(5ページ目) 冷汁のレシピ・作り方 （人気順）
冷汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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低糖質！高タンパク！鯖の冷汁 ✳具材、鯖の水煮、きゅうり、ズッキーニ、塩、茗荷、おくら、大葉、✳出汁、水、白だし、白すりごま、麹味噌、✳ご飯、カリフラワーライス、鶏ガラスープの素 by doonext -
薄揚げ入り冷汁 味噌、梅味噌、水（ゆでる用）、水(味噌汁用）、チンゲン菜、薄揚げ、わかめ by イーヨーさん -
梅味噌の冷や汁 梅味噌、チンゲン菜、水 by イーヨーさん
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野菜たっぷり冷汁 だし汁、味噌、豆腐、きゅうり、ミョウガ、大根、ねりごま by you花凛つくったよ 1 -
サバ缶で冷汁(素麺のタレ) サバ缶(水煮)、大葉、すりごま、味噌、氷＋水、塩 by adriablueつくったよ 1 -
だしから作る きのことわかめの冷汁 水、かつおぶし、しめじ、えのき、わかめ、味噌、ごま by WAKU* -
夏はこれ！豆腐・香味野菜の冷や汁 ご飯、絹ごし豆腐、油揚げ、大葉、みょうが、プチトマト、だし汁、味噌 by なな1151 -
火を使わない！出汁いらず！冷汁 水、味噌、ワカメ、男前豆腐、すりごま白 by イーヨーさんつくったよ 2 -
具沢山 冷や汁 アジの干物、味噌、水、すりごま、きゅうり、豆腐、ネギ、トマト、ゆでたまご、ごはん by good life -
ロティサリーチキンで冷汁 水、ロティサリーチキンの余り、きゅうり、絹豆腐、★みそ、★ほんだし、★白だし、★すりごま by はせちい -
きゅうりの冷汁 水、ほんだし、きゅうり、サラダチキン、絹豆腐、大葉、★味噌、★すりごま、★白だし by はせちい -
みょうがの冷汁〔＃126〕 きゅうり、みょうが、赤紫蘇、青紫蘇、生姜、白ごま、みそ、ツナ水煮缶、木綿豆腐 by あばし～ -
ねばねば&ピリ辛！発酵冷や汁 絹ごし豆腐、味噌、キムチ、納豆、冷凍カットおくら、かつお節、水、氷 by sunnie -
夏の定番！サバ缶で作った宮崎の冷や汁 サバ缶(味つき)、豆腐、きゅうり、★白だし、★おろし生姜、★味噌、★すりゴマ、冷水、ご飯 by トライアスリート父ちゃん -
夏にぴったり！冷や汁そうめん 味噌、酒、出汁、きゅうり、トマト、そうめん、白いりごま（すりごまでも可）、絹豆腐、鯖缶や鶏ハムなど by りなぱん♡ -
絶品！鯵の中骨で冷や汁 水、あじの中骨、にんじん、大根、味噌 by イーヨーさん -
豆乳入り冷やし味噌汁 豆乳、丸ノ内タニタ食堂の減塩みそ、ノンオイルのツナ缶、すりごま、塩ゆでのおくら、スライスきゅうり、ミニトマト、千切り大葉、千切り茗荷 by にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー) -
火は使いません★さば缶で冷汁 さば水煮缶、木綿豆腐、きゅうり、大葉、水、味噌、白ごま by ++めい++つくったよ 4 -
なすと胡瓜とオクラとツナの冷汁 なす、胡瓜、塩、オクラ、カニカマ、ツナ、すりごま、ご飯、味噌汁 by のん７８６つくったよ 1 -
賄い！沖縄風冷やしわさび出汁かけ飯 ①湯、①沖縄そばだし原液、①おろし生姜、白ごま、チューブわさび、叩き胡瓜、塩昆布、②豚ひき肉、②そばつゆ原液、②胡麻油、②味の素、②甜麺醤、長ネギ千切り、乾燥アオサ海苔、ご飯 by シェフ@サクライケータ -
きゅうりたっぷり☆冷汁 鯵の干物、豆腐、キュウリ、しょうが、ミョウガ、味噌、すりごま、大葉、水 by kokoa1221 -
簡単！きゅうりの冷や汁！ きゅうり、すりごまか胡麻、味噌、またはインスタントの味噌汁、生姜チューブ、お湯、水、氷 by mocamocafe -
加賀太きゅうりの豆乳冷や汁！暑い日などにぴったり 加賀太きゅうり、トマト、茗荷、◯豆乳、◯だし汁、◯味噌、◯醤油、◯砂糖、◯塩、胡麻油 by 空のkitchen -
サバみそ煮缶冷汁 きゅうり、みょうが、ねぎ、さばみそ煮缶、ごま、しょうが、しょうゆ by tommeg1202つくったよ 1 -
PICK UP 
