豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 150 -
2 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 395 -
3 位 PICK UP 
豚しゃぶとろろサラダ キャベツ、長芋、豚しゃぶ肉、ミニトマト、刻みネギ、いりごま、☆しょうゆ、☆みりん、☆ごま油、☆わさび by narutoつくったよ 3
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4 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 389 -
5 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 6 -
6 位 
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
7 位 PICK UP 
【しっとりやわらか！】豚肉の冷しゃぶ 梅肉ソース 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、水、塩、酒、梅干し、(A)砂糖、(A)醤油、(A)酢、(A)ごま油、※お好みの野菜、レタス、もやし by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 31 -
8 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 73 -
9 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 115 -
10 位 PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 78 -
豚しゃぶサラダ♩簡単エスニック風 豚バラ薄切り肉、☆酒(豚肉茹でる用)、きゅうり、新玉ねぎ、★ナンプラー、★砂糖、★しょうゆ、★レモン汁、★にんにくチューブ、★鷹の爪(輪切り)お好みで、塩コショウ(味見後お好みで) by maro_mee * -
さっぱり豚しゃぶ レタス、豚肉、かんたん酢、しょう油、塩、水、酒 by とらねこのぱせりつくったよ 5 -
【時短】栄養満点♡豚しゃぶサラダ レタス、ナス、豚肉、青じそドレッシング、オリーブオイル by moepiii666 -
PICK UP 
かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ めんつゆ、[3倍濃縮タイプ]、水、粉ゼラチン、大葉、生もずく、❥❥❥❥ 以下はお好みで追加して、冷凍オクラ、[きざみタイプ]、カニかま、[ななめ切りタイプ] by とんがりわんこつくったよ 2 -
包丁不要でラクラク♡豚しゃぶと春キャベツごまポン酢 豚しゃぶ肉、春キャベツ、しめじ、☆水、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆酒、⚫ぽん酢、⚫白すりごま、⚫オリゴ糖(砂糖)、⚫亜麻仁オイルまたはごま油 by Guuママつくったよ 16 -
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 6 -
もやしたっぷり！☆冷しゃぶ もやし、豚しゃぶしゃぶ肉、すりごま、ネギ小口切り、ポン酢、ごま油 by きのこのみみつくったよ 2 -
PICK UP 
豚しゃぶとアボカドトマトサラダ 豚肉、アボカド、トマト、だし塩、オリーブオイル by kiwiiiつくったよ 8 -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 9 -
賄い！豚冷しゃぶ！ネギおろしピリ辛ポン酢 豚バラスライス、酒、ネギおろしピリ辛ポン酢、サニーレタス、胡麻油 by シェフ@サクライケータ -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 27 -
子供が大好き！豚しゃぶと水菜の大葉ゴマドレ和え♪ 豚肉(切り落としor薄切り)、水菜、長ネギ(白い部分)、ごまドレッシング(市販。お好みのもの)、大葉(みじん切り) by acchan66つくったよ 6 -
焼きしゃぶサラダ 野菜（玉ねぎ・とうみょう）、豚バラしゃぶしゃぶ用、めんつゆ、酢、塩コショウ by なな1151つくったよ 2 -
焼き肉のタレで☆焼しゃぶ 野菜（玉ねぎ・人参）、豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、青じそ、焼き肉のタレ、酢 by なな1151つくったよ 1 -
PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 75 -
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 99 -
簡単自家製コチュ味噌で☆冷やしゃぶのサンチュ巻き しゃぶしゃぶ用豚肉、サンチュ、大根、人参、きゅうり、*みそ、*みりん、*コチュジャン、*しょうが(すりおろし)、*にんにく(みじん切り)、*すりごま by yunachiつくったよ 2 -
