡単に食べよう ほうとう麺、ごぼう、にんじん、ネギ、油揚、しめじ、(しいたけでもOK、水、麺つゆ、愛情 by 青色カエルつくったよ 3 -
定義山の三角あぶらあげの煮物 定義山三角あぶらあげ、こんにゃく、人参、○水、○めんつゆ（濃縮３倍）、○ほんだし、○醤油、○砂糖、○みりん by kirin0218つくったよ 4 -
塩漬け鶏肉でお肉柔らか塩唐揚げ 鶏肉、塩、水、にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、醤油、ブラックペッパー、小麦粉又は米粉、片栗粉 by 4児男子母さんの台所つくったよ 1 -
【レンジとトースターで簡単】焼き厚揚げのニラだれ 厚揚げ、ニラ、にんにく 1.5g、しょうゆ、砂糖、水、酢、ごま油、すりごま、ラー油 by nyasuke2098 -
冷やしぶっかけピリ辛ラー油そば 蕎麦、そばつゆ(ストレート)、ラー油、葉ネギ、白ごま、一味唐辛子、粗挽き唐辛子 by うさ山 -
夏野菜たっぷりキーマカレー 合い挽きミンチ、玉ねぎ、紫玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカ(赤、黄色)、インゲン豆、なすび、★素揚げ夏野菜★、さつまいも、★カレールー★、キーマカレーの素、サラダ油、水、白米 by こまりママ -
簡単♡白だしでだし巻き卵(ネギ入り) 卵、刻みネギ、白だし、水、油 by kawacchiつくったよ 16 -
懐かしい給食の味！キャベツのゆかり和え キャベツ、ゆかり、薄口醤油 by ムーミン谷のムーミンつくったよ 1 -
合い挽き肉の野菜炒め 牛豚合い挽き肉、キャベツ、にんじん、ピーマン、●鶏ガラスープの素、●醤油、●にんにくチューブ、●生姜チューブ、○ごま油 by たまごはん。つくったよ 1 -
PICK UP 
絶品！お茶漬けの出汁 ご飯、具（梅干し、鮭、昆布、しらす、刺身など）、薬味（刻み海苔、いりごま、小口ネギなど）、水、●ほんだし、●塩、●しょうゆ by 黒とんぼつくったよ 20 -
豪華にみえちゃう☆ビーツの葉でチャチャっと炒め ビーツの葉、エノキ、丸鶏がらスープの素、粗挽き黒コショウ、オリーブオイル、にんにく by えびちり君つくったよ 7 -
豚肉のニンニクポン酢いため 豚肉（豚小間や豚バラ）、玉ねぎ、にんにくのすりおろし、ポン酢 by メロンパン2828つくったよ 6 -
玉葱・ベーコン・ブロコのコンソメスープパスタ 玉葱、ベーコン、ブロッコリー、グレープシードオイル又はサラダ油、コンソメ（顆粒）、胡椒、パスタ茹で汁、パスタ by アルプスの乙女つくったよ 20 -
簡単・混ぜるだけ♪焼き鮭フレークの卵入り香味ごはん 温かいごはん、焼き鮭フレーク、炒りごま、●たまご、●醤油、ごま油、大葉、あれば 焼き海苔、自然塩 by ぷう☆pouつくったよ 15 -
PICK UP 
白身魚のカルパッチョ☆バジルソース ★バジル、★オリーブオイル、★粉チーズ、★塩、白身魚orほたて（刺身用）、ベビーリーフ・ディル、プチトマト by くろねこ♪かふぇつくったよ 42 -
豚肉といんげんと春雨の炒め煮 豚もも薄切り肉、いんげん、春雨、しょうが、しょうゆ、酒、砂糖、サラダ油 by *Ｌunaつくったよ 6 -
鶏の炊き込みご飯 ★鶏飯★ お米、ごぼう、にんじん、鶏肉、舞茸、醤油、和風だし by Kent777つくったよ 22 -
肉汁を閉じ込めたハンバーグ！！ 合い挽き肉、たまねぎ（大）、パン粉、バター、★たまご、★黒胡椒、★水、★牛脂、★コンソメ、★塩、★ゼラチン、サラダ油、酒、ケチャップ（ソース用）、ウスターソース（ソース用） by 九蓮宝燈つくったよ 1 -
小松菜とツナと しらすの炊き込みご飯 米、ツナ缶(オイル漬け)、小松菜、しらす、A、和風だしの素(顆粒)、A、酒、A、しょうゆ、いり白ごま by のりばあ✩.*˚ -
イカと小松菜の炒め物♪お弁当にも！ 冷凍イカ切り落とし、小松菜、にんにく、ごま油、醤油☆、酒☆、片栗粉☆、塩、生姜チューブ、オイスターソース、片栗粉、水 by ほぼ和食つくったよ 1 -
＊ダイエットに！オートミールで納豆ごはん＊ オートミール、水、納豆、卵、しょうゆ、すりごま（お好みで）、青のり（お好みで） by ちびっこ716つくったよ 4 -
ボリューム満点！カンタン 肉うどん 豚肉 薄切り肉、うどん、肉煮汁）酒・みりん・砂糖・しょうゆ・水、肉煮汁）顆粒かつおだし、うどんつゆ）水、うどんつゆ）しょうゆ・みりん、うどんつゆ）顆粒かつおだし by ママ・テルガサキつくったよ 19 -
簡単、柔らか〜い、圧力鍋なし、おいしい煮豚☆ 豚肩ロース、酒、ねぎ（青い部分）、しょうが、砂糖、しょうゆ、みりん、豚の茹で汁 by ゆりらママつくったよ 3 -
落としたまごとねぎのおうどん ゆでうどん、水、めんつゆ、たまご、ねぎ（青い部分） by あおあおまるつくったよ 1
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