イカと小松菜の炒め物♪お弁当にも！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカは解凍してから、ビニール袋に入れて☆印の中で軽くもんでおく。
- 2 フライパンにごま油小さじ1を入れてスライスしたにんにくを炒める。次に１を入れて火を通す。これをいったんお皿に取り出しておく。
- 3 フライパンにごま油小さじ1を入れ、小松菜をシャキッと炒める。
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4
3に、取り置いた２を入れて調味料を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり！
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5
お弁当にも！
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お弁当にもぴったり( ^ω^ )