超簡単！手軽にヘルシー 豚しゃぶサラダ 豚肉(薄切り)、サニーレタス、もやし、ポン酢、ごま油、しょうがチューブ、ニンニク by oxoxox7142つくったよ 27 -
薬味たっぷり さっぱり豚しゃぶ 豚バラ薄切り、玉葱、みょうが、大葉、生姜、酒、塩、氷水、【自家製ポン酢】、薄口醤油、レモン汁、ゆで汁 ＊豚を茹でた汁をとっておく by ステキ♪キッチンつくったよ 2 -
さっぱり♪冷しゃぶサラダそうめん♪ そうめん、しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、カイワレ、トマト、あさつき、すりゴマ、そうめんつゆ by はちわれ４１３つくったよ 6 -
簡単ピリ辛冷しゃぶ 豚肉、豆腐、レタス、◇水、◇塩、酒、◆しょうゆ、◆砂糖、◆酢、◆ごま油、◆すりごま、◆ラー油、◆しょうがチューブ by かいちいままつくったよ 2 -
春の嬉野温泉湯豆腐 嬉野温泉豆腐、嬉野温泉水（調理用）、たけのこ（アク抜き済）、水菜、豚肉（冷しゃぶ用）、ごまだれ、だし醤油、ポン酢など、薬味（ねぎ、もみじおろし、刻み海苔など） by ✨ここ✨ -
野菜たっぷり♪豚しゃぶサラダ^_^ 豚肉、レタス、トマト、サラダ玉ねぎ(小)、鶏だしの素☆、お酢☆、醤油☆、ごま油☆ by ぷーにゃん -
冷しゃぶサラダ 豚こま、キャベツの千切り、あればラディッシュ、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆豆板醤、お湯 by ひぴあ -
菊芋シャキシャキ豚冷しゃぶ＠ピリッと香味ネギのせ。 豚薄切り肉、菊芋、長ネギ、ごま油、塩コショウ、七味唐辛子、ごま、生姜の薄切り by とりあえず乾杯 -
豚しゃぶきゅうりの和風サラダ 豚しゃぶしゃぶ用肉、きゅうり、細ネギ小口切り、白ごま、●めんつゆ、●しょうゆ、●ゴマ油、●ほんだし(顆粒かつおだし)、●みりん by 124つくったよ 1 -
豚しゃぶのごまトマトドレサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用（バラ）、もやし、レタス、パクチー、A：みなさまのお墨付き、焙煎ごまドレッシング、A：トマト、A：ナンプラー、A：おろしにんにく（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 1 -
〜新玉ねぎと鶏胸肉のわかめサラダ〜 新玉ねぎ、わかめ(戻したもの)、●醤油、●砂糖、●酢、●水、●鶏ガラスープの素、●ごま油、●白ごま、◯お湯、◯酒、◯生姜チューブ、鶏胸肉しゃぶしゃぶ用、糸唐辛子(あれば) by にゃんtaroつくったよ 2 -
豚しゃぶ和風つけ麺 中華麺、豚しゃぶしゃぶ用肉、きざみ海苔、白ごま、細ネギ小口切り、●水、●ゴマ油、●みりん、●ほんだし(顆粒かつおだし)、●しょうゆ、●めんつゆ by 124 -
春の豚しゃぶ♩うどと芹の豚しゃぶ風 うど、芹、豚しゃぶ肉(豚コマでも)、◎昆布だし汁、◎塩、◎酒 by ciciino -
自家製ごまドレで！柔らかく下茹でした豚肉☆冷しゃぶ 豚しゃぶ肉、・湯、・塩、・酒、自家製ごまドレ、もやし、豆苗、トマト by ぴっとすぅつくったよ 1 -
１０分でできる！焼きしゃぶとナスのおろしあえ しゃぶしゃぶ用豚肉、なす、大根、ポン酢、ごま油、白ごま、ショウガチューブ、大葉 by ふるさと納税レシピ -
豚キムチ革命♡さっぱり♡冷やしても美味♡豚キムチ 豚しゃぶ肉、玉ねぎ(中)(新玉ねぎでも◎)、⚫水、⚫酒、⚫顆粒鶏ガラスープの素、キムチ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) by Guuママつくったよ 5 -
豚肉と豆苗ともやしのレンチンサラダ 豚肉ローススライス、豆苗、もやし、料理酒、●胡麻ドレッシング、●焼肉のたれ、●すりごま、●レモン汁 by ふるさと納税レシピ -
レタスとにんじん豚しゃぶ肉の温野菜サラダ レタス、にんじん、豚しゃぶ肉、煎り胡麻、胡麻ドレッシング、ポン酢 by よしか58 -
クレソンDe〜豚しゃぶのゴマドレSalad 豚しゃぶ用薄切り肉、片栗粉、クレソン、水、醤油、生姜すりおろし(チューブ可)、◆ヤマサごまだれ、◆麺つゆ(4倍濃縮:キッコーマン本つゆ)、◆白ゴマ by mamichin555 -
◇超簡単 豚しゃぶキムチ 豚肉、しゃぶしゃぶ用、きゅうり、キムチ、鶏ガラスープ、ゴマ油 by まぁちゃんpつくったよ 1 -
６分！？和風ドレッシングで❤彩りしゃぶ肉サラダ♪ 白菜、カイワレ大根、紫玉ねぎ（辛みがきつくない）、国産豚ロースしゃぶしゃぶ用肉（代用可）、☆茹で水、☆酒、*以下、ドレッシング材料（代用可）、米油（代用可）、柚子ポン酢（代用可）、生醤油（代用可）、梅酢（千切った梅干し等OK） by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
焼き肉×サラダのマヨネーズサンド きゅうりスライス、ざく切りのキャベツ、マヨネーズ、お醤油、めんつゆ、鷹の爪、お水、豚肉、食パン by my onth,つくったよ 1 -
豚しゃぶサラダ 豚ロース（しゃぶしゃぶ用）、水菜、ミニトマト、◉、水、◉、砂糖、◉、酒、◇、片栗粉、◇、水、ドレッシング by hana☺︎つくったよ 1
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