白滝de七夕汁〜冷や汁風 白滝、☆味噌、☆絹ごし豆腐、☆サバ水煮缶、☆水、カニカマ、ミョウガ、オクラ、すりごま by sunnieつくったよ 18 -
きゅうりとツナの白和え☆冷や汁風味 きゅうり、塩（塩もみ用）、木綿豆腐、ツナ、みょうが、大葉、すりごま、みそ、砂糖、白だし by mmttつくったよ 1 -
さっぱり☆鯖缶で冷汁 きゅうり、鯖缶、ミョウガ、ネギ、水、味噌、白すりごま by maroncream♪ -
玄米で食べるかんたん冷や汁 きゅうり、塩、しょうが、みょうが、大葉、だし入り味噌（液体）、焼きアゴだし（顆粒）、めんつゆ、とうふ（冷奴用の小さいパック）、冷やご飯（玄米） by 道場ごはん -
あじの干物入り冷汁 あじの干物、きゅうり、木綿豆腐、味噌、すりごま、しそ、冷水、塩、ごはん by 田舎のばあさん -
暑いので！☆冷やし味噌汁 ○水、○出汁昆布、○いりこ、玉ねぎ、味噌、乾燥わかめ、すりごま、ネギ小口切り by きのこのみみ -
サバ缶を使った簡単冷汁 サバ缶(水煮でも味噌煮でも)、きゅうり、豆腐、水、味噌、白だし、すりごま by n0nc0r0 -
サバ味噌缶の冷汁 サバ味噌缶、茄子スライス、玉ねぎスライス、胡瓜スライス、塩、水、白味噌、いりこ出汁顆粒、ホタテ出汁顆粒、おろし生姜、三島のかおり、白ごま、水洗いしたご飯(1人前分) by シェフ@サクライケータ -
サバ缶とミズの酒粕入り冷汁 サバ缶、豆腐、ミズ、だし汁、味噌、酒粕 by you花凛 -
暑い日にぴったり！冷や汁 アジの干物、味噌、◯水、◯ダシパック、◯ダシ昆布、◯煮干し、●ジャコ、●シーチキンL、●鰹節、●煮干し粉、●絹ごし豆腐、きゅうり、大葉、白すりごま、白飯 by yuyu2020 -
冷や汁風ごはん ご飯、豆腐、きゅうり、★醤油、★味噌、★酒、★昆布出汁、★すりごま by cenpiつくったよ 1 -
塩鮭の冷汁そうめん〔No.28〕 きゅうり、水菜、生姜、塩鮭（焼いたもの）、三つ葉、白ゴマ、味噌、水、そうめん（乾）…茹でておく by あばし～ -
冷や汁風ぶっかけご飯 サバの水煮缶、キュウリ、塩(キュウリ塩もみ)、味噌、顆粒だし、豆腐、水、大葉、ミョウガ、ご飯、白ごま by Yooou0107つくったよ 2 -
きゅうりのさっぱり冷汁 ご飯、きゅうり、豆腐、白すりごま、☆水、☆味噌、☆おろし生姜、☆醤油 by maroncream♪ -
簡単！爽やか(^^)キュウリと青じその冷や汁♪ キュウリ、塩、○水、○醤油、○昆布茶、○粗塩、大葉(茎を除いた粗みじん切り)、白炒りゴマ by acchan66 -
とろろ汁 とろろ、味の素、だし汁、醤油 by 楽天ラブつくったよ 1 -
きゅうりの冷や汁！ 水、和風だしの素、味噌、ごま（金）、ツナ缶、きゅうり by 料理人のたまご@豆しば -
火を使わない！豚肉の冷汁 豚肉、玉ねぎ、小ねぎ、きゅうり、☆醤油、みりん、酒、☆砂糖、★水、★味噌、★砂糖、★酢、★白ごま、ご飯 by チィコロPつくったよ 1 -
冷や汁風◎薬味味噌やっこ 豆腐、きゅうり、みょうが、大葉、即席みそ汁の素（液体）、白いりごま、塩 by ayatoy -
夏に美味しい◎アジの冷汁 アジ（干物）、キュウリ、豆腐、大葉、ショウガ、だし汁、味噌 by jaran0705 -
きゅうりの冷やし汁 きゅうり 大１本、茗荷 １個、大葉、かつお節削り、すりごま、麹みそ、めんつゆ、きゅうりをもむ塩、氷、冷たく冷やした水 by 田舎のばあさんつくったよ 1 -
爽やか夏野菜たっぷりの冷汁 プチトマト、きゅうり、長芋、オクラ、茗荷、大葉、すり生姜、すだち、水、味噌、めんつゆ by お気楽夫婦シンプルに暮らしたい -
レンジで簡単！味噌汁の残りで冷汁風 ☆味噌汁の残り、☆味噌、☆砂糖、☆酢、玉ねぎ、豚こま、★醤油、★みりん、★酒、胡麻、塩胡椒、ご飯 by チィコロP -
きゅうりと長芋の冷汁 きゅうり、長芋、塩、水、だし、味噌 by yzyz228 -
簡単 キュウリと薬味の冷や汁 キュウリ、茗荷、大葉、すり胡麻、生姜、水、めんつゆ、合わせ味噌 by お気楽夫婦シンプルに暮らしたい -
宮崎風☆夏の冷や汁☆さば缶を使って混ぜるだけ A.鯖缶（味付け）、A.しょうがのすりおろし、A.味噌、A.めんつゆ、A.すりゴマ、豆腐、きゅうり、みょうが、青ネギ、冷水 by balletmomつくったよ 1
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